35、做下一步打算
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“帅哥，我看你第一次来，需要私教吗？”
在程风寻思下一个用哪个健身器材的时候，一个声音传来，程风扭头一看，一个扎着马尾，身穿瑜伽服，身材凹凸有致的女孩站在旁边。
“谢谢，不用，我就是随便练练。”
程风婉拒，私教程风是知道的，办理月卡的时候前台就举荐过，但是程风都拒绝了，程风知道私教的情况，一般是减肥的人，或者要练肌肉的人会选择私教，他们会用特定的训练方式，帮助顾客达到锻炼的目的，一般都是偏重型的训练，这些程风可不需要。
“没关系，我看帅哥你应该是没有用过这些器材，我正好这会每个人，可以帮你熟悉一下，我叫菲菲，帅哥怎么称呼？”
女私教并没有因为程风的拒绝而走开，而是继续和程风攀谈，她的眼光很准，程风确实第一次用这些器械，私教菲菲看程风做深蹲完全是蛮练，不像是有健身经验的人，一组一组的练习。
至于她为什么没有离开，完全是看上了程风，程风虽然不是那种帅哥，但是长得也不算差，而且身材加分不少，菲菲当然想要结识一番。
“程风，不过私教的时间不就是金钱吗？你这么好心，我可没钱付给你呀。”
程风笑着说道，有美女教练帮忙，程风当然乐意，说实话，这些器材程风还真是不了解，虽然能够用，但是动作肯定是不规范的，有这个菲菲指点，自己会事半功倍。
“我就叫你程哥好了，程哥真是说笑，能够帮程哥，可是我抢来的机会，你看看她们，谁不是眼巴巴的盯着我的位置。”
菲菲笑了，自己过来可是很大胆的举动，自己的那些同事，都是碍于矜持，结果被自己抢先了一步，有她们后悔的。
程风看了一眼，果然几个和菲菲同样打扮的私教正在不远处看着这边，当注意到程风看过去的时候，又装作无所事事的扭头。
“哈哈，那你可小心她们回头一起对付你。”
程风笑了，这个菲菲确实大胆，不过等自己走后，她可就要惨了。
“不怕，能认识程哥你，我赚大了，程哥，你下一个想练什么？”
菲菲当然知道自己已经犯众怒了，但是怕什么，无非是挠痒痒请客吃饭，但是现在自己可是赚的。
“我想练力量，有什么好举荐的。”
程风说道，力量是战斗的一个重要因素，你如果能够一击把对手打倒，那么其他的招式就可以省略了。
“那我们来试试龙门架吧，引体向上可以锻炼肩背肌肉群。”
菲菲领着程风来到龙门架前。
程风抬手抓住了上方的把手，然后手臂用力，身体就向上提起，这对程风来说是轻轻松松的，而菲菲在一旁看着程风的手臂流口水，这肌肉线条真是太美了，可惜程风穿的是保守短袖，如果换成背心，那一定会更美。
接下来又练了哑铃、推肩、推胸、划船机，程风的力量让菲菲咂舌，不是程风选择的力量有多大，而是程风的体型和他选择的力量不成比例，程风看起来肌肉不是那种一块一块的，但是选择的力量可是超越绝大多数人，那美丽的肌肉线条下面究竟隐藏着什么样的力量，真是让人有无穷的好奇。
等到程风冲洗完一身的汗水，离开健身房的时候，手机里自然也多了几个号码，都是菲菲她们几个私教的号码，至于男私教，要知道同性相斥的道理。
在回家的路上，程风还买了一些外卖，这次程风是不敢在外边吃了，弄不好就是一个热搜，外卖多是一些肉食，毕竟肉食的营养才足够程风消耗，如果吃面食，恐怕要吃一箩筐馒头才行。
吃过饭后，出去简单的做了一些消食运动，回到家里就是雷打不动的站桩马步，马步不仅仅是锻炼下盘的力量，更是调节浑身肌肉，让身体融为一体，从内到外的加强。
两个小时后，程风浑身充满酸胀的感觉，脱光了衣服，跳到已经准备好的药浴之中，因为一直在加热，所以水温还是滚烫的，但是程风感觉自己浑身的酸胀瞬间释放，然后就是热气往身体里钻。
程风已经习惯了这种感觉，在浴桶之中，按照一定的节奏，开始呼吸吐纳，这样能够更好的吸收药力。
等到药浴彻底凉下来之后，程风才去冲澡，洗干净之后，程风就开始寻找下一个世界，虽然不着急进去，但提前寻找也是正常操作。
在黄飞鸿的世界中，程风已经深深地感受到自己的不足，所以程风急需要一个能够快速提升的办法，也就是传说中的奇遇，可是影视作品中这样的机会可不多。
这时候程风想到了一个电影，超能失控，里面的主角获得能力的过程是那么的简单，不过这个电影程风只看过UP主的讲解版，具体内容并没有看过，只能够先下载下来看看再说。
十分钟之后，程风泡好一杯茶，点开了下载好的电影，认真的看着电影里的每个情节，一个多小时的电影并不算很长时间。
看完之后，程风也知道里面的内容了，也就是三个男孩意外通过一个未知水晶获得了超能力，然后童年最不幸的男孩经过各种打击之后，开始黑化，最后被好朋友终结的故事。
故事能够让很多人有代入感，试问谁不想拥有超能力，而且还是那么容易就获得的办法，获得之后就能够快速改变人生，甚至连异性都主动示好。
根据电影里的表现，三个男孩获得的超能力应该是念力，因为最基础的表现就是操纵物品，而飞行也是后期念力强大后，把身体当做物体拎起来的。
不过程风倒是觉得，念力还是很强大的，不管是攻击还是防御，都有不错的表现，可以算作万金油一样的超能力。
但是程风也注意到了一个细节，那就是三个男孩使用超能力会流鼻血，程风觉得这应该是身体和精神不匹配的原因，他们没有强大的身体来容纳庞大的精神力，所以才会不停的流鼻血。
“帅哥，我看你第一次来，需要私教吗？”
在程风寻思下一个用哪个健身器材的时候，一个声音传来，程风扭头一看，一个扎着马尾，身穿瑜伽服，身材凹凸有致的女孩站在旁边。
“谢谢，不用，我就是随便练练。”
程风婉拒，私教程风是知道的，办理月卡的时候前台就举荐过，但是程风都拒绝了，程风知道私教的情况，一般是减肥的人，或者要练肌肉的人会选择私教，他们会用特定的训练方式，帮助顾客达到锻炼的目的，一般都是偏重型的训练，这些程风可不需要。
“没关系，我看帅哥你应该是没有用过这些器材，我正好这会每个人，可以帮你熟悉一下，我叫菲菲，帅哥怎么称呼？”
女私教并没有因为程风的拒绝而走开，而是继续和程风攀谈，她的眼光很准，程风确实第一次用这些器械，私教菲菲看程风做深蹲完全是蛮练，不像是有健身经验的人，一组一组的练习。
至于她为什么没有离开，完全是看上了程风，程风虽然不是那种帅哥，但是长得也不算差，而且身材加分不少，菲菲当然想要结识一番。
“程风，不过私教的时间不就是金钱吗？你这么好心，我可没钱付给你呀。”
程风笑着说道，有美女教练帮忙，程风当然乐意，说实话，这些器材程风还真是不了解，虽然能够用，但是动作肯定是不规范的，有这个菲菲指点，自己会事半功倍。
“我就叫你程哥好了，程哥真是说笑，能够帮程哥，可是我抢来的机会，你看看她们，谁不是眼巴巴的盯着我的位置。”
菲菲笑了，自己过来可是很大胆的举动，自己的那些同事，都是碍于矜持，结果被自己抢先了一步，有她们后悔的。
程风看了一眼，果然几个和菲菲同样打扮的私教正在不远处看着这边，当注意到程风看过去的时候，又装作无所事事的扭头。
“哈哈，那你可小心她们回头一起对付你。”
程风笑了，这个菲菲确实大胆，不过等自己走后，她可就要惨了。
“不怕，能认识程哥你，我赚大了，程哥，你下一个想练什么？”
菲菲当然知道自己已经犯众怒了，但是怕什么，无非是挠痒痒请客吃饭，但是现在自己可是赚的。
“我想练力量，有什么好举荐的。”
程风说道，力量是战斗的一个重要因素，你如果能够一击把对手打倒，那么其他的招式就可以省略了。
“那我们来试试龙门架吧，引体向上可以锻炼肩背肌肉群。”
菲菲领着程风来到龙门架前。
程风抬手抓住了上方的把手，然后手臂用力，身体就向上提起，这对程风来说是轻轻松松的，而菲菲在一旁看着程风的手臂流口水，这肌肉线条真是太美了，可惜程风穿的是保守短袖，如果换成背心，那一定会更美。
接下来又练了哑铃、推肩、推胸、划船机，程风的力量让菲菲咂舌，不是程风选择的力量有多大，而是程风的体型和他选择的力量不成比例，程风看起来肌肉不是那种一块一块的，但是选择的力量可是超越绝大多数人，那美丽的肌肉线条下面究竟隐藏着什么样的力量，真是让人有无穷的好奇。
等到程风冲洗完一身的汗水，离开健身房的时候，手机里自然也多了几个号码，都是菲菲她们几个私教的号码，至于男私教，要知道同性相斥的道理。
在回家的路上，程风还买了一些外卖，这次程风是不敢在外边吃了，弄不好就是一个热搜，外卖多是一些肉食，毕竟肉食的营养才足够程风消耗，如果吃面食，恐怕要吃一箩筐馒头才行。
吃过饭后，出去简单的做了一些消食运动，回到家里就是雷打不动的站桩马步，马步不仅仅是锻炼下盘的力量，更是调节浑身肌肉，让身体融为一体，从内到外的加强。
两个小时后，程风浑身充满酸胀的感觉，脱光了衣服，跳到已经准备好的药浴之中，因为一直在加热，所以水温还是滚烫的，但是程风感觉自己浑身的酸胀瞬间释放，然后就是热气往身体里钻。
程风已经习惯了这种感觉，在浴桶之中，按照一定的节奏，开始呼吸吐纳，这样能够更好的吸收药力。
等到药浴彻底凉下来之后，程风才去冲澡，洗干净之后，程风就开始寻找下一个世界，虽然不着急进去，但提前寻找也是正常操作。
在黄飞鸿的世界中，程风已经深深地感受到自己的不足，所以程风急需要一个能够快速提升的办法，也就是传说中的奇遇，可是影视作品中这样的机会可不多。
这时候程风想到了一个电影，超能失控，里面的主角获得能力的过程是那么的简单，不过这个电影程风只看过UP主的讲解版，具体内容并没有看过，只能够先下载下来看看再说。
十分钟之后，程风泡好一杯茶，点开了下载好的电影，认真的看着电影里的每个情节，一个多小时的电影并不算很长时间。
看完之后，程风也知道里面的内容了，也就是三个男孩意外通过一个未知水晶获得了超能力，然后童年最不幸的男孩经过各种打击之后，开始黑化，最后被好朋友终结的故事。
故事能够让很多人有代入感，试问谁不想拥有超能力，而且还是那么容易就获得的办法，获得之后就能够快速改变人生，甚至连异性都主动示好。
根据电影里的表现，三个男孩获得的超能力应该是念力，因为最基础的表现就是操纵物品，而飞行也是后期念力强大后，把身体当做物体拎起来的。
不过程风倒是觉得，念力还是很强大的，不管是攻击还是防御，都有不错的表现，可以算作万金油一样的超能力。
但是程风也注意到了一个细节，那就是三个男孩使用超能力会流鼻血，程风觉得这应该是身体和精神不匹配的原因，他们没有强大的身体来容纳庞大的精神力，所以才会不停的流鼻血。