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第八章 健身馆中(第1页)

“帅哥,我叫王晓云!

是咱们无极限健身馆的教练,你可以叫我王教练。

当然,叫我的名字也是可以的。

你呢?”

王晓云王教练笑着对欧阳旭说道。

“我是欧阳旭,很高兴认识你,王教练。”

欧阳旭脸上带着笑容,习惯性的伸手。

王晓云笑着和欧阳旭握了一下手,微微用力,只觉得欧阳旭的手简直比女孩子的手都还要软,还要滑,感觉不到太大的力量。

当然了,欧阳旭在握住王晓云的手的时候,感觉却和王晓云相反,只觉得这只手稍显得有点粗糙,同时,给人一种很有力量的感觉。

这样的手,大概会给一些女孩子安全感吧。

“帅哥,我带着你在健身房里看看吧,同时也给你介绍一下各种机械,你如果觉得满意,想要在这里健身,就办张健身卡,到时候我可而已做你的教练。”

“那就麻烦王教练你了。”

“没什么麻烦不麻烦的,这本身就是我应该做的。

跟我来,这边,这些都是自动跑步机,是健身的新人必须要学的。

跑步机可以调整速度和坡度,每天都有不少人会在这里跑步……”

跟在王晓云的身后,欧阳旭看着这两排跑步机,上面也的确是有几个人在跑步的样子。

有的跑的快,有的跑的慢,还有的速度跟散步差不多。

这些跑步的人,有男有女,有胖有,额,这会儿暂时没瘦的。

不过这些人的跑步机上面,差不多都放着一个平板,眼睛注视着平板,看电视或者电影,又或者是其他的。

“跑步其实也是一种很枯燥很无聊的事情,除了那种专业的健身人员之外,很多人都觉得长达一两个小时的跑步是一件很枯燥乏味的事情,所以他们会在跑步的时候选择做一些其他的事情。

不过我不建议新手就这么做,因为还不熟练跑步机的速度和运转,可能会出现问题。

同时,如果想要专业的锻炼身体,最好还是不要这么做。”

王教练耸耸肩,对欧阳旭说着。

“嗯,我明白的。”

欧阳旭点点头。

“要不跑跑试试?”

“好啊,我试试。”

欧阳旭笑着点着头,跑步机这种东西,他大概有好几年都没有碰过了,哪怕是之前碰的时间,全部加起来也完全不足两个小时。

毕竟之前虽然办了健身卡,一共也才去过两次而已。

“来,站在上面,我来给你介绍一下各种功能,这里是加速减速,这边是调整坡度,还有……”

欧阳旭听着王晓云的介绍,认真的记着。

“好了,那么,咱们先开始跑跑吧,首先是从最慢速度开始,你在上面走步,就像平常走路一样,当然,也要注意一下步幅的大小和快慢。”

王晓云一边说着,一边指点着欧阳旭如何使用和熟悉这跑步机。

不得不说,王晓云介绍的很仔细,而且也很有耐心,一些应该注意的地方,还反复的提起,丝毫没有不耐烦的。

不过这也正常,毕竟作为健身馆的教练,他们要做的就是这种工作,如果仅仅只是这样就不耐烦了,那反而应该被辞退了。

单单只是一个跑步机,欧阳旭或快或慢,或走或跑,就差不多用了半个小时的时间。

“好了,对于跑步机你差不多也熟悉了。

跑步机的使用暂时就到这里了。

咱们去看看其他的机械。”

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