第14章 训练（1）
推荐阅读：唐枭、乘龙佳婿、长宁帝军、医妃惊世、重生民国娇小姐、奋斗1981、神医狂妃：邪王，甜甜宠、毒妻难逃：仙尊，太强势！、冥婚，弃妇娘亲之家有三宝、舌尖上的大宋
一秒记住【笔趣阁 www.xbiqugex.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
“怎么？不去选一个你的床位位和衣架吗？”何划感觉到翠翠的靠近和注视，睁开眼睛问着她。见吓一跳的翠翠仍然不知所答，何划向翠翠招呼过来，并在翠翠的惊呼声中搂在怀里。“放心，一切都有我，我会教会你武功和生活方式，不过，你得要受点苦。”，何划手伸进翠翠的怀里揉捏着安慰道。
“不要，好馐人。”翠翠感觉到自己的两个宝贝被何划戏弄，顿时，通紅着脸挣扎出何划的怀抱，在何划的哈哈大笑中跑进宫殿里。一时间，也忘记了自己无助和孤独的感觉。
一会，何划渡步走进女子的宿舍。何划见众女人有些躺在床上，有些坐在床上，有些在稀奇地摆弄柜子里的东西。众女人见何划进来连忙放下东西，或者坐直床上看着何划无理走进女宿舍。
“都选好位置了吗？”何划非常正经地问。可惜，没有人回答，何划也不介意，走到布瑶的床旁边的柜子前伸出两个手指，“噗”地一声，手指上浮现一层紅紅的包瞙，接着，何划的手指就在水泥硬的黄土板上刻画出“布瑶”二字。
“沙沙”地响声让众女人的注意力放在了何划的手指上，目瞪口呆地看着何划非自然刻画，众女人都充满对武功的渴望，甚至火热。
就这样，何划一个一个地刻画过去，并让她们也选一下衣柜和泳池的内衣柜，纷纷刻上她们的名字。“你们洗一下这些草药浴，对于身体有好处的。”何划站在泳池边，看着泳池里翻滚的草药，闻着一股草药的清香，对着惊讶的众女人说，然后就走出去了。
众女人惊奇地看着刚才并没有草药的温泉。刚才看到这么翻滚的温泉时，众女人都不知道是干什么的，以为泳池的翻滚是煮什么东西呢，毕竟没有见过，现在听到何划说，才知道是洗澡的，可是，翻滚让她们不禁有点迟疑。
最后，还是冯雨燕解开自己的衣服，用脚小心翼翼试探一下泳池的温度，然后慢慢步入泳池里畅游；其他女人见到也迟疑一下，一个个地下泳池药浴，眼睛却盯着门口，防止何划突然进来而走光……
“吁吁吁，起床了，马上给我起来！”第二天清晨，一声吹哨子的声音响起，接着就是何划严厉的叫起床。
良久，在朦胧黑夜的旷地上，众女人才陆陆续续的到来，在何划的前面一堆着，朦胧打着哈欠看向吵醒自己的何划，虽然众女人习惯早睡早起，但是何划叫醒的时间是太过早了。
何划面无表情地看着对面有几句零星喃喃埋怨的八个女子，她们三三两两地聚在一起，很快，见没有说话的何划，声音顿时没有了，沉默地看着叫醒自己的何划。
半个小时后，何划的声音响起：“你们是身负担着亲人的血仇，要为惨死在你们眼前的家人报仇，就要严格要求自己，认真地对待每一分钟，因为在这里，没有浪漫，没有快乐！你们的使命就是学好武功，就是报仇！其他的一切对于你们来说都是扯淡！”
“你们的时间很短很短，我不会教你们很久，或许是明天，或许是一个月，我们就要走了，所以你们要时时刻刻当作自己快要死掉了一般，珍惜每一秒钟！要认真！”何划沉闷的威严的对着众女人说，“好，现在我们的训练开始。”
“现在跟着我跑！”，说着，何划带头沿着先跑了，众女人听着“报仇”二字，也清醒过来跟上何划的脚步。
二十分钟后，翠翠年纪最小，体力不支逐渐掉队。何划像军队里的教官慢慢跟在队伍的后面，“保持速度，向前跑。你们可以把旁边的一棵棵树，一个个障碍物当作你的目标，一个个地超越它们。”，在翠翠身后的何划教方法，声音却清晰地传到最前面的一个。
二十五分钟后，翠翠捂着腰，要命地喘着气息步行着，可是，何划并没有说些什么，依旧跟着翠翠的身后，无言地督促。
三十分钟后，翠翠最终累倒下了，前面的几个女子也捂着腰，慢慢地步行着。可是，跑步的路程还不够一圈（10000米）。
“你们干什么！这是体现出你们为家人报仇的决心吗？”何划见众女人都怠慢地无力，大声地吆喝着，“有感觉到自己剧烈地心跳吗？只要有心跳，你就是还有力气，还能跑步。站起来！”
听到何划的嚣张说话，众女人身体都微微提上一点力气，稍微跑快了一点，连翠翠也咬着牙挣扎地站起来，慢慢向前面跑。
最后，何划连催促带拐才带着众女人跑完一圈，看到虚脱的依靠或者躺在地上的众女人，一点也不担心，因为她们药浴的药材足以让她们滋补回来，不会有透支生命的危机，可惜，那些药材对于现在境界的何划没有了作用，不是灵药。
何划一点汗水都没有流看着毫无形象喘着气的众女人，连被汗水侵湿而紧贴肌肤，显露出来的苗条身子也顾不上了。薄薄的丝绸内衣和奢侈的丝绸衣服，更加明显得显露出身子。何划贪婪地细细打量着半圆雪糕上的一点紅豆，各样滚圆手臂，或者苗条的蛮腰。
喘着气的女人们扭过头，并没有看到何划，这样的竭力跑步虽然没有对何划产生怨恨，但也没有丁点好感。
一会，正在欣赏和品味眼前“一景”的何划，因为众女人恢复了点，注意到了自己的暴露而调整好衣服，收回恋恋不舍的目光，咳嗽了一声就说：“现在我教你们武功的入门。”，何划说了一句让人振奋的话。
说着，何划不知道从哪里掏出来一卷画卷，缓缓打开，露出的竟然是一个赤果体的女子画，顿时，众女人脸色橙紅，不知道何划干什么拿出这样的有伤风化。
“这是一张穴位图。人体有1440个穴位，其中要害穴位有108个，当然这些是对于普通人来说，共有24条经脉，我们只要了解其中的16条，实际上，左右对称，我们只要了解对于功法有用的八条就可以了。”，何划不知道从哪里找来的一根小黑棍，在画卷上指指点点，给众女人介绍起来。
“首先是任脉，任脉起于小腹内，有会阴穴、曲骨穴、巾极穴、关元穴、……；督脉有长强穴、腰腧穴、腰阳关穴、命门穴、……；……。”何划指着画卷的穴位，一个个地指给她们看。看着一个个如三好生一样努力记着何划的话，使何划有一点当老师的牛气冲天。
指点完穴位和经脉后，何划开始教众女一本叫《素紅经》。这本经书传说是一个叫素紅的女天才写的，因为没有灵根，所以她打算以武入道，编写一本秘籍，以期它能带上自己窥视修仙大道。
可惜，她运气不好，上天给了个没有灵根的身体她，补偿一副迷死人的容貌。所以，她嫁出去的五年之后，在一个漆黑的夜晚，被一个采彩花贼给采了，顺便拿走她正在编写一半多的《素紅经》，之后，就被何划打劫一个修真者得到的。
那个叫做素紅的女子，何划不知道是不是真的，那个故事被写到那一半多功法的结尾，之后的空白地方被人写着两种轻功、一些药浴和乱七八糟的功法招式，很明显，所写书者是不同的两个人。
至于这本《素紅经》，何划也研究了一下。不过，以武入道倒是有夸大了，它连仙道都摸不到，里面有些高深的功法倒是能让人修炼先天中期，倒是能让人延年益寿。对于后面的两个轻功，何划倒是有点看不上眼，因为它比素紅功法都比不上。
何划一点点教她们功法入门，自己也按照功法给她们演示一遍，不过，每种新教的东西都需要时间去适应的，所以，何划只教她们到中午就停止了，打算明天再教一点。
“下午，开始教枪械的使用。”，何划说了一句令众女人不失望的话后，不禁想给自己的脑袋一巴掌，因为他忘记建食堂了，不得已，何划只能在众女人面前烧一个烤全羊。
“怎么？不去选一个你的床位位和衣架吗？”何划感觉到翠翠的靠近和注视，睁开眼睛问着她。见吓一跳的翠翠仍然不知所答，何划向翠翠招呼过来，并在翠翠的惊呼声中搂在怀里。“放心，一切都有我，我会教会你武功和生活方式，不过，你得要受点苦。”，何划手伸进翠翠的怀里揉捏着安慰道。
“不要，好馐人。”翠翠感觉到自己的两个宝贝被何划戏弄，顿时，通紅着脸挣扎出何划的怀抱，在何划的哈哈大笑中跑进宫殿里。一时间，也忘记了自己无助和孤独的感觉。
一会，何划渡步走进女子的宿舍。何划见众女人有些躺在床上，有些坐在床上，有些在稀奇地摆弄柜子里的东西。众女人见何划进来连忙放下东西，或者坐直床上看着何划无理走进女宿舍。
“都选好位置了吗？”何划非常正经地问。可惜，没有人回答，何划也不介意，走到布瑶的床旁边的柜子前伸出两个手指，“噗”地一声，手指上浮现一层紅紅的包瞙，接着，何划的手指就在水泥硬的黄土板上刻画出“布瑶”二字。
“沙沙”地响声让众女人的注意力放在了何划的手指上，目瞪口呆地看着何划非自然刻画，众女人都充满对武功的渴望，甚至火热。
就这样，何划一个一个地刻画过去，并让她们也选一下衣柜和泳池的内衣柜，纷纷刻上她们的名字。“你们洗一下这些草药浴，对于身体有好处的。”何划站在泳池边，看着泳池里翻滚的草药，闻着一股草药的清香，对着惊讶的众女人说，然后就走出去了。
众女人惊奇地看着刚才并没有草药的温泉。刚才看到这么翻滚的温泉时，众女人都不知道是干什么的，以为泳池的翻滚是煮什么东西呢，毕竟没有见过，现在听到何划说，才知道是洗澡的，可是，翻滚让她们不禁有点迟疑。
最后，还是冯雨燕解开自己的衣服，用脚小心翼翼试探一下泳池的温度，然后慢慢步入泳池里畅游；其他女人见到也迟疑一下，一个个地下泳池药浴，眼睛却盯着门口，防止何划突然进来而走光……
“吁吁吁，起床了，马上给我起来！”第二天清晨，一声吹哨子的声音响起，接着就是何划严厉的叫起床。
良久，在朦胧黑夜的旷地上，众女人才陆陆续续的到来，在何划的前面一堆着，朦胧打着哈欠看向吵醒自己的何划，虽然众女人习惯早睡早起，但是何划叫醒的时间是太过早了。
何划面无表情地看着对面有几句零星喃喃埋怨的八个女子，她们三三两两地聚在一起，很快，见没有说话的何划，声音顿时没有了，沉默地看着叫醒自己的何划。
半个小时后，何划的声音响起：“你们是身负担着亲人的血仇，要为惨死在你们眼前的家人报仇，就要严格要求自己，认真地对待每一分钟，因为在这里，没有浪漫，没有快乐！你们的使命就是学好武功，就是报仇！其他的一切对于你们来说都是扯淡！”
“你们的时间很短很短，我不会教你们很久，或许是明天，或许是一个月，我们就要走了，所以你们要时时刻刻当作自己快要死掉了一般，珍惜每一秒钟！要认真！”何划沉闷的威严的对着众女人说，“好，现在我们的训练开始。”
“现在跟着我跑！”，说着，何划带头沿着先跑了，众女人听着“报仇”二字，也清醒过来跟上何划的脚步。
二十分钟后，翠翠年纪最小，体力不支逐渐掉队。何划像军队里的教官慢慢跟在队伍的后面，“保持速度，向前跑。你们可以把旁边的一棵棵树，一个个障碍物当作你的目标，一个个地超越它们。”，在翠翠身后的何划教方法，声音却清晰地传到最前面的一个。
二十五分钟后，翠翠捂着腰，要命地喘着气息步行着，可是，何划并没有说些什么，依旧跟着翠翠的身后，无言地督促。
三十分钟后，翠翠最终累倒下了，前面的几个女子也捂着腰，慢慢地步行着。可是，跑步的路程还不够一圈（10000米）。
“你们干什么！这是体现出你们为家人报仇的决心吗？”何划见众女人都怠慢地无力，大声地吆喝着，“有感觉到自己剧烈地心跳吗？只要有心跳，你就是还有力气，还能跑步。站起来！”
听到何划的嚣张说话，众女人身体都微微提上一点力气，稍微跑快了一点，连翠翠也咬着牙挣扎地站起来，慢慢向前面跑。
最后，何划连催促带拐才带着众女人跑完一圈，看到虚脱的依靠或者躺在地上的众女人，一点也不担心，因为她们药浴的药材足以让她们滋补回来，不会有透支生命的危机，可惜，那些药材对于现在境界的何划没有了作用，不是灵药。
何划一点汗水都没有流看着毫无形象喘着气的众女人，连被汗水侵湿而紧贴肌肤，显露出来的苗条身子也顾不上了。薄薄的丝绸内衣和奢侈的丝绸衣服，更加明显得显露出身子。何划贪婪地细细打量着半圆雪糕上的一点紅豆，各样滚圆手臂，或者苗条的蛮腰。
喘着气的女人们扭过头，并没有看到何划，这样的竭力跑步虽然没有对何划产生怨恨，但也没有丁点好感。
一会，正在欣赏和品味眼前“一景”的何划，因为众女人恢复了点，注意到了自己的暴露而调整好衣服，收回恋恋不舍的目光，咳嗽了一声就说：“现在我教你们武功的入门。”，何划说了一句让人振奋的话。
说着，何划不知道从哪里掏出来一卷画卷，缓缓打开，露出的竟然是一个赤果体的女子画，顿时，众女人脸色橙紅，不知道何划干什么拿出这样的有伤风化。
“这是一张穴位图。人体有1440个穴位，其中要害穴位有108个，当然这些是对于普通人来说，共有24条经脉，我们只要了解其中的16条，实际上，左右对称，我们只要了解对于功法有用的八条就可以了。”，何划不知道从哪里找来的一根小黑棍，在画卷上指指点点，给众女人介绍起来。
“首先是任脉，任脉起于小腹内，有会阴穴、曲骨穴、巾极穴、关元穴、……；督脉有长强穴、腰腧穴、腰阳关穴、命门穴、……；……。”何划指着画卷的穴位，一个个地指给她们看。看着一个个如三好生一样努力记着何划的话，使何划有一点当老师的牛气冲天。
指点完穴位和经脉后，何划开始教众女一本叫《素紅经》。这本经书传说是一个叫素紅的女天才写的，因为没有灵根，所以她打算以武入道，编写一本秘籍，以期它能带上自己窥视修仙大道。
可惜，她运气不好，上天给了个没有灵根的身体她，补偿一副迷死人的容貌。所以，她嫁出去的五年之后，在一个漆黑的夜晚，被一个采彩花贼给采了，顺便拿走她正在编写一半多的《素紅经》，之后，就被何划打劫一个修真者得到的。
那个叫做素紅的女子，何划不知道是不是真的，那个故事被写到那一半多功法的结尾，之后的空白地方被人写着两种轻功、一些药浴和乱七八糟的功法招式，很明显，所写书者是不同的两个人。
至于这本《素紅经》，何划也研究了一下。不过，以武入道倒是有夸大了，它连仙道都摸不到，里面有些高深的功法倒是能让人修炼先天中期，倒是能让人延年益寿。对于后面的两个轻功，何划倒是有点看不上眼，因为它比素紅功法都比不上。
何划一点点教她们功法入门，自己也按照功法给她们演示一遍，不过，每种新教的东西都需要时间去适应的，所以，何划只教她们到中午就停止了，打算明天再教一点。
“下午，开始教枪械的使用。”，何划说了一句令众女人不失望的话后，不禁想给自己的脑袋一巴掌，因为他忘记建食堂了，不得已，何划只能在众女人面前烧一个烤全羊。