第70章 胸部颠球
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与彼得堡联队的比赛，徐一飞本人并没有怎么放在心上，但是彼得堡联队的球迷已经将他当作了眼中钉、肉中刺。
次日清晨徐一飞在晨跑的时候，便遭遇了刺杀，幸好保镖理查德.汉斯反应迅速，用自己的身体替徐一飞挡了一刀，否则后果真是不堪设想。
“帮主，今天真是好险啊！理查德的伤口这么深，那刺客是下了死手啊！“在医院理查德.汉斯的病房，大卫.米歇尔说道，“看来对你的保护应该加强了，我今天就给你再安排两名保镖。“
“好。我以后也要多加小心，有些球迷一旦脑子发热，什么事情都可能做出来。“徐一飞道，“足球这条路，真不好走啊。“
“不用担心，帮主，有我们这些弟兄在，谁也休想动你一根毫毛！“躺在病床上的汉斯说道。
“兄弟，你别说话，躺着好好歇息！“徐一飞走过去轻声道。
离开医院，开车行驶在返回雅奇镇的路上，徐一飞的心情还是久久不能平静：英国的球迷太疯狂，太能惹事了！
回到别墅，徐一飞立即投入了紧张的训练，他连一秒钟的时间都不敢浪费，因为他比任何人都明白一个道理：要想在球场上比别人出色一分，就得在场下比别人幸苦千倍！
移魂来到英国，已经半年了。这半年，徐一飞的训练没有过一天的中断。无论天气如何，他都向一台机器那样，按部就班地完成着每天的训练任务。
半年时间可以给一个人带来多大的变化？看看现在的徐一飞，和半年前的他相比，已经有了巨大的飞跃！
先看他的颠球练习吧。
由于颠球是培养球感和提高球技的基础，因此金老把它作为徐一飞晨跑之后的第一项训练科目。
半年时间过去了，徐一飞的颠球次数加在一起，那绝对是一个天文数字，恐怕大多数球员一辈子也没有颠过这么多次足球。
相应的，徐一飞的颠球技巧也是大多数球员无法企及的。
半年前第一次训练的时候，徐一飞只是单脚颠球，现在已经可以用左右脚、左右大腿、左右肩和额头七个部位颠球。
他已经不再计算颠球的个数，因为那已经对他失去了意义：只要他愿意，现在他完全可以连续颠球直到体能耗尽，而不让足球落地。
现在他学习的颠球录像，也已经不是儿时的马拉多纳了，而是在那不勒斯俱乐部巅峰时期的马拉多纳。
拿到一颗足球，徐一飞现在只要进行一次颠球，就可以利用足球弹起落下的短短时间，大致地掌握住足球的重量、气压、弹性、表面光滑度、硬度、速度、高度、方向、旋转等各种属性。至多经过三次颠球，以上这些属性他就可以完全掌握住。
这就是亿万次的颠球练习带给他的超强球感！
“足球就像一个生命，也是有情绪的！“这是徐一飞最近的体会，“你对它怎么样，它就会对你怎么样。你若一怒之下将它高高地踢向空中，它也会重重地砸落下来。你若只是轻轻地撩拨它，它也会用温柔的拍打，向你示好。“
当然，金老也不失时机地对徐一飞在颠球方面进行指点，下面就是他经常说的几句话：
“每颗足球都有一颗心脏，那就是球心。颠球必须找准球心，让力量通过触球的部位作用到球心之处。如此一来，小到网球、乒乓球，大到直径一米的地球仪，便无球不可颠了！“
“球感好的人拿球之后，给人一种足球被他吸附在身体上的感觉。这种吸附，其实是超强的人球结合能力，更准确的说是三方面的能力：一是对球性的高度熟悉，能够在极短时间之内准确地把握住球的速度、弧度、高度、方向、旋转等等多重属性。二是高度熟练的技术动作，能够在把握住球性的最短时间之内，调动身体相关部位的肌肉，作出最科学、最合理、最有效的技术动作。三是极好的身体协调性，在做技术动作的时候，要能够保持身体的平衡，显得放松自然，不可有任何的迟滞之感。“
“这三方面能力，完全可以通过系统的训练得到。这种训练，是对大脑、神经、肌肉乃至肌肤的全面训练。因此，很多球星在练球的年纪，每天晚上都是抱着足球睡觉的，就是为了让身体跟足球有更多的接触，增强神经对球体的熟悉程度。“
今天，徐一飞新学的颠球动作是胸部颠球。当然，由于人体构造的原因，胸部颠球是不便单独地连续进行的，最好是跟其他部位的颠球相结合，比如说脚背。
“录像放完了，开始练习吧！“金老说道。
“好的！“徐一飞右脚踩住足球，向后猛然一拉，脚背轻轻将球蹭起，使的是伊布式起球技术。
伊布，当然是指瑞典著名前锋伊布拉希莫维奇。逆天系统将伊布收录进了足坛有史以来的百大巨星，他的技术动作徐一飞当然也学了一些皮毛。
由于胸部停球在实战中对控制球权极为重要，因此胸部颠球的练习也是必不可少的。
胸部颠球跟其他部位颠球最大的不同之处在于颠球的方向。其他部位都是击打球的底部，但是胸部颠球只能击打球的侧部。这就是困难所在。
有一件趣闻可以从侧面反映出胸部颠球的难度。巴西足球巨星卡卡在出席一次活动的时候，被要求胸部连续颠球8次，但是他只完成了两次便无能为力了！
解决的办法是把足球踢高，最好是高于头顶，然后让足球带一点内旋，这样一来，胸部击球之后，足球的飞行方向变化可以更小一点。
徐一飞的球技当然还远远不及卡卡，他每次胸部颠球之后需要用脚背颠球过度一下，才能进行第二次胸部颠球。
做了一百次胸部颠球，就已经完成了今天的「颠球」日常任务，但是徐一飞又额外做了一百次方才结束今天的颠球训练。
接下来，他不做任何休息，仅仅是扭了扭脖子，便开始了第二项训练：传接球。
按部就班地完成日常任务，直到最后一项射门训练，徐一飞再次进行了加练。
与彼得堡联队的比赛，徐一飞本人并没有怎么放在心上，但是彼得堡联队的球迷已经将他当作了眼中钉、肉中刺。
次日清晨徐一飞在晨跑的时候，便遭遇了刺杀，幸好保镖理查德.汉斯反应迅速，用自己的身体替徐一飞挡了一刀，否则后果真是不堪设想。
“帮主，今天真是好险啊！理查德的伤口这么深，那刺客是下了死手啊！“在医院理查德.汉斯的病房，大卫.米歇尔说道，“看来对你的保护应该加强了，我今天就给你再安排两名保镖。“
“好。我以后也要多加小心，有些球迷一旦脑子发热，什么事情都可能做出来。“徐一飞道，“足球这条路，真不好走啊。“
“不用担心，帮主，有我们这些弟兄在，谁也休想动你一根毫毛！“躺在病床上的汉斯说道。
“兄弟，你别说话，躺着好好歇息！“徐一飞走过去轻声道。
离开医院，开车行驶在返回雅奇镇的路上，徐一飞的心情还是久久不能平静：英国的球迷太疯狂，太能惹事了！
回到别墅，徐一飞立即投入了紧张的训练，他连一秒钟的时间都不敢浪费，因为他比任何人都明白一个道理：要想在球场上比别人出色一分，就得在场下比别人幸苦千倍！
移魂来到英国，已经半年了。这半年，徐一飞的训练没有过一天的中断。无论天气如何，他都向一台机器那样，按部就班地完成着每天的训练任务。
半年时间可以给一个人带来多大的变化？看看现在的徐一飞，和半年前的他相比，已经有了巨大的飞跃！
先看他的颠球练习吧。
由于颠球是培养球感和提高球技的基础，因此金老把它作为徐一飞晨跑之后的第一项训练科目。
半年时间过去了，徐一飞的颠球次数加在一起，那绝对是一个天文数字，恐怕大多数球员一辈子也没有颠过这么多次足球。
相应的，徐一飞的颠球技巧也是大多数球员无法企及的。
半年前第一次训练的时候，徐一飞只是单脚颠球，现在已经可以用左右脚、左右大腿、左右肩和额头七个部位颠球。
他已经不再计算颠球的个数，因为那已经对他失去了意义：只要他愿意，现在他完全可以连续颠球直到体能耗尽，而不让足球落地。
现在他学习的颠球录像，也已经不是儿时的马拉多纳了，而是在那不勒斯俱乐部巅峰时期的马拉多纳。
拿到一颗足球，徐一飞现在只要进行一次颠球，就可以利用足球弹起落下的短短时间，大致地掌握住足球的重量、气压、弹性、表面光滑度、硬度、速度、高度、方向、旋转等各种属性。至多经过三次颠球，以上这些属性他就可以完全掌握住。
这就是亿万次的颠球练习带给他的超强球感！
“足球就像一个生命，也是有情绪的！“这是徐一飞最近的体会，“你对它怎么样，它就会对你怎么样。你若一怒之下将它高高地踢向空中，它也会重重地砸落下来。你若只是轻轻地撩拨它，它也会用温柔的拍打，向你示好。“
当然，金老也不失时机地对徐一飞在颠球方面进行指点，下面就是他经常说的几句话：
“每颗足球都有一颗心脏，那就是球心。颠球必须找准球心，让力量通过触球的部位作用到球心之处。如此一来，小到网球、乒乓球，大到直径一米的地球仪，便无球不可颠了！“
“球感好的人拿球之后，给人一种足球被他吸附在身体上的感觉。这种吸附，其实是超强的人球结合能力，更准确的说是三方面的能力：一是对球性的高度熟悉，能够在极短时间之内准确地把握住球的速度、弧度、高度、方向、旋转等等多重属性。二是高度熟练的技术动作，能够在把握住球性的最短时间之内，调动身体相关部位的肌肉，作出最科学、最合理、最有效的技术动作。三是极好的身体协调性，在做技术动作的时候，要能够保持身体的平衡，显得放松自然，不可有任何的迟滞之感。“
“这三方面能力，完全可以通过系统的训练得到。这种训练，是对大脑、神经、肌肉乃至肌肤的全面训练。因此，很多球星在练球的年纪，每天晚上都是抱着足球睡觉的，就是为了让身体跟足球有更多的接触，增强神经对球体的熟悉程度。“
今天，徐一飞新学的颠球动作是胸部颠球。当然，由于人体构造的原因，胸部颠球是不便单独地连续进行的，最好是跟其他部位的颠球相结合，比如说脚背。
“录像放完了，开始练习吧！“金老说道。
“好的！“徐一飞右脚踩住足球，向后猛然一拉，脚背轻轻将球蹭起，使的是伊布式起球技术。
伊布，当然是指瑞典著名前锋伊布拉希莫维奇。逆天系统将伊布收录进了足坛有史以来的百大巨星，他的技术动作徐一飞当然也学了一些皮毛。
由于胸部停球在实战中对控制球权极为重要，因此胸部颠球的练习也是必不可少的。
胸部颠球跟其他部位颠球最大的不同之处在于颠球的方向。其他部位都是击打球的底部，但是胸部颠球只能击打球的侧部。这就是困难所在。
有一件趣闻可以从侧面反映出胸部颠球的难度。巴西足球巨星卡卡在出席一次活动的时候，被要求胸部连续颠球8次，但是他只完成了两次便无能为力了！
解决的办法是把足球踢高，最好是高于头顶，然后让足球带一点内旋，这样一来，胸部击球之后，足球的飞行方向变化可以更小一点。
徐一飞的球技当然还远远不及卡卡，他每次胸部颠球之后需要用脚背颠球过度一下，才能进行第二次胸部颠球。
做了一百次胸部颠球，就已经完成了今天的「颠球」日常任务，但是徐一飞又额外做了一百次方才结束今天的颠球训练。
接下来，他不做任何休息，仅仅是扭了扭脖子，便开始了第二项训练：传接球。
按部就班地完成日常任务，直到最后一项射门训练，徐一飞再次进行了加练。