第三十章 体魄训练
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第二天一早，叶邱吃过早餐后，就要带鸣人去城郊森林了。
“玲姐，我带鸣人出去修炼几天，这半个月可能都不回来。”
在单亲家庭长大的孩子，生活就是这么独立。
没那么多婆婆妈妈。
平时出去打工，也经常几天几夜不回家。
叶妈也早已习以为常。
“嗯，知道了。”
叶妈眼眶黑黑的，看起来很疲惫。
显然昨夜又工作到很晚。
但叶妈还是跟玖辛奈玩儿的很开心。
这两个当妈的，连叶邱和鸣人这两儿子啥时候走的，都没有察觉。
哪有半分当妈的样子。
自从玖辛奈来了以后，叶妈每天都过得快快乐乐。
叶邱再次庆幸自己是忍者训练师。
不然上哪儿去给老妈找这么个玩伴。
坐上前往西郊森林的大巴车。
这次叶邱准备在森林里住上一段时间。
一来可以给鸣人一个更利于修炼的环境。
二来只有在那里，才可以实现叶邱的修炼计划。
每天坐车实在太麻烦。
森林边儿是有住处的。
西郊森林是风凌市唯一的原始大森林。
许多训练师都会来森林里修炼忍者，需要找地方住。
有需求就有市场。
有市场就会有产业。
商人们看到了商机，在森林外围开起了许多的旅馆。
针对的，就是叶邱这样的顾客。
顾客住进来了，就需要有地方吃饭。
因此，在旅馆的周围，又开起了诸多各式各样的饭店。
吃饱喝足后，就想在街上散散步，逛逛街。
因此，众多忍具店，饰品店，服装店都拔地而起。
久而久之，就形成了一条繁华的商业地带。
上次带鸣人去吃的一乐拉面，就是在这种情况下，应运而生的。
当然，这些都不是叶邱关心的事。
只要有饭吃，有地方住，就足够了。
他现在所想的，是尽快开始鸣人的修炼计划，提升鸣人的实力。
再次来到西郊大森林，叶邱可谓是感触良多。
这森林，还真算是自己的‘福地’啊。
上次去森林，带回去一个老祖宗，不知道这次，又会遇到什么样的奇遇。
“鸣人，现在就开始第一天的修行吧。”
“嗯。”
所谓修行，并不需要多么高超的技巧。
需要的，只是一种精神。
坚持。
无论叶邱制定出多么完美的计划，把未来畅想的多么美好。
这些美好的背后，都是需要坚持不懈地努力，才可能实现。
因为坚持，是大部分人都做不到的事。
今天的计划是体力训练。
想对付体术型忍者，强健的身体素质是必要的条件。
就算达不到体术忍者的程度，也不能相差太多。
再结合忍术的辅助，才能真正打败一名体术忍者。
就像鸣人。
由于身体素质差，分出的影分身也不抗揍。
分一个被敌人踢爆一个，就算分的再多，也起不到消耗对手的作用。
如果本体身体强悍，影分身能多抗住对手一脚，那么敌人想消灭这个分身，就必须出第二脚才行。
别小看这第二脚。
在一群影分身同时进攻的情况下，如果每个分身都要花两脚才能踢爆，敌人就要比之前多浪费一倍的体力，提高一倍的速度，才能达到之前相同的效果。
这样的话，对敌人的消耗，也会比之前多一倍。
如果敌人跟不上鸣人的分身速度，无法及时踢爆所有分身的话，就有可能受到分身的攻击。
敌人一旦开始受到伤害，那对敌人的消耗效果就更显著了。
敌人一旦受到了第一次攻击，那就会有第二次，第三次。
直到将敌人击败。
这就是影分身最恐怖的地方。
在原著中，鸣人是利用海量的查克拉，用数量来硬怼，把敌人生生磨死。
现在鸣人没那么多分身，数量不够，只能靠质量来凑了。
分身的素质，取决于本体的素质。
当下需要做的，就是让鸣人炼出一个强健的体魄。
幽深的森林，阴暗而潮湿，让人十分的压抑。
这里是全省最后一片原始森林。
森林里生活着许多外面没有的野生动物。
特别是森林的最深处，更是生活了大量的野生忍者。
这里的忍者参差不齐。
低则C级，高则SS级，都有可能出现。
就连带着S级忍者的大佬，也不敢随意踏足这里。
简直就是训练师们的禁区。
在这样的森林里，什么意外都可能发生。
受到野生忍者的攻击，意外掉进陷阱，甚至遭到其他训练师的暗算。
都可能造成训练师的伤亡。
好多训练师为了来此，受伤致残的数不胜数。
就连永眠在这里的，都大有人在。
毕竟训练师是不能去忍者治疗中心医治的。
这些训练师死亡后留下的忍者，也会变成野生忍者，游荡在森林之间。
这就是森林里大量存在野生忍者的原因。
就算这样，训练师们还是源源不断地涌向这里。
毕竟高风险伴随着着高收益。
这里毕竟还是收集符石，训练忍者，甚至忍者进阶的绝佳场所。
幸好，森林外的商业区，有忍者训练师协会的分会。
那里的忍者治疗中心，可以为训练师们提供免费的忍者治疗。
无论伤的有多严重，只要忍者还活着，第二天就能还你一个健健康康的小忍者。
“鸣人你去树上，我们比比，看谁先跑到那棵大树下面！”
“嗷~~”
鸣人一声欢快地长啸，越上树梢，开始全力奔跑起来。
森林中密集的树叉，就是叶邱挑选这里作为训练场所的原因。
只有如此密集的树叉，才能更好地锻炼鸣人的反应能力。
这种树叉训练法，简单粗暴，就是让鸣人爆发出最快的速度，往返冲刺。
这种训练的好处颇多。
第1，锻炼鸣人的爆发力。
第2，可以长时间持续锻炼鸣人的体力。
第3，可锻炼鸣人的移动速度和反应速度。
第4，锻炼鸣人的身体协调能力，这些错综复杂的树梢就是很好的障碍物。
第5，还能锻炼鸣人的身体强度，只要速度够快，撞到树上是必然的结果，反作用力的冲击还可以磨练鸣人的意志。
对于这样的训练，鸣人刚开始还有些不屑。
作为一名忍者，在树上快速移动是基础中的基础好吧。
连在树上跑都不会，你还好意思称自己为忍者？
在叶邱定下一个目标后，鸣人便趾高气昂地奔跑起来。
抵达目标后，又立刻折返，再回到出发的地方。
依次往复。
全程大约两公里。
叶邱用手机记着时间，看鸣人一个来回，需要几分钟。
“冲吧，鸣人，拿出干劲来。”
“嗷~~”
鸣人再次加速，犹如一道飞驰的闪电，在树叉间闪躲跳跃着。
叶邱都有些跟不上鸣人的速度了。
就在鸣人觉得没啥了不起的时候..
嘭~~
树干上，出现了一个深深的人形凹陷。
鸣人就像镶在了树上似的，抠都抠不下来。
“知道厉害了吧，让你看不起我的训练方式？”
“这回给你点教训。”
“哼~”
将鸣人从树干里抠出。
鸣人还挺不服气，打算再来一次。
“好，要的就是这种气势，再来！”
“嗷！！”
鸣人再次越上了树梢。
嘭~~
鸣人四肢向前，犹如一块肉饼，与树干来了一次亲密的接触。
身体贴在树干上，慢慢滑到地面。
“22分12秒，不合格！”
叶邱与鸣人这一趟下来，竟然花费了20多分钟的时间。
这还是忍者的速度吗？
一个正常人跑4公里也不会这么慢吧！
“休息五分钟，再来一趟。”
“欧...”
才第一圈，鸣人就感觉有些崩溃了。
趴在地上，伸着舌头，一副想耍赖的样子。
叶邱也没太急。
他打算让鸣人先跑几圈，适应适应，先锻炼下他的体能再说。
不过这训练方法的最终目标，可不只是锻炼体能这么简单哦。
第二天一早，叶邱吃过早餐后，就要带鸣人去城郊森林了。
“玲姐，我带鸣人出去修炼几天，这半个月可能都不回来。”
在单亲家庭长大的孩子，生活就是这么独立。
没那么多婆婆妈妈。
平时出去打工，也经常几天几夜不回家。
叶妈也早已习以为常。
“嗯，知道了。”
叶妈眼眶黑黑的，看起来很疲惫。
显然昨夜又工作到很晚。
但叶妈还是跟玖辛奈玩儿的很开心。
这两个当妈的，连叶邱和鸣人这两儿子啥时候走的，都没有察觉。
哪有半分当妈的样子。
自从玖辛奈来了以后，叶妈每天都过得快快乐乐。
叶邱再次庆幸自己是忍者训练师。
不然上哪儿去给老妈找这么个玩伴。
坐上前往西郊森林的大巴车。
这次叶邱准备在森林里住上一段时间。
一来可以给鸣人一个更利于修炼的环境。
二来只有在那里，才可以实现叶邱的修炼计划。
每天坐车实在太麻烦。
森林边儿是有住处的。
西郊森林是风凌市唯一的原始大森林。
许多训练师都会来森林里修炼忍者，需要找地方住。
有需求就有市场。
有市场就会有产业。
商人们看到了商机，在森林外围开起了许多的旅馆。
针对的，就是叶邱这样的顾客。
顾客住进来了，就需要有地方吃饭。
因此，在旅馆的周围，又开起了诸多各式各样的饭店。
吃饱喝足后，就想在街上散散步，逛逛街。
因此，众多忍具店，饰品店，服装店都拔地而起。
久而久之，就形成了一条繁华的商业地带。
上次带鸣人去吃的一乐拉面，就是在这种情况下，应运而生的。
当然，这些都不是叶邱关心的事。
只要有饭吃，有地方住，就足够了。
他现在所想的，是尽快开始鸣人的修炼计划，提升鸣人的实力。
再次来到西郊大森林，叶邱可谓是感触良多。
这森林，还真算是自己的‘福地’啊。
上次去森林，带回去一个老祖宗，不知道这次，又会遇到什么样的奇遇。
“鸣人，现在就开始第一天的修行吧。”
“嗯。”
所谓修行，并不需要多么高超的技巧。
需要的，只是一种精神。
坚持。
无论叶邱制定出多么完美的计划，把未来畅想的多么美好。
这些美好的背后，都是需要坚持不懈地努力，才可能实现。
因为坚持，是大部分人都做不到的事。
今天的计划是体力训练。
想对付体术型忍者，强健的身体素质是必要的条件。
就算达不到体术忍者的程度，也不能相差太多。
再结合忍术的辅助，才能真正打败一名体术忍者。
就像鸣人。
由于身体素质差，分出的影分身也不抗揍。
分一个被敌人踢爆一个，就算分的再多，也起不到消耗对手的作用。
如果本体身体强悍，影分身能多抗住对手一脚，那么敌人想消灭这个分身，就必须出第二脚才行。
别小看这第二脚。
在一群影分身同时进攻的情况下，如果每个分身都要花两脚才能踢爆，敌人就要比之前多浪费一倍的体力，提高一倍的速度，才能达到之前相同的效果。
这样的话，对敌人的消耗，也会比之前多一倍。
如果敌人跟不上鸣人的分身速度，无法及时踢爆所有分身的话，就有可能受到分身的攻击。
敌人一旦开始受到伤害，那对敌人的消耗效果就更显著了。
敌人一旦受到了第一次攻击，那就会有第二次，第三次。
直到将敌人击败。
这就是影分身最恐怖的地方。
在原著中，鸣人是利用海量的查克拉，用数量来硬怼，把敌人生生磨死。
现在鸣人没那么多分身，数量不够，只能靠质量来凑了。
分身的素质，取决于本体的素质。
当下需要做的，就是让鸣人炼出一个强健的体魄。
幽深的森林，阴暗而潮湿，让人十分的压抑。
这里是全省最后一片原始森林。
森林里生活着许多外面没有的野生动物。
特别是森林的最深处，更是生活了大量的野生忍者。
这里的忍者参差不齐。
低则C级，高则SS级，都有可能出现。
就连带着S级忍者的大佬，也不敢随意踏足这里。
简直就是训练师们的禁区。
在这样的森林里，什么意外都可能发生。
受到野生忍者的攻击，意外掉进陷阱，甚至遭到其他训练师的暗算。
都可能造成训练师的伤亡。
好多训练师为了来此，受伤致残的数不胜数。
就连永眠在这里的，都大有人在。
毕竟训练师是不能去忍者治疗中心医治的。
这些训练师死亡后留下的忍者，也会变成野生忍者，游荡在森林之间。
这就是森林里大量存在野生忍者的原因。
就算这样，训练师们还是源源不断地涌向这里。
毕竟高风险伴随着着高收益。
这里毕竟还是收集符石，训练忍者，甚至忍者进阶的绝佳场所。
幸好，森林外的商业区，有忍者训练师协会的分会。
那里的忍者治疗中心，可以为训练师们提供免费的忍者治疗。
无论伤的有多严重，只要忍者还活着，第二天就能还你一个健健康康的小忍者。
“鸣人你去树上，我们比比，看谁先跑到那棵大树下面！”
“嗷~~”
鸣人一声欢快地长啸，越上树梢，开始全力奔跑起来。
森林中密集的树叉，就是叶邱挑选这里作为训练场所的原因。
只有如此密集的树叉，才能更好地锻炼鸣人的反应能力。
这种树叉训练法，简单粗暴，就是让鸣人爆发出最快的速度，往返冲刺。
这种训练的好处颇多。
第1，锻炼鸣人的爆发力。
第2，可以长时间持续锻炼鸣人的体力。
第3，可锻炼鸣人的移动速度和反应速度。
第4，锻炼鸣人的身体协调能力，这些错综复杂的树梢就是很好的障碍物。
第5，还能锻炼鸣人的身体强度，只要速度够快，撞到树上是必然的结果，反作用力的冲击还可以磨练鸣人的意志。
对于这样的训练，鸣人刚开始还有些不屑。
作为一名忍者，在树上快速移动是基础中的基础好吧。
连在树上跑都不会，你还好意思称自己为忍者？
在叶邱定下一个目标后，鸣人便趾高气昂地奔跑起来。
抵达目标后，又立刻折返，再回到出发的地方。
依次往复。
全程大约两公里。
叶邱用手机记着时间，看鸣人一个来回，需要几分钟。
“冲吧，鸣人，拿出干劲来。”
“嗷~~”
鸣人再次加速，犹如一道飞驰的闪电，在树叉间闪躲跳跃着。
叶邱都有些跟不上鸣人的速度了。
就在鸣人觉得没啥了不起的时候..
嘭~~
树干上，出现了一个深深的人形凹陷。
鸣人就像镶在了树上似的，抠都抠不下来。
“知道厉害了吧，让你看不起我的训练方式？”
“这回给你点教训。”
“哼~”
将鸣人从树干里抠出。
鸣人还挺不服气，打算再来一次。
“好，要的就是这种气势，再来！”
“嗷！！”
鸣人再次越上了树梢。
嘭~~
鸣人四肢向前，犹如一块肉饼，与树干来了一次亲密的接触。
身体贴在树干上，慢慢滑到地面。
“22分12秒，不合格！”
叶邱与鸣人这一趟下来，竟然花费了20多分钟的时间。
这还是忍者的速度吗？
一个正常人跑4公里也不会这么慢吧！
“休息五分钟，再来一趟。”
“欧...”
才第一圈，鸣人就感觉有些崩溃了。
趴在地上，伸着舌头，一副想耍赖的样子。
叶邱也没太急。
他打算让鸣人先跑几圈，适应适应，先锻炼下他的体能再说。
不过这训练方法的最终目标，可不只是锻炼体能这么简单哦。