第184章 赤子之心（6）@荆棘玫瑰nf：入坑……
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第一百八十四章
周六晚上,??《冰上之梦》第一期（下）卫视、全网同步播出。
随之放出的，还有整第一期录制期间的幕后花絮。
这节目昨天第一期（上）播出的候就经广受关注，看花滑的和不看花滑的,??追星的和吃瓜的,??都在等着周末的下期播出——
称得上是翘首以盼了。
第一花絮片段，就是宁馥完美的勾手三周跳,??和挑战四周跳的全程。
[虽然失误,??是我敢说,??她的竞技状态还保持在退役之前的水平！]
[卧槽,??不懂花滑,??是专业的在冰上感觉果然不一样啊！]
[绝了,??我想去补这姑娘之前的比赛视频了……]
因为落冰的那一摔,??宁馥原本扎成马尾的头发落下细碎的一缕,??垂落在她的额角。
她『揉』了『揉』刚刚撞在围栏上的右肩，然后伸手拂那一缕碎发,??将之挽到耳后。
摄像非常“懂”地推了一大特写。
——卧槽，她真好看。
在这短短两秒钟的特写镜头里，弹幕炸了。
这样一张脸，是不应该被埋没的。
宁馥的五官是一纯天然的精致，皮肤紧致而细腻。
她有一双形状极漂亮的杏眼，眼尾却狐狸似的有些微微上挑，睫『毛』纤长，在眼下投出一点点蝶翅般的阴影来。
说话却很干脆。
“没事,??我可以再来。”
沈一城却平淡却直接地否决了她,??“行了。”他看了看周围的级选手，“接下来还要训练。你要跟上大家的进度。”
需要被“跟上”的大家都忍不住笑了。
就连罗思雨，都不得不跟着『露』出一脸“忍俊不禁”的笑容。
节目保留了她对宁馥“好奇”的要求。大部分粉丝觉得这很正常,??部分路人却经始逆反了。
[感觉需要给思雨宝贝科普一下四周跳在花滑中是什么级别的难度……]
[呵呵，我觉得她知道。只是她没想到宁馥真的去挑战四周跳吧。]
[想看专业的麻烦去看比赛，这里是综艺，不要对艺人要求这么严格好吗？！]
[绝了，综艺难道不是花滑综艺？不了解这项运动不配演花滑运动员，上不了冰的更不配参加冬奥的幕式谢谢。]
在综艺里，任何人一言一行的细节，都是被无限放大的。不管你是明星还是素人，不管你是无意，还是有心。
***
选手们被分成了三班进行基础训练。
上冰的间是短暂的，所有的选手都转到了冰场隔壁的训练基地，在那里，他们要在地面上进行最基础的步法和跳跃训练。
——任何冰上项目，包括花滑，都并不是整天都穿着冰刀待在冰面上的。
或许初和业余爱好更享受在冰面上滑行的飘逸和丝滑，真正的专业运动员，要习惯的却是日复一日大量的基础『性』动作训练，和重复『性』的体能训练。
陆地训练，对专业运动员来说是必不可少的。运动员的协调能力、平衡『性』，以及体能和力量，都离不陆地训练的日积月累。
绕场慢跑后是跳绳，光是这热身的程，就让几人有点儿气喘了。
然后是压腿，各向踢腿，两头背起和仰卧起坐。
再接着是一些基础的跳步，夹脚跳、剪刀脚、辫脚跳等等。
宁馥当前的体能，应付这些初步的热身训练还是足够的。她一丝不苟地执行着零基础班教练吴的指令，每一动作都拉满到100%。
不是每选手都向她这样完美自如——
有压腿把自己压抽筋的，有踢腿踢得扯到胯的，有『摸』脚跳把自己绊倒的。
还有空转把自己转到别人怀里的。
***
普通人在陆地上也可以尝试进行一周跳。不沈一城对他们的要求要更高一些，在当天训练结束，所有人需要完成一周半的的陆地空跳。
这样的跳跃，没有受一定间专业训练的人，很容易失去平衡，即使能站住，落点也少不了偏出十万八千里。
夏辕就蹦进了宁馥怀里。像从天而降的铁饼，把宁馥砸的后退了一步。
她揽住了夏辕。
这家伙『露』出一副呆滞的神情，等宁馥松了手，他才赶紧道：“对不起啊，对不起，我不是故意的！”
宁馥笑了笑，摇摇头示意没关系。
叫他家伙，主要是因为这位和罗思雨同一部电影出道的娱乐圈“紫微星”，也不刚刚十七岁。
比宁馥几月。
看起来是人畜无害，很标准的『奶』狗。
因为最近流行a男o，公司给他定的路线是和选手中经成多年的一位御姐歌手炒cp。
是这空跳吧，落点真的不好掌握……
他公司跟节目组经把热搜词条谈好了。
录制结束以后，夏辕悄悄去选手宿舍喊宁馥。
“你知道a男o吗？”他严肃而谨慎地问。
像认真卖安利的。
宁馥没有吃安利。
“我是运动员。”她笑了笑，“不炒cp。”
——是“宁夏”cp还是上了热搜。
节目直播还没结束，这cp热搜经达到八千万阅读量。
“这是意外之喜，”经纪人赵晓春电话给宁馥说：“现阶段能和夏辕炒一把，咱们不吃亏！”
他用指点江山的语气说道：“不最终目标还是顾泽章，你要搭上他才行。”
据赵晓春的消息，影帝顾泽章其实经被内定为那部电影的男主角了。这次来《冰上之梦》，选的只是他对手戏的演员，也顺便让他进行一些冰上训练。
电话里赵晓春喋喋不休地分析后续『操』作，指点她如何才能在这万众瞩目的综艺中获得最大的利益。
这位经纪人最近很是春风得意。
宁馥是华腾准备力捧的，而《冰上之梦》第一期的上下两集播出后，这位刚刚退役的年轻花滑将，经势不可挡地成为了观众讨论的核心焦点。
在他眼中，宁馥经变成了一棵金光闪闪的摇钱树。
说完自己精心准备的，绝对完美的包装计划，赵晓春颇为得意，问宁馥：“你觉得怎么样？”
宁馥从地上拾起手机，她腿上还绑着橡皮筋，在做对抗『性』的腿部力量训练。
“你在干什么？！”听见听筒里传来宁馥急喘的呼吸，赵晓春敏感的神经立即紧绷，他警惕地提高音量责问道：“你在干什么？！”
晚上十点，如果说在进行某运动，也恰是间。
艺人床|上关系混『乱』的有很多，只要还有事业心，经纪人和团队对这面的把控都是很严的，至少决不能闹出大绯闻和『乱』子来。
赵晓春手下曾经管挺有前途的孩，在剧组被副导演忽悠了，居然没跟团队商量就把自己卖了，最后什么也没捞着。赵晓春这『乱』七八糟事见的多了，难免神经敏。
宁馥的喘息虽急，是频率规律。
她抽空道：“我在运动。”
赵晓春噎了一下，不由自主地问：“什么运动？”
宁馥：“腿部力量训练。”
赵晓春狐疑道：“哦……”
电话那边传来一男人的音：“疼吗？疼也忍着。”
赵晓春的音立刻尖利起来：“他是谁？！你怎么了？！”
电话被挂断了。
***
沈一城皱着眉。
“你太长间没有做这样强度的训练了，肌肉容易度紧张。”
他按着宁馥的腿给她疏松肌肉。
宁馥咬着牙。
这酸痛却是令人难忍，同，有一经刻在骨子里的熟悉。
她和零基础班一起训练，其实不是什么坏事。一切从最基本的要领始，从步始，从滑行始。就像锻造一柄纤细而锋锐的剑，要经一千一万次最普通也最有力的捶，才能获得那最致命的灵动。
[叮——
主线任务：冰上荣光
当前进度：5/100
经七天训练，宿主掌握花样滑冰初级入门技术，获得花滑菜鸟称号。
成就奖励：背包物品升级机一次]
宁馥系统背包看了一眼。
在这世界她还没收集什么纪念品，背包格子里只有上一次在空间中购入的[全套高级手术刀]、[糖水罐头]和[彩绘鸵鸟蛋壳]。
宁馥：……
她先把升级机存着了。
沈一城一边对着自己的前任弟子毫不留情地下狠手，一边道：“如果是为了在真人秀里有一好表现，大可不必。”
宁馥趴在垫子上，脸朝下，音也发闷，“不只是真人秀里。”
沈一城一怔。
“你退役了。”
他淡淡说道。不知是在提醒宁馥，还是提醒自己。
宁馥轻轻地笑了一。
cp配错了，可以将错就错继续炒，运动员退役了，也可以重新恢复状态上赛场。
人只要有目标，总不断修正自己的向，持续地前进下去。
“等我能完成四周跳了，您让我归队吗？”她问。
***
这天晚上很多人没睡着。
——沈一城在想宁馥的话，他忍不住调出了之前宁馥的训练视频。
如果这一回，她真的能珍惜她的天赋，付出同等的努力，或许……
——赵晓春在办公室里来回溜达，就秃一绺头发，写了三套《选手被爆综艺录制程中发生不正当男关系的公关策略》。
不管宁馥到底跟谁搞在一起，他都绝对要给她压下来，他要捧出第一花滑巨星！
——夏辕藏在被子里刷微博，先看热搜#宁夏cp真的超甜#，然后切号。
很多奔着磕糖来的观众经把那空跳失误的镜头截出来反复品味了。动作慢放，再加上唯美的cp滤镜，这单纯的动作失误，看起来简直就像一故意的拥抱。
@荆棘玫瑰nf：入坑了[心][心][心]
第一百八十四章
周六晚上,??《冰上之梦》第一期（下）卫视、全网同步播出。
随之放出的，还有整第一期录制期间的幕后花絮。
这节目昨天第一期（上）播出的候就经广受关注，看花滑的和不看花滑的,??追星的和吃瓜的,??都在等着周末的下期播出——
称得上是翘首以盼了。
第一花絮片段，就是宁馥完美的勾手三周跳,??和挑战四周跳的全程。
[虽然失误,??是我敢说,??她的竞技状态还保持在退役之前的水平！]
[卧槽,??不懂花滑,??是专业的在冰上感觉果然不一样啊！]
[绝了,??我想去补这姑娘之前的比赛视频了……]
因为落冰的那一摔,??宁馥原本扎成马尾的头发落下细碎的一缕,??垂落在她的额角。
她『揉』了『揉』刚刚撞在围栏上的右肩，然后伸手拂那一缕碎发,??将之挽到耳后。
摄像非常“懂”地推了一大特写。
——卧槽，她真好看。
在这短短两秒钟的特写镜头里，弹幕炸了。
这样一张脸，是不应该被埋没的。
宁馥的五官是一纯天然的精致，皮肤紧致而细腻。
她有一双形状极漂亮的杏眼，眼尾却狐狸似的有些微微上挑，睫『毛』纤长，在眼下投出一点点蝶翅般的阴影来。
说话却很干脆。
“没事,??我可以再来。”
沈一城却平淡却直接地否决了她,??“行了。”他看了看周围的级选手，“接下来还要训练。你要跟上大家的进度。”
需要被“跟上”的大家都忍不住笑了。
就连罗思雨，都不得不跟着『露』出一脸“忍俊不禁”的笑容。
节目保留了她对宁馥“好奇”的要求。大部分粉丝觉得这很正常,??部分路人却经始逆反了。
[感觉需要给思雨宝贝科普一下四周跳在花滑中是什么级别的难度……]
[呵呵，我觉得她知道。只是她没想到宁馥真的去挑战四周跳吧。]
[想看专业的麻烦去看比赛，这里是综艺，不要对艺人要求这么严格好吗？！]
[绝了，综艺难道不是花滑综艺？不了解这项运动不配演花滑运动员，上不了冰的更不配参加冬奥的幕式谢谢。]
在综艺里，任何人一言一行的细节，都是被无限放大的。不管你是明星还是素人，不管你是无意，还是有心。
***
选手们被分成了三班进行基础训练。
上冰的间是短暂的，所有的选手都转到了冰场隔壁的训练基地，在那里，他们要在地面上进行最基础的步法和跳跃训练。
——任何冰上项目，包括花滑，都并不是整天都穿着冰刀待在冰面上的。
或许初和业余爱好更享受在冰面上滑行的飘逸和丝滑，真正的专业运动员，要习惯的却是日复一日大量的基础『性』动作训练，和重复『性』的体能训练。
陆地训练，对专业运动员来说是必不可少的。运动员的协调能力、平衡『性』，以及体能和力量，都离不陆地训练的日积月累。
绕场慢跑后是跳绳，光是这热身的程，就让几人有点儿气喘了。
然后是压腿，各向踢腿，两头背起和仰卧起坐。
再接着是一些基础的跳步，夹脚跳、剪刀脚、辫脚跳等等。
宁馥当前的体能，应付这些初步的热身训练还是足够的。她一丝不苟地执行着零基础班教练吴的指令，每一动作都拉满到100%。
不是每选手都向她这样完美自如——
有压腿把自己压抽筋的，有踢腿踢得扯到胯的，有『摸』脚跳把自己绊倒的。
还有空转把自己转到别人怀里的。
***
普通人在陆地上也可以尝试进行一周跳。不沈一城对他们的要求要更高一些，在当天训练结束，所有人需要完成一周半的的陆地空跳。
这样的跳跃，没有受一定间专业训练的人，很容易失去平衡，即使能站住，落点也少不了偏出十万八千里。
夏辕就蹦进了宁馥怀里。像从天而降的铁饼，把宁馥砸的后退了一步。
她揽住了夏辕。
这家伙『露』出一副呆滞的神情，等宁馥松了手，他才赶紧道：“对不起啊，对不起，我不是故意的！”
宁馥笑了笑，摇摇头示意没关系。
叫他家伙，主要是因为这位和罗思雨同一部电影出道的娱乐圈“紫微星”，也不刚刚十七岁。
比宁馥几月。
看起来是人畜无害，很标准的『奶』狗。
因为最近流行a男o，公司给他定的路线是和选手中经成多年的一位御姐歌手炒cp。
是这空跳吧，落点真的不好掌握……
他公司跟节目组经把热搜词条谈好了。
录制结束以后，夏辕悄悄去选手宿舍喊宁馥。
“你知道a男o吗？”他严肃而谨慎地问。
像认真卖安利的。
宁馥没有吃安利。
“我是运动员。”她笑了笑，“不炒cp。”
——是“宁夏”cp还是上了热搜。
节目直播还没结束，这cp热搜经达到八千万阅读量。
“这是意外之喜，”经纪人赵晓春电话给宁馥说：“现阶段能和夏辕炒一把，咱们不吃亏！”
他用指点江山的语气说道：“不最终目标还是顾泽章，你要搭上他才行。”
据赵晓春的消息，影帝顾泽章其实经被内定为那部电影的男主角了。这次来《冰上之梦》，选的只是他对手戏的演员，也顺便让他进行一些冰上训练。
电话里赵晓春喋喋不休地分析后续『操』作，指点她如何才能在这万众瞩目的综艺中获得最大的利益。
这位经纪人最近很是春风得意。
宁馥是华腾准备力捧的，而《冰上之梦》第一期的上下两集播出后，这位刚刚退役的年轻花滑将，经势不可挡地成为了观众讨论的核心焦点。
在他眼中，宁馥经变成了一棵金光闪闪的摇钱树。
说完自己精心准备的，绝对完美的包装计划，赵晓春颇为得意，问宁馥：“你觉得怎么样？”
宁馥从地上拾起手机，她腿上还绑着橡皮筋，在做对抗『性』的腿部力量训练。
“你在干什么？！”听见听筒里传来宁馥急喘的呼吸，赵晓春敏感的神经立即紧绷，他警惕地提高音量责问道：“你在干什么？！”
晚上十点，如果说在进行某运动，也恰是间。
艺人床|上关系混『乱』的有很多，只要还有事业心，经纪人和团队对这面的把控都是很严的，至少决不能闹出大绯闻和『乱』子来。
赵晓春手下曾经管挺有前途的孩，在剧组被副导演忽悠了，居然没跟团队商量就把自己卖了，最后什么也没捞着。赵晓春这『乱』七八糟事见的多了，难免神经敏。
宁馥的喘息虽急，是频率规律。
她抽空道：“我在运动。”
赵晓春噎了一下，不由自主地问：“什么运动？”
宁馥：“腿部力量训练。”
赵晓春狐疑道：“哦……”
电话那边传来一男人的音：“疼吗？疼也忍着。”
赵晓春的音立刻尖利起来：“他是谁？！你怎么了？！”
电话被挂断了。
***
沈一城皱着眉。
“你太长间没有做这样强度的训练了，肌肉容易度紧张。”
他按着宁馥的腿给她疏松肌肉。
宁馥咬着牙。
这酸痛却是令人难忍，同，有一经刻在骨子里的熟悉。
她和零基础班一起训练，其实不是什么坏事。一切从最基本的要领始，从步始，从滑行始。就像锻造一柄纤细而锋锐的剑，要经一千一万次最普通也最有力的捶，才能获得那最致命的灵动。
[叮——
主线任务：冰上荣光
当前进度：5/100
经七天训练，宿主掌握花样滑冰初级入门技术，获得花滑菜鸟称号。
成就奖励：背包物品升级机一次]
宁馥系统背包看了一眼。
在这世界她还没收集什么纪念品，背包格子里只有上一次在空间中购入的[全套高级手术刀]、[糖水罐头]和[彩绘鸵鸟蛋壳]。
宁馥：……
她先把升级机存着了。
沈一城一边对着自己的前任弟子毫不留情地下狠手，一边道：“如果是为了在真人秀里有一好表现，大可不必。”
宁馥趴在垫子上，脸朝下，音也发闷，“不只是真人秀里。”
沈一城一怔。
“你退役了。”
他淡淡说道。不知是在提醒宁馥，还是提醒自己。
宁馥轻轻地笑了一。
cp配错了，可以将错就错继续炒，运动员退役了，也可以重新恢复状态上赛场。
人只要有目标，总不断修正自己的向，持续地前进下去。
“等我能完成四周跳了，您让我归队吗？”她问。
***
这天晚上很多人没睡着。
——沈一城在想宁馥的话，他忍不住调出了之前宁馥的训练视频。
如果这一回，她真的能珍惜她的天赋，付出同等的努力，或许……
——赵晓春在办公室里来回溜达，就秃一绺头发，写了三套《选手被爆综艺录制程中发生不正当男关系的公关策略》。
不管宁馥到底跟谁搞在一起，他都绝对要给她压下来，他要捧出第一花滑巨星！
——夏辕藏在被子里刷微博，先看热搜#宁夏cp真的超甜#，然后切号。
很多奔着磕糖来的观众经把那空跳失误的镜头截出来反复品味了。动作慢放，再加上唯美的cp滤镜，这单纯的动作失误，看起来简直就像一故意的拥抱。
@荆棘玫瑰nf：入坑了[心][心][心]