第十九章老朋友
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讲述完自己的遭遇之后,周浩轩瘫软在躺椅上,双目紧闭,身子还在微微颤抖。
“灵芝大夫……你说,我是不是上辈子造了什么孽?本来想着金榜题名,又有佳人相伴,此生无憾了……可这个怪病让我所有的希望都破碎了……我觉得我的一生都毁了……毁了……”
周浩轩闭着眼喃喃道,一滴清泪从眼角滑落。
灵芝温言道:“周公子,你的痛苦我十分理解。其实,你不过是心里得了病,而且这种病很常见,并不算是什么怪病。”
周浩轩猛然睁开眼,坐直了身体,盯着灵芝道:“你说……我的病很常见?”
灵芝笑着点点头,道:“自然,我是专门医心的大夫,你的这个病我之前也治疗过不少。请相信我。”
灵芝之所以要这样说,就是想让周浩轩觉得他的病很普通,并不是什么罕见的症状。这样便能够激发他战胜强迫症的意志。
“灵芝大夫……我可把全部的希望都放在你身上了……”周浩轩激动道。
灵芝安慰道:“周公子,你且放宽心。今日先到这里。明日还是这个时辰,你再来我这。我们开始治疗。”
周浩轩刚欲点头,忽然苦笑道:“大夫,你也知道,我此番来这里已经用了两天两夜……明日怕是不能准时……”
灵芝想了想道:“你且稍等,我去拿件东西。”
说罢,灵芝便转身出去了。一会儿的功夫,她手中拿着一根牛皮筋走了进来。
“这……这是要做什么?”
周浩轩见灵芝将牛皮筋绑在了自己的手腕上,不禁疑惑道。
灵芝没说话,只在绑好后,轻轻拉起牛皮筋,接着又一松手。
“啊!”周浩轩惨叫了一声,低头一看,手腕处已然红了。
“疼吗?”灵芝笑着问道。
“当然疼了……”周浩轩边说边揉了揉手腕。
灵芝指着那根牛皮筋,缓缓道:“你记住,每当你看见字,心里产生冲动时,便像我刚才那样,用这牛皮筋弹自己一下。”
“啊?”周浩轩一脸迷茫,“这是什么缘故呢?”
灵芝笑道:“这也是治疗你这个怪病的一种方法,很有效的。你不妨试一试。记住,且不能对自己下手太轻,那样便没有效果了。我刚刚那个力度是最好的。”
“好,我记着了……”周浩轩一听这是治病的方法,便欣然接受了。
这个方法叫做“橡皮圈”疗法,是常用的一种治疗强迫症的方法。是通过外界刺激来阻断患者的强迫思维或强迫行动。
灵芝又提醒道:“既然你已经把这个怪病交给我来治疗,那么明日让你做什么,你便要做什么。也许这过程会很痛苦,但你要记得我们所做的一切都是为了治好你的病。”
周浩轩苦笑一下,道:“灵芝大夫,这个怪病给我带来的痛苦还少吗?只要能将它治好,我什么样的痛苦都能承受。”
周浩轩走后,灵芝便开始制定他的治疗方案。经过周密的分析和思考后,灵芝决定采用提高行为认知与暴露疗法相结合的治疗方案。
所谓提高行为认知,就是让他明白他脑子里一直强迫出现的念头是可以不存在的,他也没有必要非要强迫自己按照荒唐的念头去做事。
而暴露疗法则是治疗强迫症的一种非常有效的方法。说白了,就是让患者呆在一个让自己产生恐惧的空间里。这个过程是相当痛苦的。但当他渐渐习惯了那样一个场景,便会消除内心的恐惧。当晚,灵芝便和张翠萍、小怜一起把谢意之住的东厢房的一个屋子收拾出来。她还把小怜平日里练字的一些废纸糊在了墙上、窗上。此外,她还跟谢意之要了几本书,摊放在书案上。这样一来,置身在屋
子里不论从那个视角去看,都会看见密密麻麻的字迹。可以想象,若是周浩轩呆在这里该会有多痛苦了。
第二天,周浩轩比预计来晚了一个时辰。这也是在灵芝的预料之中的。
而坐在躺椅上的周浩轩则有些忐忑,道:“灵芝大夫,我……我还是来晚了……”
灵芝轻笑道:“比起上一次,不是好很多了吗?”“那倒是。这个方法还真挺管用。我这一路走过来,一看见带字的东西,就拉牛皮筋弹自己一下,果然那种想销毁的念头减轻了不少。”周浩轩边说边抬起了手腕,又苦笑道,“只是可怜我这手腕了……都弹
肿了……”
果然,那绑着牛皮筋的手腕红肿一片,严重的地方还破了皮。
灵芝看了一眼,道:“这个不碍事的,一会儿让杜大夫给你上点药。我们现在先开始治疗你的怪病吧!”
“好!”周浩轩听话地半躺在佛洛依德椅上。
灵芝用舒缓的语调道:“全身放松,不要紧张……你要知道,我这里很安全……很安全……没有让你恐惧的东西……”
周浩轩轻轻点了下头,接着又深呼吸几下,身体便放松下来。
“周公子,你要知道,你的这个怪病来自你自己的内心……”灵芝不疾不徐道,“那种看见字便想毁掉的想法,都是你自己生出来的。你不去想,它便不会来。”
“可是……我控制不住自己……我也知道那想法是荒唐的……可就是控制不住……”周浩轩眉头紧锁。
灵芝又接着道:“从今日起,你便把那怪病当作一个老朋友吧……”
“老朋友?”周浩轩瞪大眼睛,显然没明白灵芝的意思。
灵芝又强调了一遍:“对!就是老朋友!你跟它也相处一年有余了,也该成为朋友了……”
“我……我才不要这样的朋友……”周浩轩低声嘟囔了一句。
灵芝轻笑,道:“你嘴上说不要它这个朋友,可每次它造访,你都热烈欢迎啊!它让你做什么,你便做什么。”
“这……”周浩轩思忖着,竟也觉得灵芝说的在理。“你记住,只当它是个老朋友。它来了,你不必紧张,更无需躲避。就把它撂在一边。你不搭理它,它自己就走了。”
讲述完自己的遭遇之后,周浩轩瘫软在躺椅上,双目紧闭,身子还在微微颤抖。
“灵芝大夫……你说,我是不是上辈子造了什么孽?本来想着金榜题名,又有佳人相伴,此生无憾了……可这个怪病让我所有的希望都破碎了……我觉得我的一生都毁了……毁了……”
周浩轩闭着眼喃喃道,一滴清泪从眼角滑落。
灵芝温言道:“周公子,你的痛苦我十分理解。其实,你不过是心里得了病,而且这种病很常见,并不算是什么怪病。”
周浩轩猛然睁开眼,坐直了身体,盯着灵芝道:“你说……我的病很常见?”
灵芝笑着点点头,道:“自然,我是专门医心的大夫,你的这个病我之前也治疗过不少。请相信我。”
灵芝之所以要这样说,就是想让周浩轩觉得他的病很普通,并不是什么罕见的症状。这样便能够激发他战胜强迫症的意志。
“灵芝大夫……我可把全部的希望都放在你身上了……”周浩轩激动道。
灵芝安慰道:“周公子,你且放宽心。今日先到这里。明日还是这个时辰,你再来我这。我们开始治疗。”
周浩轩刚欲点头,忽然苦笑道:“大夫,你也知道,我此番来这里已经用了两天两夜……明日怕是不能准时……”
灵芝想了想道:“你且稍等,我去拿件东西。”
说罢,灵芝便转身出去了。一会儿的功夫,她手中拿着一根牛皮筋走了进来。
“这……这是要做什么?”
周浩轩见灵芝将牛皮筋绑在了自己的手腕上,不禁疑惑道。
灵芝没说话,只在绑好后,轻轻拉起牛皮筋,接着又一松手。
“啊!”周浩轩惨叫了一声,低头一看,手腕处已然红了。
“疼吗?”灵芝笑着问道。
“当然疼了……”周浩轩边说边揉了揉手腕。
灵芝指着那根牛皮筋,缓缓道:“你记住,每当你看见字,心里产生冲动时,便像我刚才那样,用这牛皮筋弹自己一下。”
“啊?”周浩轩一脸迷茫,“这是什么缘故呢?”
灵芝笑道:“这也是治疗你这个怪病的一种方法,很有效的。你不妨试一试。记住,且不能对自己下手太轻,那样便没有效果了。我刚刚那个力度是最好的。”
“好,我记着了……”周浩轩一听这是治病的方法,便欣然接受了。
这个方法叫做“橡皮圈”疗法,是常用的一种治疗强迫症的方法。是通过外界刺激来阻断患者的强迫思维或强迫行动。
灵芝又提醒道:“既然你已经把这个怪病交给我来治疗,那么明日让你做什么,你便要做什么。也许这过程会很痛苦,但你要记得我们所做的一切都是为了治好你的病。”
周浩轩苦笑一下,道:“灵芝大夫,这个怪病给我带来的痛苦还少吗?只要能将它治好,我什么样的痛苦都能承受。”
周浩轩走后,灵芝便开始制定他的治疗方案。经过周密的分析和思考后,灵芝决定采用提高行为认知与暴露疗法相结合的治疗方案。
所谓提高行为认知,就是让他明白他脑子里一直强迫出现的念头是可以不存在的,他也没有必要非要强迫自己按照荒唐的念头去做事。
而暴露疗法则是治疗强迫症的一种非常有效的方法。说白了,就是让患者呆在一个让自己产生恐惧的空间里。这个过程是相当痛苦的。但当他渐渐习惯了那样一个场景,便会消除内心的恐惧。当晚,灵芝便和张翠萍、小怜一起把谢意之住的东厢房的一个屋子收拾出来。她还把小怜平日里练字的一些废纸糊在了墙上、窗上。此外,她还跟谢意之要了几本书,摊放在书案上。这样一来,置身在屋
子里不论从那个视角去看,都会看见密密麻麻的字迹。可以想象,若是周浩轩呆在这里该会有多痛苦了。
第二天,周浩轩比预计来晚了一个时辰。这也是在灵芝的预料之中的。
而坐在躺椅上的周浩轩则有些忐忑,道:“灵芝大夫,我……我还是来晚了……”
灵芝轻笑道:“比起上一次,不是好很多了吗?”“那倒是。这个方法还真挺管用。我这一路走过来,一看见带字的东西,就拉牛皮筋弹自己一下,果然那种想销毁的念头减轻了不少。”周浩轩边说边抬起了手腕,又苦笑道,“只是可怜我这手腕了……都弹
肿了……”
果然,那绑着牛皮筋的手腕红肿一片,严重的地方还破了皮。
灵芝看了一眼,道:“这个不碍事的,一会儿让杜大夫给你上点药。我们现在先开始治疗你的怪病吧!”
“好!”周浩轩听话地半躺在佛洛依德椅上。
灵芝用舒缓的语调道:“全身放松,不要紧张……你要知道,我这里很安全……很安全……没有让你恐惧的东西……”
周浩轩轻轻点了下头,接着又深呼吸几下,身体便放松下来。
“周公子,你要知道,你的这个怪病来自你自己的内心……”灵芝不疾不徐道,“那种看见字便想毁掉的想法,都是你自己生出来的。你不去想,它便不会来。”
“可是……我控制不住自己……我也知道那想法是荒唐的……可就是控制不住……”周浩轩眉头紧锁。
灵芝又接着道:“从今日起,你便把那怪病当作一个老朋友吧……”
“老朋友?”周浩轩瞪大眼睛,显然没明白灵芝的意思。
灵芝又强调了一遍:“对!就是老朋友!你跟它也相处一年有余了,也该成为朋友了……”
“我……我才不要这样的朋友……”周浩轩低声嘟囔了一句。
灵芝轻笑,道:“你嘴上说不要它这个朋友,可每次它造访,你都热烈欢迎啊!它让你做什么,你便做什么。”
“这……”周浩轩思忖着,竟也觉得灵芝说的在理。“你记住,只当它是个老朋友。它来了,你不必紧张,更无需躲避。就把它撂在一边。你不搭理它,它自己就走了。”