第114章 减肥
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苏瑶款款走到雷凌儿身前，“凌儿来府上也不说提前知会我一声，害得我为了换衣裳打扮手忙脚乱的，这才来迟了。”
凌儿？老夫人，林姨娘，甚至是苏玥都惊讶的看向苏瑶，什么时候她和将军府的小姐这般的娴熟了？
一时间三人看完了苏瑶又去看雷凌儿，看看她是什么反应。
没想到雷凌儿惊讶完之后，倒是笑着对苏瑶努了努嘴，“我哪里知道，来苏府见你还得这么复杂，到大厅里坐了这么半天，你可算是来了。”
老夫人不由得惊掉了下巴，而还隐隐带着些许期待的林姨娘和苏玥更是被震惊到不行。
苏瑶看了看几人，没什么心情在这里说些什么，直接看向老夫人说道：“祖母，我可以邀请雷小姐去海棠院吧？”
“自然，自然，雷小姐本就是来找你的。”老夫人如释重负，巴不得赶紧送走雷凌儿这尊大佛，之后万一有个什么也完全可以推到苏瑶身上去。
苏瑶也懒得理会老夫人心里的小九九，拉着雷凌儿就往外边走，而雷凌儿在几人的注视下很是开心的随着苏瑶离开了。
老夫人的一颗心瞬间的松弛了下来，却陡然间觉得心口一阵疼痛，林姨娘和苏玥便将老夫人送回了舒畅园，并拿了苏敬炎的帖子去请太医。
知道老夫人病了的时候，雷凌儿正在海棠院里缠着苏瑶做那天宴会上吃到的点心。
“你倒是好本事，将祖母都给气病了。”苏瑶看着雷凌儿的这幅贪吃模样，完全没办法想象和刚刚是同一个人。
雷凌儿则是摊坐在椅子上说道：“这算什么本事，要说啊，这苏府里都是些纸老虎，你是没见过我娘亲，那才叫真正的厉害，你一定不知道我父亲除了我娘亲还有六位妾侍，只可惜除了我母亲均无所出，而且这些妾侍都很怕我母亲却表面上还要尊敬有加，所以见惯了我母亲的手腕，到了你们苏府，简直是不能看。”
苏瑶看着雷凌儿投给她的可怜眼神，无奈的拿手里的书扔给她，“你这戏看的可够精彩的，只不过女人坐到你母亲那个份上也够心累的，哪个女人会嫌自己事不够多，非得要整几个姨娘来跟自己分享同一个男人的。”
“不都是这样吗？没有哪个男人不三妻四妾的，人人都说我父亲宠爱母亲，可府里还不是一样的有妾侍。”雷凌儿一副理所应当的吃着红儿替她削好的桃子。“你看王爷如今还没娶妻，等到娶你回去了，肯定也不会只有你一位正王妃的，什么侧妃啊，姨娘啊……”
“他若是敢这样，我就休了他。”苏瑶也拿了一瓣切好的桃子肉放进嘴里。
雷凌儿惊讶的看着她，想了想说道：“王爷知道你这么想吗？”
“知道啊，我一开始就说的清清楚楚的。”
“王爷答应了？”
“不然呢？”苏瑶一手托着腮看着雷凌儿，“现在的那些女子之所以委曲求全，因为除了依附男人就没有别的生存之路，如果我自己能自给自足，该有的权势也有，那就选择的余地多了去了，只是一个男人而已怕是还约束不到我。”
雷凌儿一脸的崇拜看着她，“虽然不大懂，但听起来觉得很不错的样子，我也要跟你一样，也省的我爹娘成天的看见个男的就想让人入赘到雷家来。”
“有这么夸张？”苏瑶不由得咂舌。
“前日参加宴会，我爹知道雅舍不是王爷的而是另有主人，就问王爷雅舍主人可有婚配，要是他知道雅舍主人是个女子还不得惊讶死。”雷凌儿生怕苏瑶不信，将雷将军在宴会上的那些话都重复给了苏瑶听。
苏瑶听完了挑了挑眉，“雷将军是多想赶紧把你嫁出去啊，找个赘婿跟你还在家单着有啥区别？”
“是哦，你这么一说还真没什么区别，多了个男人住在家里，还得分本小姐一半的床。”雷凌儿似乎这才突然间意识到这一点，整个头摇的跟拨浪鼓似得。
苏瑶被她那句分她一半床给惹得笑了起来，“你就只惦记着你的床？”
“不然呢，本小姐这么大的块头，一般的床已经够拥挤了，再多来个人怎么睡。”雷凌儿翻了翻白眼。
苏瑶脑补了一下那画面，整个人都抖了抖，然后看向雷凌儿说道：“说实在的，你想不想瘦下来？”
“如果可以瘦，自然是想的，可发现我也是想瘦就越是胖。”雷凌儿捏了捏自己腰上的一圈肉叹息的说着，“不过自打前日吃了你做的那些东西，这两日都吃不下其他的，能瘦也说不定的。”
“要想再继续胖，那你就这般一时饿着一时吃的饱着。”
“啊，不会吧。”雷凌儿直想哭，再胖下去她都走不动了。
苏瑶也是无奈，雷凌儿一开始也是有点武功底子的，怎的就还养的这么胖了。“不是我吓唬你，你再这样胖下去，不单单是走不动的问题，还有就是你身体会出现各种病变，比如高血糖高血脂高血压，还有动脉硬化，这都是要人命的。”
苏瑶说的可是一点儿也没有夸张，毕竟古代的医术有限，像这样的病都不指望能治好的。
“你说的高什么，动什么，真这么厉害？”雷凌儿被吓了一跳。
苏瑶知道这些词汇在古代还没有出现，雷凌儿难以理解也是正常的，但她自己也不是医生也没办法给她解释清楚，只好给她说道：“你只需要这么胖下去对你身体不好就行了，你若是想瘦，我有办法，但前提是你得配合我，不允许吃我规定的东西以外的食物。”
“真的能瘦？”雷凌儿瞬间就起身抓住了苏瑶，“只要能瘦我什么都肯依你。”
谁不想拥有美好的身材和容貌，这几乎是所有女孩的心病，没有人可以说自己就是完美的。
苏瑶看着她两眼里的星光点了点头，“只要按照我说的法子，自然是能瘦的，只不过时间可能需要的长一些，但只有这样才能将你的身体调节健康，不易发胖。”
“那太好不过了。”
“但那并不意味着你瘦下来后可以继续乱吃，饮食一样的要控制。”苏瑶似乎立马就知道了雷凌儿的想法，紧接着就叮嘱道。
“成。”
接下来，苏瑶便想着在现代时候的那些健康的瘦身餐，然后针对雷凌儿的情况做了一份饮食表，刚开始基本是无油无盐的蔬菜面食，慢慢增加肉类。
雷凌儿一看上边的东西就苦了脸，“这真的是人吃的吗，一顿才几片青菜，那我不得饿死了？”
“别看这些东西少，其实已经足够你身体的需求了，你要是连这都忍不了还怎么瘦，我还准备给你弄一个锻炼计划，包括跑步跳绳之类的。”
“不是吧。”雷凌儿瞬间有些蔫了。
苏瑶见她这样，便看向一边的丫鬟红儿，跟她说道：“你家小姐能瘦下来就看你了，这上边的每一项都得执行，而且要看住她不让她多吃，如果她瘦下来了，到时候必然少不了你的奖赏。”
红儿自然是希望雷凌儿好的，她是雷将军府里德家生奴，母亲和父亲都在府里有些地位，从小就跟在雷凌儿身边，情同姐妹，当下便坚定地点了点头，“奴婢一定好生看着小姐。”
雷凌儿在这边呆了一天，蹭了苏瑶一些红酒还有桂花蜜之类的东西，心满意足的带着丫鬟走了。
中途苏敬炎回府知道雷凌儿在府里，也听林姨娘说了上午的事情，只觉得这雷将军府里的小姐这般犀利，这一次还把人给得罪了，可碍于自己是男子也不能随意去女儿那边见外府的小姐，便只能利用中午用餐的机会，让人去请苏瑶和雷凌儿。
因为以往苏瑶都是直接让人去大厨房里取了菜在海棠院的小厨房里直接做的，然后海棠院的所有人都是直接在海棠院里吃的，再加上苏瑶在，他们总觉得不自在，所以便从来没有叫过苏瑶一起。
这一次，因为有客人在，也想要去讨好，自然是下了功夫，结果雷凌儿一句话回过来，将原本缓和过来的老夫人气的又犯了心口疼。
“整个苏府就海棠院干净些，在那些乌烟瘴气的地方本小姐胃口不好，饭就免了。”
苏敬炎也有些气闷，毕竟再怎么不济自己也算是个丞相，这雷凌儿居然是半点面子都不给的，看来这个关系是不好缓和了，只能事后让苏瑶去修复一下了。
雷凌儿走后，苏瑶便让紫苏带着青龙出了一趟府，去看看二愣子那边准备的怎么样了，晚上，紫苏回来的时候带来了消息，陈丰已经带着人在动工了，苏家村那边，天龙和天虎也调了几个手底下的人过来，连带着卖身契一起过两天就到京城了。
这样，苏瑶便安心了许多，人手方面有了天龙天虎那边的照应，到真不用担心了，这样店子里的人都在自己手里捏着，也省了很多事情。
苏瑶款款走到雷凌儿身前，“凌儿来府上也不说提前知会我一声，害得我为了换衣裳打扮手忙脚乱的，这才来迟了。”
凌儿？老夫人，林姨娘，甚至是苏玥都惊讶的看向苏瑶，什么时候她和将军府的小姐这般的娴熟了？
一时间三人看完了苏瑶又去看雷凌儿，看看她是什么反应。
没想到雷凌儿惊讶完之后，倒是笑着对苏瑶努了努嘴，“我哪里知道，来苏府见你还得这么复杂，到大厅里坐了这么半天，你可算是来了。”
老夫人不由得惊掉了下巴，而还隐隐带着些许期待的林姨娘和苏玥更是被震惊到不行。
苏瑶看了看几人，没什么心情在这里说些什么，直接看向老夫人说道：“祖母，我可以邀请雷小姐去海棠院吧？”
“自然，自然，雷小姐本就是来找你的。”老夫人如释重负，巴不得赶紧送走雷凌儿这尊大佛，之后万一有个什么也完全可以推到苏瑶身上去。
苏瑶也懒得理会老夫人心里的小九九，拉着雷凌儿就往外边走，而雷凌儿在几人的注视下很是开心的随着苏瑶离开了。
老夫人的一颗心瞬间的松弛了下来，却陡然间觉得心口一阵疼痛，林姨娘和苏玥便将老夫人送回了舒畅园，并拿了苏敬炎的帖子去请太医。
知道老夫人病了的时候，雷凌儿正在海棠院里缠着苏瑶做那天宴会上吃到的点心。
“你倒是好本事，将祖母都给气病了。”苏瑶看着雷凌儿的这幅贪吃模样，完全没办法想象和刚刚是同一个人。
雷凌儿则是摊坐在椅子上说道：“这算什么本事，要说啊，这苏府里都是些纸老虎，你是没见过我娘亲，那才叫真正的厉害，你一定不知道我父亲除了我娘亲还有六位妾侍，只可惜除了我母亲均无所出，而且这些妾侍都很怕我母亲却表面上还要尊敬有加，所以见惯了我母亲的手腕，到了你们苏府，简直是不能看。”
苏瑶看着雷凌儿投给她的可怜眼神，无奈的拿手里的书扔给她，“你这戏看的可够精彩的，只不过女人坐到你母亲那个份上也够心累的，哪个女人会嫌自己事不够多，非得要整几个姨娘来跟自己分享同一个男人的。”
“不都是这样吗？没有哪个男人不三妻四妾的，人人都说我父亲宠爱母亲，可府里还不是一样的有妾侍。”雷凌儿一副理所应当的吃着红儿替她削好的桃子。“你看王爷如今还没娶妻，等到娶你回去了，肯定也不会只有你一位正王妃的，什么侧妃啊，姨娘啊……”
“他若是敢这样，我就休了他。”苏瑶也拿了一瓣切好的桃子肉放进嘴里。
雷凌儿惊讶的看着她，想了想说道：“王爷知道你这么想吗？”
“知道啊，我一开始就说的清清楚楚的。”
“王爷答应了？”
“不然呢？”苏瑶一手托着腮看着雷凌儿，“现在的那些女子之所以委曲求全，因为除了依附男人就没有别的生存之路，如果我自己能自给自足，该有的权势也有，那就选择的余地多了去了，只是一个男人而已怕是还约束不到我。”
雷凌儿一脸的崇拜看着她，“虽然不大懂，但听起来觉得很不错的样子，我也要跟你一样，也省的我爹娘成天的看见个男的就想让人入赘到雷家来。”
“有这么夸张？”苏瑶不由得咂舌。
“前日参加宴会，我爹知道雅舍不是王爷的而是另有主人，就问王爷雅舍主人可有婚配，要是他知道雅舍主人是个女子还不得惊讶死。”雷凌儿生怕苏瑶不信，将雷将军在宴会上的那些话都重复给了苏瑶听。
苏瑶听完了挑了挑眉，“雷将军是多想赶紧把你嫁出去啊，找个赘婿跟你还在家单着有啥区别？”
“是哦，你这么一说还真没什么区别，多了个男人住在家里，还得分本小姐一半的床。”雷凌儿似乎这才突然间意识到这一点，整个头摇的跟拨浪鼓似得。
苏瑶被她那句分她一半床给惹得笑了起来，“你就只惦记着你的床？”
“不然呢，本小姐这么大的块头，一般的床已经够拥挤了，再多来个人怎么睡。”雷凌儿翻了翻白眼。
苏瑶脑补了一下那画面，整个人都抖了抖，然后看向雷凌儿说道：“说实在的，你想不想瘦下来？”
“如果可以瘦，自然是想的，可发现我也是想瘦就越是胖。”雷凌儿捏了捏自己腰上的一圈肉叹息的说着，“不过自打前日吃了你做的那些东西，这两日都吃不下其他的，能瘦也说不定的。”
“要想再继续胖，那你就这般一时饿着一时吃的饱着。”
“啊，不会吧。”雷凌儿直想哭，再胖下去她都走不动了。
苏瑶也是无奈，雷凌儿一开始也是有点武功底子的，怎的就还养的这么胖了。“不是我吓唬你，你再这样胖下去，不单单是走不动的问题，还有就是你身体会出现各种病变，比如高血糖高血脂高血压，还有动脉硬化，这都是要人命的。”
苏瑶说的可是一点儿也没有夸张，毕竟古代的医术有限，像这样的病都不指望能治好的。
“你说的高什么，动什么，真这么厉害？”雷凌儿被吓了一跳。
苏瑶知道这些词汇在古代还没有出现，雷凌儿难以理解也是正常的，但她自己也不是医生也没办法给她解释清楚，只好给她说道：“你只需要这么胖下去对你身体不好就行了，你若是想瘦，我有办法，但前提是你得配合我，不允许吃我规定的东西以外的食物。”
“真的能瘦？”雷凌儿瞬间就起身抓住了苏瑶，“只要能瘦我什么都肯依你。”
谁不想拥有美好的身材和容貌，这几乎是所有女孩的心病，没有人可以说自己就是完美的。
苏瑶看着她两眼里的星光点了点头，“只要按照我说的法子，自然是能瘦的，只不过时间可能需要的长一些，但只有这样才能将你的身体调节健康，不易发胖。”
“那太好不过了。”
“但那并不意味着你瘦下来后可以继续乱吃，饮食一样的要控制。”苏瑶似乎立马就知道了雷凌儿的想法，紧接着就叮嘱道。
“成。”
接下来，苏瑶便想着在现代时候的那些健康的瘦身餐，然后针对雷凌儿的情况做了一份饮食表，刚开始基本是无油无盐的蔬菜面食，慢慢增加肉类。
雷凌儿一看上边的东西就苦了脸，“这真的是人吃的吗，一顿才几片青菜，那我不得饿死了？”
“别看这些东西少，其实已经足够你身体的需求了，你要是连这都忍不了还怎么瘦，我还准备给你弄一个锻炼计划，包括跑步跳绳之类的。”
“不是吧。”雷凌儿瞬间有些蔫了。
苏瑶见她这样，便看向一边的丫鬟红儿，跟她说道：“你家小姐能瘦下来就看你了，这上边的每一项都得执行，而且要看住她不让她多吃，如果她瘦下来了，到时候必然少不了你的奖赏。”
红儿自然是希望雷凌儿好的，她是雷将军府里德家生奴，母亲和父亲都在府里有些地位，从小就跟在雷凌儿身边，情同姐妹，当下便坚定地点了点头，“奴婢一定好生看着小姐。”
雷凌儿在这边呆了一天，蹭了苏瑶一些红酒还有桂花蜜之类的东西，心满意足的带着丫鬟走了。
中途苏敬炎回府知道雷凌儿在府里，也听林姨娘说了上午的事情，只觉得这雷将军府里的小姐这般犀利，这一次还把人给得罪了，可碍于自己是男子也不能随意去女儿那边见外府的小姐，便只能利用中午用餐的机会，让人去请苏瑶和雷凌儿。
因为以往苏瑶都是直接让人去大厨房里取了菜在海棠院的小厨房里直接做的，然后海棠院的所有人都是直接在海棠院里吃的，再加上苏瑶在，他们总觉得不自在，所以便从来没有叫过苏瑶一起。
这一次，因为有客人在，也想要去讨好，自然是下了功夫，结果雷凌儿一句话回过来，将原本缓和过来的老夫人气的又犯了心口疼。
“整个苏府就海棠院干净些，在那些乌烟瘴气的地方本小姐胃口不好，饭就免了。”
苏敬炎也有些气闷，毕竟再怎么不济自己也算是个丞相，这雷凌儿居然是半点面子都不给的，看来这个关系是不好缓和了，只能事后让苏瑶去修复一下了。
雷凌儿走后，苏瑶便让紫苏带着青龙出了一趟府，去看看二愣子那边准备的怎么样了，晚上，紫苏回来的时候带来了消息，陈丰已经带着人在动工了，苏家村那边，天龙和天虎也调了几个手底下的人过来，连带着卖身契一起过两天就到京城了。
这样，苏瑶便安心了许多，人手方面有了天龙天虎那边的照应，到真不用担心了，这样店子里的人都在自己手里捏着，也省了很多事情。