206.第206章 往后怎么熬!
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“三十七!”
薛猛口令下去,李牧和赵一云半天没有动静,依然撑着在那里,双臂已经在严重抖动,似乎马上就要咔嚓的断了去。
他们不敢马上就俯下去,是因为心里还没有把握。下去简单,关键是撑起来!所以,必须要有十分的把握才能俯下去,否则后背上的人摔下来,那就前功尽弃了。
艰难的搞了半天才那么三十七个!
这要是平常那样做,一分钟搞一两百个太轻松了!
好在薛猛并没有催促他们,也没有提到有时间限制。不然就这速度,早就不合格了。
“三十七!呀呀呀!”李牧重复着口令,大喊着俯下去。
他后背上的杜晓帆胆战心惊,想到的是一会儿轮到自己,自己能不能撑下来?
李牧已经感觉到腰和双臂要断了,每做一个之后,都会有天塌下来的既视感,脑袋充血脸色通红自不必说,浑身肌肉阵痛更加的刺激神经。到了这个份上,每一下都要鼓足巨大的勇气都要犹如决死冲锋一般咬紧牙关。
如果李牧还能保持思维清醒,那么他肯定会知道,多做一下就意味着多激发出一份潜能来。是好事,但代价是过度劳损的身体会在未来提出强烈的抗议。
赵一云依然撑着在那里,迟迟不敢下去,他的体力基本上到底了。
拿出烟来点了根,薛猛舒服地吐出一口烟,用打商量的口吻说,“商量个事儿呗?”
自然不会有人回应他。
薛猛自古说着,故意压着声音做神秘状,“嗨,你们看这样行不,我给你们减几个,回头你们别管我要灰狼了,怎么样?”
石磊猛地点头差点就要开口说话了。李牧忽然喊了他一声:“石磊!”
于是石磊回过神来,闭上了嘴巴。
“好,一号加十个。”薛猛高兴地说,“队列讲话必须要先打报告,你可是当班长的人,这么基本的纪律不知道?再加十个!”
石磊心里这个后悔自责啊,早就知道薛猛是故意在引诱大家的,但是自己怎么就是管不住自己这张臭嘴呢!
然而薛猛的话还没有说完,他继续对李牧说,“一号,看来你很讲义气吗,你当部队是什么,江湖啊,义气重是吧,行,再加十个!恭喜一号得到三十个俯卧撑!”
“继续吧,硬汉们!”
薛猛笑着,“三十七!”
“报告!是三十八!”赵一云突然出声打断薛猛。
“是吗?”薛猛作意外状。
“报告!是!”
“哦。”薛猛恍然点头,“这么说,二号,你是在质疑教官的记忆力咯,很好,加十个。”
“操-你-大-爷的。”赵一云当然不敢骂出声音来,只能在心里狠狠地咒骂。
“三十七……”薛猛拖长了音调。
“三十七!”李牧和赵一云同时重复口令下去撑起,胳膊猛烈地抖动着,崩溃就在眼前。
薛猛却是没有接着继续往下喊,看了看时间,他吃惊地说,“哎呀,快一点了。时间不多咯,这个速度可不行。这样吧,换个方式。来,五分钟,五分钟之内把剩下的做完了去。做不完的……咱们稍后再好好算账。计时开始!”
李牧和赵一云心里猛地一凛,顾不上想太多,牙齿咬得嘎嘣作响,拼了老命地啊啊啊地冲刺起来!
后背上坐着的俩人就跟骑牛似的,得两手抓着做俯卧撑的肩膀,否则妥妥的掉下去,那就得重来了。
李牧首先感觉到视力开始模糊,这是严重透支肢体疲惫脑袋充血的征兆,再往下就是昏迷,严重的会导致心脏骤停死亡,一点也不稀奇。
很多东西都是要逼,才能逼出来的。
眼看马上就要撑不住的赵一云,居然又坚持了三分钟,只是动作严重变形了。硬撑着一口气,再往下去的时候,赵一云把不住了,嘭的直接就倒在了草地上,坐在他后背上的石磊屁股顿了顿,跟坐在尸体上面一样,完了石磊紧张地盯着薛猛看。
薛猛微微一笑,站起来,“停!起立!”
杜晓帆赶紧的下来,伸手去把李牧扶起来,林雨撑着身子站起来,摇晃了几下,然后跟小山坍塌一样倒了下去。
李牧看上去好一点,直挺挺的站着,两只胳膊都在发抖,腰部更是像是要断了一样痛苦。
薛猛检查了一下赵一云和林雨,呼吸正常,没事,随即走到李牧面前,说,“一号,你还能站着,我很意外啊!”
李牧艰难地笑了笑,然后慢慢的跟一根原木似的往下倒,薛猛赶紧的接住他,把他平放在草地上。
“躺着吧。”薛猛知道他们都能听见话,于是说,“休息五分钟,一会儿五公里越野,表现好的话,剩下那两分钟俯卧撑就给你们免除掉。”
杜晓帆和石磊对视了一眼,心里滋味参杂,有为躲过了这变态的俯卧撑的庆幸,也有为没有接受过这样的训练而有一点失落,心情是矛盾的。
“怎么,你们俩还发什么呆?十趟四百米冲刺,自觉的去搞起来。”薛猛对他们俩说。
一瞬间,杜晓帆和石磊心里的矛盾心情消失了个干干净净,取而代之的是薛猛的恨之入骨,不得不到跑道上面去,跟标准的四百米跑道较劲起来。四百米冲刺也绝对不是什么轻松的项目,每冲击一次肺部就像是要爆炸了似的,那种感觉别提多他-妈-酸了。
一想到一会儿还有一趟五公里,就连李牧都觉得昏暗无天日不知道要怎样才能熬过剩下的日子。
可能薛猛不会拿出很多新颖的训练方式来,但是常规的体能训练项目的基础上,只要稍稍加工,就能让再强悍的人趴在地上起不来。正如薛猛说得那样,李牧是当过班长的人,知道怎样训练,其他人也都是第三年的老兵了,也门儿清。
可以说,单单是一个简单的俯卧撑,就能变出几百种花样来。
李牧此时此刻甚至于像是体验到了频临死亡的感觉,除了呼吸,浑身上下任何部位都像是没了生机一样。
这往后怎么熬?
这才是第一天啊!
“三十七!”
薛猛口令下去,李牧和赵一云半天没有动静,依然撑着在那里,双臂已经在严重抖动,似乎马上就要咔嚓的断了去。
他们不敢马上就俯下去,是因为心里还没有把握。下去简单,关键是撑起来!所以,必须要有十分的把握才能俯下去,否则后背上的人摔下来,那就前功尽弃了。
艰难的搞了半天才那么三十七个!
这要是平常那样做,一分钟搞一两百个太轻松了!
好在薛猛并没有催促他们,也没有提到有时间限制。不然就这速度,早就不合格了。
“三十七!呀呀呀!”李牧重复着口令,大喊着俯下去。
他后背上的杜晓帆胆战心惊,想到的是一会儿轮到自己,自己能不能撑下来?
李牧已经感觉到腰和双臂要断了,每做一个之后,都会有天塌下来的既视感,脑袋充血脸色通红自不必说,浑身肌肉阵痛更加的刺激神经。到了这个份上,每一下都要鼓足巨大的勇气都要犹如决死冲锋一般咬紧牙关。
如果李牧还能保持思维清醒,那么他肯定会知道,多做一下就意味着多激发出一份潜能来。是好事,但代价是过度劳损的身体会在未来提出强烈的抗议。
赵一云依然撑着在那里,迟迟不敢下去,他的体力基本上到底了。
拿出烟来点了根,薛猛舒服地吐出一口烟,用打商量的口吻说,“商量个事儿呗?”
自然不会有人回应他。
薛猛自古说着,故意压着声音做神秘状,“嗨,你们看这样行不,我给你们减几个,回头你们别管我要灰狼了,怎么样?”
石磊猛地点头差点就要开口说话了。李牧忽然喊了他一声:“石磊!”
于是石磊回过神来,闭上了嘴巴。
“好,一号加十个。”薛猛高兴地说,“队列讲话必须要先打报告,你可是当班长的人,这么基本的纪律不知道?再加十个!”
石磊心里这个后悔自责啊,早就知道薛猛是故意在引诱大家的,但是自己怎么就是管不住自己这张臭嘴呢!
然而薛猛的话还没有说完,他继续对李牧说,“一号,看来你很讲义气吗,你当部队是什么,江湖啊,义气重是吧,行,再加十个!恭喜一号得到三十个俯卧撑!”
“继续吧,硬汉们!”
薛猛笑着,“三十七!”
“报告!是三十八!”赵一云突然出声打断薛猛。
“是吗?”薛猛作意外状。
“报告!是!”
“哦。”薛猛恍然点头,“这么说,二号,你是在质疑教官的记忆力咯,很好,加十个。”
“操-你-大-爷的。”赵一云当然不敢骂出声音来,只能在心里狠狠地咒骂。
“三十七……”薛猛拖长了音调。
“三十七!”李牧和赵一云同时重复口令下去撑起,胳膊猛烈地抖动着,崩溃就在眼前。
薛猛却是没有接着继续往下喊,看了看时间,他吃惊地说,“哎呀,快一点了。时间不多咯,这个速度可不行。这样吧,换个方式。来,五分钟,五分钟之内把剩下的做完了去。做不完的……咱们稍后再好好算账。计时开始!”
李牧和赵一云心里猛地一凛,顾不上想太多,牙齿咬得嘎嘣作响,拼了老命地啊啊啊地冲刺起来!
后背上坐着的俩人就跟骑牛似的,得两手抓着做俯卧撑的肩膀,否则妥妥的掉下去,那就得重来了。
李牧首先感觉到视力开始模糊,这是严重透支肢体疲惫脑袋充血的征兆,再往下就是昏迷,严重的会导致心脏骤停死亡,一点也不稀奇。
很多东西都是要逼,才能逼出来的。
眼看马上就要撑不住的赵一云,居然又坚持了三分钟,只是动作严重变形了。硬撑着一口气,再往下去的时候,赵一云把不住了,嘭的直接就倒在了草地上,坐在他后背上的石磊屁股顿了顿,跟坐在尸体上面一样,完了石磊紧张地盯着薛猛看。
薛猛微微一笑,站起来,“停!起立!”
杜晓帆赶紧的下来,伸手去把李牧扶起来,林雨撑着身子站起来,摇晃了几下,然后跟小山坍塌一样倒了下去。
李牧看上去好一点,直挺挺的站着,两只胳膊都在发抖,腰部更是像是要断了一样痛苦。
薛猛检查了一下赵一云和林雨,呼吸正常,没事,随即走到李牧面前,说,“一号,你还能站着,我很意外啊!”
李牧艰难地笑了笑,然后慢慢的跟一根原木似的往下倒,薛猛赶紧的接住他,把他平放在草地上。
“躺着吧。”薛猛知道他们都能听见话,于是说,“休息五分钟,一会儿五公里越野,表现好的话,剩下那两分钟俯卧撑就给你们免除掉。”
杜晓帆和石磊对视了一眼,心里滋味参杂,有为躲过了这变态的俯卧撑的庆幸,也有为没有接受过这样的训练而有一点失落,心情是矛盾的。
“怎么,你们俩还发什么呆?十趟四百米冲刺,自觉的去搞起来。”薛猛对他们俩说。
一瞬间,杜晓帆和石磊心里的矛盾心情消失了个干干净净,取而代之的是薛猛的恨之入骨,不得不到跑道上面去,跟标准的四百米跑道较劲起来。四百米冲刺也绝对不是什么轻松的项目,每冲击一次肺部就像是要爆炸了似的,那种感觉别提多他-妈-酸了。
一想到一会儿还有一趟五公里,就连李牧都觉得昏暗无天日不知道要怎样才能熬过剩下的日子。
可能薛猛不会拿出很多新颖的训练方式来,但是常规的体能训练项目的基础上,只要稍稍加工,就能让再强悍的人趴在地上起不来。正如薛猛说得那样,李牧是当过班长的人,知道怎样训练,其他人也都是第三年的老兵了,也门儿清。
可以说,单单是一个简单的俯卧撑,就能变出几百种花样来。
李牧此时此刻甚至于像是体验到了频临死亡的感觉,除了呼吸,浑身上下任何部位都像是没了生机一样。
这往后怎么熬?
这才是第一天啊!