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常，六是成年后的聚会
目前的安排是这样的xd
第96章 番外三立海大三连霸的另一种打开方式3
关东大赛的胜利对于立海大来说是意料之中的事情。颁奖仪式结束后, 作为经理的临礼貌的跟青学的人寒暄几句之后，就带队离开了比赛场地。
今天除了比赛之外，立海大的人还有其他安排呢。
用他们经理的话来说就是“比赛安排在上午, 下午的时间也不能浪费。”
说这话的时候，临笑眯眯的。但立海大的正选却从这副笑脸中看到了一丝剥削的意味。
“即使是葛朗台本人, 也不会比临更过分了。”丸井看着柳给出的下午的训练单，两眼发直。
训练菜单足足有两张a4纸的长度, 除了基础的体能训练之外, 其他的提升训练各有不同。
丸井的训练菜单上, 一大半都是诸如折返跑、耐力跑这样的体能训练。这对于体力不好的丸井来说, 无异于是一种折磨。
但他还不能说什么, 他的确通过这些奇奇怪怪的训练提升了自己的耐力和体力。毫不夸张的说，现在即使打单打，丸井觉得他的体力也不会成为弱点了。
关东大赛结束后的第二天, 临带着这群少年上了山。表哥给他的训练方式里, 有一些是只有在山上才能进行的项目。
根据临最近收集到的资料来看，如果不出意外的话, 全国大赛决赛的对手还会是青学。考虑到青学正选的特殊性, 临决定给他们进行特训。
当然, 这也是提前跟幸村说过的。
幸村对于这个提议十分感兴趣, 甚至还说“等我复健收尾以后, 我也要去参加。”
临说“那你估计只能参加其中一部分了。”
幸村的病很特殊, 即使复健结束也不代表就能一模一样的恢复到从前的状态。而表哥的训练方法, 即使以临的角度来看，也有一些不适合现在的幸村。
幸村轻轻哼了一声, 没再说什么。
特训的事情就这么定下了。出发之前, 临一只手拎着切原的领子, 另一只手拎着切原的书包。
“我记得，我跟柳都有提醒过你要带课本和卷子吧”临抖了抖切原的书包，书包里什么都有，就是没有课本。
切原缩了缩脖子，朝丸井和仁王投去求救的目光。
丸井摊了摊手，表示爱莫能助。他可不想这个时候触临的霉头，要知道，大家特训的训练单可还在临手里捏着呢。
仁王则直接头一偏，靠着柳生的肩膀表演了一个当场入睡。
切原欲哭无泪，“经理，我错了。”
临松开了切原的领子，拍了拍他的肩膀，笑得十分温柔，但切原莫名从这个笑容中感受到了一丝寒意。
“放心，你没带不要紧，我已经找人帮你带了。”临给切原下了最后通牒，“你只要做好每天特训结束后补习的准备就好。”
“经理”切原还想求情。特训一听就很累，结束后还要学习也太残忍了吧
临直接打断了他的话，“我想，你应该没忘记立海大的规定吧”
切原歪了歪头。规定什么规定
“只要有一科不合格就不能上场。”柳放好行李，从车上走了下来，“赤也，你难道想被限制出赛吗”
切原立马摇了摇头，而后垂下了脑袋“我会好好补习的。”
临在一开始，就告诉立海大的正选们，这次的特训会特别难。但即使早就做好了心理准备，特训开始的第一天，他们还是被这些千奇百怪的训练方式给震惊到了。
讲道理，爬山这种类型的训练方式他们还能理解，倒吊又是锻炼哪个方面的
“是锻炼腰腹力量的吧。”柳的腿绑在树上，头朝下倒吊在半空，“如果想要在树上左右或者前后移动，是必须要用到腰腹力量的。”
听了这话，掉在另一根树枝上的切原调动起自己的腰腹力量，左右晃了晃。发现果真如此之后，童心未泯的切原晃动的幅度更大了些，带动的旁边的树枝也随着晃动。
被带着晃起来的丸井叫了几声，但切原正处在兴头上，完全没注意到来自前辈的呼唤。
丸井磨了磨牙，深吸一口气，调动自己的腰腹力量，朝切原那边晃过去。
“赤也你别乱动了啊”
“什么嘛丸井前辈不也在晃嘛”
另一根树枝上的仁王动也不动，像是被太阳晒成了狐狸干。
柳生一只手扶着眼镜，以防眼镜掉下去。
“仁王，仁王，”柳生喊了两声，第三声的时候仁王才蔫蔫的掀起了眼皮，“你还好吧”
仁王微不可查的嗯了一声，“还好。”
倒吊的训练并没有持续很久，半个小时之后，正选们被放了下来。
“大家短暂休息一下，十五分钟之后开始下一项对打练习。”临抱着记录本，在训练单上打了个勾。
对打练习已经把这个地方摸透的柳微微皱起了眉头，“可是这个地方没有正规的网球场吧”
临翘起嘴角，“谁说对打练习一定要在正规的网球场上进行了”
正选们突然有了一种不详的预感。
十五分钟的休息结束后，临带着他们来到了集训地的另一边。在看到“网球场”的真面目之后，网球部正选已经不知道该说什么好了。
坑坑洼洼的场地上随处可见大小不一的石子，除了球网和边线是完好的，整个球场没有一处好地。
切原指着球场，磕磕巴巴的问道“这、这种球场真的能用来打球吗”
“当然了，这样的场地会很好的锻炼大家的预判力和控制力。”临简单的解释了一句，开始宣布分组和比赛规则，“第一组，真田柳对战柳生仁王，第二组切原桑原对战丸井。每组比赛二十分钟，漏球少的那方获胜。一场比赛结束之后，队友交换进行下一场比赛，漏球最多的三个人明天的基础训练翻倍。”
这样的分组一念出来，正选们多少都清楚这次练习对于他们来说，将会是一个前所未有点挑战，同时也是一次突破。
比如不擅长双打的真田和切原要学会配合，比如擅长双打的丸井要学会自己控场。
训练的过程状况百出，但好处也是显而易见的。
晚上复盘的时候，柳在笔记本上记录了白天练习时球弹起的不同角度和回击的方式。
“不规则场地对于习惯了平整场地的大家而言会是一种挑战，不过如果熟练了以后，对于来球的预判力和感知比赛的能力都会更上一层楼。”
“道理我都懂，但是”柳生推了推眼镜，“为什么我赢了还要辅导切原的功课”
“因为请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读
常，六是成年后的聚会
目前的安排是这样的xd
第96章 番外三立海大三连霸的另一种打开方式3
关东大赛的胜利对于立海大来说是意料之中的事情。颁奖仪式结束后, 作为经理的临礼貌的跟青学的人寒暄几句之后，就带队离开了比赛场地。
今天除了比赛之外，立海大的人还有其他安排呢。
用他们经理的话来说就是“比赛安排在上午, 下午的时间也不能浪费。”
说这话的时候，临笑眯眯的。但立海大的正选却从这副笑脸中看到了一丝剥削的意味。
“即使是葛朗台本人, 也不会比临更过分了。”丸井看着柳给出的下午的训练单，两眼发直。
训练菜单足足有两张a4纸的长度, 除了基础的体能训练之外, 其他的提升训练各有不同。
丸井的训练菜单上, 一大半都是诸如折返跑、耐力跑这样的体能训练。这对于体力不好的丸井来说, 无异于是一种折磨。
但他还不能说什么, 他的确通过这些奇奇怪怪的训练提升了自己的耐力和体力。毫不夸张的说，现在即使打单打，丸井觉得他的体力也不会成为弱点了。
关东大赛结束后的第二天, 临带着这群少年上了山。表哥给他的训练方式里, 有一些是只有在山上才能进行的项目。
根据临最近收集到的资料来看，如果不出意外的话, 全国大赛决赛的对手还会是青学。考虑到青学正选的特殊性, 临决定给他们进行特训。
当然, 这也是提前跟幸村说过的。
幸村对于这个提议十分感兴趣, 甚至还说“等我复健收尾以后, 我也要去参加。”
临说“那你估计只能参加其中一部分了。”
幸村的病很特殊, 即使复健结束也不代表就能一模一样的恢复到从前的状态。而表哥的训练方法, 即使以临的角度来看，也有一些不适合现在的幸村。
幸村轻轻哼了一声, 没再说什么。
特训的事情就这么定下了。出发之前, 临一只手拎着切原的领子, 另一只手拎着切原的书包。
“我记得，我跟柳都有提醒过你要带课本和卷子吧”临抖了抖切原的书包，书包里什么都有，就是没有课本。
切原缩了缩脖子，朝丸井和仁王投去求救的目光。
丸井摊了摊手，表示爱莫能助。他可不想这个时候触临的霉头，要知道，大家特训的训练单可还在临手里捏着呢。
仁王则直接头一偏，靠着柳生的肩膀表演了一个当场入睡。
切原欲哭无泪，“经理，我错了。”
临松开了切原的领子，拍了拍他的肩膀，笑得十分温柔，但切原莫名从这个笑容中感受到了一丝寒意。
“放心，你没带不要紧，我已经找人帮你带了。”临给切原下了最后通牒，“你只要做好每天特训结束后补习的准备就好。”
“经理”切原还想求情。特训一听就很累，结束后还要学习也太残忍了吧
临直接打断了他的话，“我想，你应该没忘记立海大的规定吧”
切原歪了歪头。规定什么规定
“只要有一科不合格就不能上场。”柳放好行李，从车上走了下来，“赤也，你难道想被限制出赛吗”
切原立马摇了摇头，而后垂下了脑袋“我会好好补习的。”
临在一开始，就告诉立海大的正选们，这次的特训会特别难。但即使早就做好了心理准备，特训开始的第一天，他们还是被这些千奇百怪的训练方式给震惊到了。
讲道理，爬山这种类型的训练方式他们还能理解，倒吊又是锻炼哪个方面的
“是锻炼腰腹力量的吧。”柳的腿绑在树上，头朝下倒吊在半空，“如果想要在树上左右或者前后移动，是必须要用到腰腹力量的。”
听了这话，掉在另一根树枝上的切原调动起自己的腰腹力量，左右晃了晃。发现果真如此之后，童心未泯的切原晃动的幅度更大了些，带动的旁边的树枝也随着晃动。
被带着晃起来的丸井叫了几声，但切原正处在兴头上，完全没注意到来自前辈的呼唤。
丸井磨了磨牙，深吸一口气，调动自己的腰腹力量，朝切原那边晃过去。
“赤也你别乱动了啊”
“什么嘛丸井前辈不也在晃嘛”
另一根树枝上的仁王动也不动，像是被太阳晒成了狐狸干。
柳生一只手扶着眼镜，以防眼镜掉下去。
“仁王，仁王，”柳生喊了两声，第三声的时候仁王才蔫蔫的掀起了眼皮，“你还好吧”
仁王微不可查的嗯了一声，“还好。”
倒吊的训练并没有持续很久，半个小时之后，正选们被放了下来。
“大家短暂休息一下，十五分钟之后开始下一项对打练习。”临抱着记录本，在训练单上打了个勾。
对打练习已经把这个地方摸透的柳微微皱起了眉头，“可是这个地方没有正规的网球场吧”
临翘起嘴角，“谁说对打练习一定要在正规的网球场上进行了”
正选们突然有了一种不详的预感。
十五分钟的休息结束后，临带着他们来到了集训地的另一边。在看到“网球场”的真面目之后，网球部正选已经不知道该说什么好了。
坑坑洼洼的场地上随处可见大小不一的石子，除了球网和边线是完好的，整个球场没有一处好地。
切原指着球场，磕磕巴巴的问道“这、这种球场真的能用来打球吗”
“当然了，这样的场地会很好的锻炼大家的预判力和控制力。”临简单的解释了一句，开始宣布分组和比赛规则，“第一组，真田柳对战柳生仁王，第二组切原桑原对战丸井。每组比赛二十分钟，漏球少的那方获胜。一场比赛结束之后，队友交换进行下一场比赛，漏球最多的三个人明天的基础训练翻倍。”
这样的分组一念出来，正选们多少都清楚这次练习对于他们来说，将会是一个前所未有点挑战，同时也是一次突破。
比如不擅长双打的真田和切原要学会配合，比如擅长双打的丸井要学会自己控场。
训练的过程状况百出，但好处也是显而易见的。
晚上复盘的时候，柳在笔记本上记录了白天练习时球弹起的不同角度和回击的方式。
“不规则场地对于习惯了平整场地的大家而言会是一种挑战，不过如果熟练了以后，对于来球的预判力和感知比赛的能力都会更上一层楼。”
“道理我都懂，但是”柳生推了推眼镜，“为什么我赢了还要辅导切原的功课”
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