41.道家十二段锦
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陆文看着冯翔离开,眼睛眯了眯,没有在说什么,这件事他是非常生气的,如果这个冯翔只是在针对他,他也不会这么生气,但是居然敢拿他的学生的前程做手脚,这点是他不能容忍的。
赶过来的慕小青看见两人没打起来,也松了一口气,然后对着陆文说道“我还真怕你再将他打了,虽然这个冯翔很可恶,但是你在打他学校就有点说不过去了。”
陆文知道慕小青确实是真心的担心自己,笑了笑说道“我有这么暴力吗?”
慕小青呵呵一笑,说道“你不暴力?谁在学校将一个体育老师打了的,这件事情在附近几个学校传遍了,你的大名也都被人知道了,现在提起陆老师的大名,那个不知道这是位脾气暴虐的主。”
陆文有些无语,没想到他居然给人一个这样的映像,接着就听慕小青说道“冯翔走了,你们班级的体育课怎么办?”她过来的时候就看见冯翔像逃跑一般的走掉,不知道陆文有什么打算。
陆文说道“还能怎么办,我自己上啊。”
慕小青没想到陆文居然有这样的打算,顿时一愣,然后想了一下说道“确实,就凭你一巴掌将冯翔扇飞的手劲,就知道你应该对锻炼有些心得,但是这是要考试的,不仅是身体好就行,还有一些长跑等等的项目,这些都是需要专门锻炼的。”
陆文说道“这些我的心里面也是有些腹稿,我先将他们的身体素质提高,接下来的那些需要考试的项目也基本上就会水到渠成的。”
慕小青看见陆文一副有着计划的样子也就放心了,这位陆文老师时不时就有些出人意料的表现,现在说他会训练,也没什么稀奇的。
她那里知道陆文根本就不会训练,自己的好身体都是系统改造的,但是陆文有着系统,心里面也不慌,大不了多花点声望值兑换就行了,上次还剩下不少。
看着慕小青走远,陆文叫来了秦晴,让她将班级的人集合,他站在原地,在系统中寻找一些锻炼的技巧,他看见许多的技巧,但是都有点达不到自身的要求。
像一些《腹肌锻炼技巧》、《增肌的有效12招》等等,这些都是关于一些身体局部的锻炼的技巧,也有全身的,但是很不符合现在的这种情况,那些是需要一些锻炼器材的。
忽然一个技能映入眼帘,陆文的眼睛一亮,心中说道“就你了。”看着那需要的声望值心中一阵哀叹,幸亏上次还剩下不少的声望值,不要然连初级的都兑换不了。
技能《道家十二段锦》初级,需要声望值50000,没错,就是五万,陆文没想到需要这么多的声望值,不过仔细的想一下也知道,在前世玩这个游戏的时候,职业本身需要的技能花费要少点,但是一旦是别的职业的就需要打量的金钱。
陆文咬着牙兑换了,这是他现在唯一感到满意的,也不想再换其他的了,不就是声望值吗,用完再赚。
“老师,班级的人都到齐了。”这是秦晴的声音将陆文给叫醒了。
陆文看着面前的那些朝气蓬勃的面孔,心中刚刚的一些心痛的感觉也慢慢的消失了,他在心中想到“这是我陆文的学生,他们的人生也许通过我发生一些改变,我希望这些都是向好的方面。”
《道家十二段锦》分为静功和动功,静功通过十二段锦来调息凝神,培养真气,贯通经络,调和气血,促进细胞的新陈代谢增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我重建等一系列的作用。
当然了陆文也不可能教他们静功,这要是让人看见了,还以为她是在传邪教呢,所以他选择动功准备交给他们。
动功也分为十二式,他的每一式都需要前一式练习完毕后才能练习下一式,要不然有可能受伤,而且还有就是练习这个动功需要一位高明的师傅在边上指导,不能瞎练,每个人都是有一些细小的区别的,动作有一些细微的改变,要不然也是没什么效果的。
陆文兑换了只是初级的,按理来说是没有这样的资格的,但是架不住他有系统赠送的《洞察术》他只是开启一部分,只需要观察这些人的哪些动作符合他们自身就可以了,还要说一下,就是开启这样的《洞察术》是需要花费声望值的,一分钟一百点,说多不多,但是架不住时间长。想到这陆文又有些心痛了。
这些也都来之不易啊,陆文又不是混娱乐圈的,声望值长的也不快,上两次也只能说是意外,随后他就讲这些想法抛出脑外。
陆文看着面前的学生说道“你们的体育老师身体有恙,从今天开始你们的体育课就由我来教他家。”一开始他还以为这些学生有些抗拒的,但是他还是小看了这些学生。
他们通过这两天早就明白了这位冯翔老师不想教他们,只是在耗费他们的时间,这样是以前他们开心还来及,但是现在他们都不想这样的浪费青春了。
而且陆文也小看了自己在这些学生心目中的形象了,通过这些天,他在这些学生的心中早已经印下了深深的烙印,这些学生现在说是非常的崇拜他都不为过。
陆文看着学生没有一丝的抗拒心里,心中也是有些温暖,没白疼他们。随后陆文让这些学生散开,他开始准备开始教授这些学生了。
陆文说道“我今天叫你们的不是传统意义上的锻炼技巧,而是我们老祖宗传下来的锻炼身体技巧。叫做《道家十二段锦》。”
听到他这样说,一些学生就有些兴奋了,只见赵小明举手说道“老师,是不是传说中的内功,可以飞檐走壁。”说着眼中都开始放光,现在的这个年纪正处在相当侠客梦的年纪。
陆文听着脑门上有些黑线浮现,这家伙想什么呢?他没好气的说道“还飞檐走壁,你咋不上天呢?你怎么不和太阳肩并肩呢?”
一种学生听着都大笑起来,赵小明也没有不好意思,只是嘿嘿直笑,陆文也没管这些,直接演示起来。
陆文边摆出第一式,便在嘴上说着这一式需要注意的事项,随着他掩饰完毕,就开始让学生开始练习。
陆文看着冯翔离开,眼睛眯了眯,没有在说什么,这件事他是非常生气的,如果这个冯翔只是在针对他,他也不会这么生气,但是居然敢拿他的学生的前程做手脚,这点是他不能容忍的。
赶过来的慕小青看见两人没打起来,也松了一口气,然后对着陆文说道“我还真怕你再将他打了,虽然这个冯翔很可恶,但是你在打他学校就有点说不过去了。”
陆文知道慕小青确实是真心的担心自己,笑了笑说道“我有这么暴力吗?”
慕小青呵呵一笑,说道“你不暴力?谁在学校将一个体育老师打了的,这件事情在附近几个学校传遍了,你的大名也都被人知道了,现在提起陆老师的大名,那个不知道这是位脾气暴虐的主。”
陆文有些无语,没想到他居然给人一个这样的映像,接着就听慕小青说道“冯翔走了,你们班级的体育课怎么办?”她过来的时候就看见冯翔像逃跑一般的走掉,不知道陆文有什么打算。
陆文说道“还能怎么办,我自己上啊。”
慕小青没想到陆文居然有这样的打算,顿时一愣,然后想了一下说道“确实,就凭你一巴掌将冯翔扇飞的手劲,就知道你应该对锻炼有些心得,但是这是要考试的,不仅是身体好就行,还有一些长跑等等的项目,这些都是需要专门锻炼的。”
陆文说道“这些我的心里面也是有些腹稿,我先将他们的身体素质提高,接下来的那些需要考试的项目也基本上就会水到渠成的。”
慕小青看见陆文一副有着计划的样子也就放心了,这位陆文老师时不时就有些出人意料的表现,现在说他会训练,也没什么稀奇的。
她那里知道陆文根本就不会训练,自己的好身体都是系统改造的,但是陆文有着系统,心里面也不慌,大不了多花点声望值兑换就行了,上次还剩下不少。
看着慕小青走远,陆文叫来了秦晴,让她将班级的人集合,他站在原地,在系统中寻找一些锻炼的技巧,他看见许多的技巧,但是都有点达不到自身的要求。
像一些《腹肌锻炼技巧》、《增肌的有效12招》等等,这些都是关于一些身体局部的锻炼的技巧,也有全身的,但是很不符合现在的这种情况,那些是需要一些锻炼器材的。
忽然一个技能映入眼帘,陆文的眼睛一亮,心中说道“就你了。”看着那需要的声望值心中一阵哀叹,幸亏上次还剩下不少的声望值,不要然连初级的都兑换不了。
技能《道家十二段锦》初级,需要声望值50000,没错,就是五万,陆文没想到需要这么多的声望值,不过仔细的想一下也知道,在前世玩这个游戏的时候,职业本身需要的技能花费要少点,但是一旦是别的职业的就需要打量的金钱。
陆文咬着牙兑换了,这是他现在唯一感到满意的,也不想再换其他的了,不就是声望值吗,用完再赚。
“老师,班级的人都到齐了。”这是秦晴的声音将陆文给叫醒了。
陆文看着面前的那些朝气蓬勃的面孔,心中刚刚的一些心痛的感觉也慢慢的消失了,他在心中想到“这是我陆文的学生,他们的人生也许通过我发生一些改变,我希望这些都是向好的方面。”
《道家十二段锦》分为静功和动功,静功通过十二段锦来调息凝神,培养真气,贯通经络,调和气血,促进细胞的新陈代谢增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我重建等一系列的作用。
当然了陆文也不可能教他们静功,这要是让人看见了,还以为她是在传邪教呢,所以他选择动功准备交给他们。
动功也分为十二式,他的每一式都需要前一式练习完毕后才能练习下一式,要不然有可能受伤,而且还有就是练习这个动功需要一位高明的师傅在边上指导,不能瞎练,每个人都是有一些细小的区别的,动作有一些细微的改变,要不然也是没什么效果的。
陆文兑换了只是初级的,按理来说是没有这样的资格的,但是架不住他有系统赠送的《洞察术》他只是开启一部分,只需要观察这些人的哪些动作符合他们自身就可以了,还要说一下,就是开启这样的《洞察术》是需要花费声望值的,一分钟一百点,说多不多,但是架不住时间长。想到这陆文又有些心痛了。
这些也都来之不易啊,陆文又不是混娱乐圈的,声望值长的也不快,上两次也只能说是意外,随后他就讲这些想法抛出脑外。
陆文看着面前的学生说道“你们的体育老师身体有恙,从今天开始你们的体育课就由我来教他家。”一开始他还以为这些学生有些抗拒的,但是他还是小看了这些学生。
他们通过这两天早就明白了这位冯翔老师不想教他们,只是在耗费他们的时间,这样是以前他们开心还来及,但是现在他们都不想这样的浪费青春了。
而且陆文也小看了自己在这些学生心目中的形象了,通过这些天,他在这些学生的心中早已经印下了深深的烙印,这些学生现在说是非常的崇拜他都不为过。
陆文看着学生没有一丝的抗拒心里,心中也是有些温暖,没白疼他们。随后陆文让这些学生散开,他开始准备开始教授这些学生了。
陆文说道“我今天叫你们的不是传统意义上的锻炼技巧,而是我们老祖宗传下来的锻炼身体技巧。叫做《道家十二段锦》。”
听到他这样说,一些学生就有些兴奋了,只见赵小明举手说道“老师,是不是传说中的内功,可以飞檐走壁。”说着眼中都开始放光,现在的这个年纪正处在相当侠客梦的年纪。
陆文听着脑门上有些黑线浮现,这家伙想什么呢?他没好气的说道“还飞檐走壁,你咋不上天呢?你怎么不和太阳肩并肩呢?”
一种学生听着都大笑起来,赵小明也没有不好意思,只是嘿嘿直笑,陆文也没管这些,直接演示起来。
陆文边摆出第一式,便在嘴上说着这一式需要注意的事项,随着他掩饰完毕,就开始让学生开始练习。