第014章 跑步也能提高体质?
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电鞭，顾名思义，就是一条带着电流的鞭子，电流量可以随着持鞭者自动调节。
仅跑一圈，整个新兵队伍已经有一半以上的少爷兵挨鞭子了。鞭子抽在身上火辣辣的痛，普通鞭子还好点，一鞭鞭抽下去顶多皮开肉绽，电鞭折磨的是神经。
当然，适当的电流量可以刺激人体的神经激其潜能，不过人体每经一次电流，抗电流能力就会加强一分。一个人在一段时间内抗电所承受的负荷是有限的，电负荷过量会引起细胞老化、心脏麻痹，严重者可引起电休克、心跳骤停，最后导致死亡。
一群少爷兵可是家中的宝贝，平时父母别说打了，恐怕骂都舍不得，如今一个个挨鞭子，苦水只能往肚子里吞。
“啪啪啪……”
一鞭鞭抽打声在寂静的新兵训练场是那么的响亮，挨打的滋味不好受，被抽打的少爷兵听到此声如惊弓之鸟般，一股恐惧感油然而生，这让他们暂时忘记了疲累，只知不停的跑。
凌子康也被电鞭抽打过，不过不是在这里，而是在级学校。当初，凌子康在级学校所承受的电流可是这群少爷兵所承受的千万倍，那股强大电流完全可以把一个人电成焦尸，由此可见凌子康在级学校的体质多变态，可惜回归现实后那副强悍体质没有了，万幸的是凌子康还保留着级学校的十级精神力。
电鞭抽打刺激人体潜能的跑步法相当于被动跑步，这种被动跑步持续不了多久，当体内潜能释放完毕，人也会跟着倒下，那时连活动一根手指头的力气都没有。如果这种不断被电流刺激将体力消耗完毕的人没有接受合适调养会元气大伤、精神萎靡，体质大不如前。
跑步最重要的是学会控制自己的节奏，而不是被人控制节奏强迫式跑步。
一圈接一圈，一群少爷兵大约跑了十圈后，四百多人的队伍慢慢被分成四队。第一队以凌子康为，只有十几人，其中包括6－1宿舍的厉胜男、欧阳智明和洪天明。第二队约有六十几人，其中包括6－1宿舍的高峰、刘雨辰和南宫志，让凌子康意想不到的是秦子月也在其中。第三队大概有一百人，第四队约有三百人，包英俊掉在了第四队。
随着一圈又一圈，四个队伍的差距越来越大，如今第四队整整落下第一队十圈。凌子康跑到第四十圈时体力已经消耗得差不多了，呼吸开始急促，脚步也比刚开始跑步时慢了许多。一个月的调养虽让凌子康的身体素质强于普通人，但这副体质还是太差了。当凌子康跑到第四十五圈时，双腿像绑了铅块般举步维艰，如果不是有十级精神力支撑，估计他已经倒下了。
跑步不是目的，而是一种手段，跑步训练的不仅是体力，还有钢铁般的意志。一个人体质差点没关系，关键要有坚强的意志，有了坚强的意志，还怕体质提不上去吗？
凌子康经过级学校的数千年磨砺早就有了钢铁般的意志，别说还剩五圈，就算还剩五十圈、五百圈他也要跑完，即使跑不动，爬也要爬到终点。
凌子康有着一股不服输的劲儿，脚步一步步向前挪动，一步、二步、三步，渐渐地，凌子康的精神力渗入四肢百骸刺激着全身的每一个细胞，锤炼身体、改善体质。
突破了，体质竟然跨越重重屏障突破到五级，幸福来得太突然，大大出乎当事人的预料。即使体质修炼比精神力修炼简单很多，还是有很多人穷其一生都无法将体质提升至五级。凌子康给自己定下的目标是在一年之内将体质提升至五级，完成伐毛洗髓达到百病不侵之境。
如今，这个体质提升至五级的计划竟然提前了整整十一个月，这让身为本人的凌子康难以相信这个铁铮铮的事实，因为一年之内将体质提升至五级是经过他精密计算的。
按照宇宙的二十一级体质划分，凌子康之前的体质不过为一级，属于正常人的体质范畴，虽然稍稍强于正常人，但是离二级体质还有些距离。体质提升一级难过一级，和精神力一样，四级到五级有着一道难以跨越的鸿沟，如果没有较高的体质天赋或天材地宝的辅助，大部分人终其一生体质也会止步于四级，无法迈过这道坎。
凌子康的体质直接跨过二级、三级、四级完成伐毛洗髓，巩固在第五级，这不得不让他感慨原来精神力也能有这样的妙用，之前怎么就没有想到这点呢？原来凌子康在级学校的精神力和体质旗鼓相当，回归现实世界后，精神力还是保留在级学校时的十级，体质却连正常人的一级都没有达到。经过一月调养，凌子康的体质才达到一级，而十级精神力和一级体质之间的比例差实在太大了。当凌子康把体力完全消耗完毕，每走一步像跨过千山万水般一样困难时，那股不服输的韧劲，钢铁般的意志，使其精神力渗入四肢百骸不断的锤炼着他的身体。随着体质的不断改善，凌子康深深切切地感受到自己体内的杂质被一点一滴的排出，漆黑的汗水渗透了他的训练服，沉重的步伐渐渐轻盈，浑身上下充满了用不完的力量。
当凌子康从五级体质中回过神时现操场上能够凭意志站着的身影屈指可数，尽管他们的双腿不停的颤抖着，还是凭借坚强的毅力一步一步往前挪动着，度比之龟爬还要慢。
这时，凌子康现6－1宿舍的八人中只有他和厉胜男站着，包英俊的体力已经严重透支，呈大字型趴在操场上，任由电鞭抽打，就是不肯往前再挪动一分。让凌子康另眼相看的是仅有十六岁南宫志，双腿跑不动了仍然不肯放弃，靠着一双沾满血的双手慢慢往前爬。
除了南宫志，操场上靠双手慢慢往前爬的少爷兵还有几十个，6－1宿舍的欧阳智明、刘雨辰、洪天明、高峰也在其中。大部分少爷兵和包英俊一样或趴或躺在地上，任由电鞭鞭打就是不肯往前挪动半步，还有少数一部分少爷兵则完完全全失去了意识，直接昏迷了，这些失去知觉的人也是整个队伍中最幸福的。
电鞭，顾名思义，就是一条带着电流的鞭子，电流量可以随着持鞭者自动调节。
仅跑一圈，整个新兵队伍已经有一半以上的少爷兵挨鞭子了。鞭子抽在身上火辣辣的痛，普通鞭子还好点，一鞭鞭抽下去顶多皮开肉绽，电鞭折磨的是神经。
当然，适当的电流量可以刺激人体的神经激其潜能，不过人体每经一次电流，抗电流能力就会加强一分。一个人在一段时间内抗电所承受的负荷是有限的，电负荷过量会引起细胞老化、心脏麻痹，严重者可引起电休克、心跳骤停，最后导致死亡。
一群少爷兵可是家中的宝贝，平时父母别说打了，恐怕骂都舍不得，如今一个个挨鞭子，苦水只能往肚子里吞。
“啪啪啪……”
一鞭鞭抽打声在寂静的新兵训练场是那么的响亮，挨打的滋味不好受，被抽打的少爷兵听到此声如惊弓之鸟般，一股恐惧感油然而生，这让他们暂时忘记了疲累，只知不停的跑。
凌子康也被电鞭抽打过，不过不是在这里，而是在级学校。当初，凌子康在级学校所承受的电流可是这群少爷兵所承受的千万倍，那股强大电流完全可以把一个人电成焦尸，由此可见凌子康在级学校的体质多变态，可惜回归现实后那副强悍体质没有了，万幸的是凌子康还保留着级学校的十级精神力。
电鞭抽打刺激人体潜能的跑步法相当于被动跑步，这种被动跑步持续不了多久，当体内潜能释放完毕，人也会跟着倒下，那时连活动一根手指头的力气都没有。如果这种不断被电流刺激将体力消耗完毕的人没有接受合适调养会元气大伤、精神萎靡，体质大不如前。
跑步最重要的是学会控制自己的节奏，而不是被人控制节奏强迫式跑步。
一圈接一圈，一群少爷兵大约跑了十圈后，四百多人的队伍慢慢被分成四队。第一队以凌子康为，只有十几人，其中包括6－1宿舍的厉胜男、欧阳智明和洪天明。第二队约有六十几人，其中包括6－1宿舍的高峰、刘雨辰和南宫志，让凌子康意想不到的是秦子月也在其中。第三队大概有一百人，第四队约有三百人，包英俊掉在了第四队。
随着一圈又一圈，四个队伍的差距越来越大，如今第四队整整落下第一队十圈。凌子康跑到第四十圈时体力已经消耗得差不多了，呼吸开始急促，脚步也比刚开始跑步时慢了许多。一个月的调养虽让凌子康的身体素质强于普通人，但这副体质还是太差了。当凌子康跑到第四十五圈时，双腿像绑了铅块般举步维艰，如果不是有十级精神力支撑，估计他已经倒下了。
跑步不是目的，而是一种手段，跑步训练的不仅是体力，还有钢铁般的意志。一个人体质差点没关系，关键要有坚强的意志，有了坚强的意志，还怕体质提不上去吗？
凌子康经过级学校的数千年磨砺早就有了钢铁般的意志，别说还剩五圈，就算还剩五十圈、五百圈他也要跑完，即使跑不动，爬也要爬到终点。
凌子康有着一股不服输的劲儿，脚步一步步向前挪动，一步、二步、三步，渐渐地，凌子康的精神力渗入四肢百骸刺激着全身的每一个细胞，锤炼身体、改善体质。
突破了，体质竟然跨越重重屏障突破到五级，幸福来得太突然，大大出乎当事人的预料。即使体质修炼比精神力修炼简单很多，还是有很多人穷其一生都无法将体质提升至五级。凌子康给自己定下的目标是在一年之内将体质提升至五级，完成伐毛洗髓达到百病不侵之境。
如今，这个体质提升至五级的计划竟然提前了整整十一个月，这让身为本人的凌子康难以相信这个铁铮铮的事实，因为一年之内将体质提升至五级是经过他精密计算的。
按照宇宙的二十一级体质划分，凌子康之前的体质不过为一级，属于正常人的体质范畴，虽然稍稍强于正常人，但是离二级体质还有些距离。体质提升一级难过一级，和精神力一样，四级到五级有着一道难以跨越的鸿沟，如果没有较高的体质天赋或天材地宝的辅助，大部分人终其一生体质也会止步于四级，无法迈过这道坎。
凌子康的体质直接跨过二级、三级、四级完成伐毛洗髓，巩固在第五级，这不得不让他感慨原来精神力也能有这样的妙用，之前怎么就没有想到这点呢？原来凌子康在级学校的精神力和体质旗鼓相当，回归现实世界后，精神力还是保留在级学校时的十级，体质却连正常人的一级都没有达到。经过一月调养，凌子康的体质才达到一级，而十级精神力和一级体质之间的比例差实在太大了。当凌子康把体力完全消耗完毕，每走一步像跨过千山万水般一样困难时，那股不服输的韧劲，钢铁般的意志，使其精神力渗入四肢百骸不断的锤炼着他的身体。随着体质的不断改善，凌子康深深切切地感受到自己体内的杂质被一点一滴的排出，漆黑的汗水渗透了他的训练服，沉重的步伐渐渐轻盈，浑身上下充满了用不完的力量。
当凌子康从五级体质中回过神时现操场上能够凭意志站着的身影屈指可数，尽管他们的双腿不停的颤抖着，还是凭借坚强的毅力一步一步往前挪动着，度比之龟爬还要慢。
这时，凌子康现6－1宿舍的八人中只有他和厉胜男站着，包英俊的体力已经严重透支，呈大字型趴在操场上，任由电鞭抽打，就是不肯往前再挪动一分。让凌子康另眼相看的是仅有十六岁南宫志，双腿跑不动了仍然不肯放弃，靠着一双沾满血的双手慢慢往前爬。
除了南宫志，操场上靠双手慢慢往前爬的少爷兵还有几十个，6－1宿舍的欧阳智明、刘雨辰、洪天明、高峰也在其中。大部分少爷兵和包英俊一样或趴或躺在地上，任由电鞭鞭打就是不肯往前挪动半步，还有少数一部分少爷兵则完完全全失去了意识，直接昏迷了，这些失去知觉的人也是整个队伍中最幸福的。