第五章训练
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晚上，吴若云加完班准备回去，却看见总经理办公室的灯还亮着，敲了门。
“进来吧。”
“纪总，还不下班呢？”
“一会就回去，你怎么这么晚不下班？”
“刚忙完。”吴若云搬了椅子坐在纪常枫身边
“有什么事？”
“我想和您聊聊乒乓项目，沈瑶真的是很喜欢这个题材，她很喜欢乒乓球，她甚至打算抵押房子投资。真的打算放弃吗？”
“你的看法呢，这个项目到底是风险大还是收益大。”
“咱们找过专业评估公司，他们怎么说？”
“他们也就测出大概，要他们都准，就好了。”纪常枫捏捏额头。
“我觉得收益远大于风险。”
“你真这么认为，不是为了沈瑶？”
“工作是工作，这么大的投资，我哪里敢考虑别的，沈瑶也是这样想的，她是真认为这个项目能成功。”
纪常枫笑了笑说道：“工作是工作，你说得很好。”看了看表说道：“要不要我送你回家。”
吴若云笑颜如花：“好啊，能蹭老板的车。”
沈瑶有些心烦，一是拉投资的路堵死了，二是早上爸妈打电话过来，一来就是问有没有找到对象，沈瑶觉得在父母眼里给他们买房还不如给他们带个女婿。
一个人挺好，很自由，可是每当面临长辈的压力，也是够烦心的。
她的烦恼在训练中被抛却脑后，不过新烦恼是她在训练中一直败于一个对手，难求一胜。想尝一下赢的滋味是那么难。
“纪总，你怎么来了。”沈瑶一抬头看到纪常枫很是惊讶，而且纪总一身商业精英范，和这运动场所十分不搭。
“我刚好路过，便进来看看。”纪常枫说着，拿着沈瑶的球拍试了试。
“要不要来一局？”
“您会打吗？”
“别小瞧我，我们那个年代谁不会打乒乓球啊，我可是学校冠军。”
“我才刚会一点，你又是男的，你让我两分。”
“两分就两分。”纪常枫说着脱了外套，接过教练给的球拍，跑动起来跃跃欲试。
“好，小沈先发球，一二三，比赛开始。”教练陆航喊道。
第一个发球，沈瑶发了个小三角，这是她苦练许久的球，纪常枫没料到，吃了发球，丢了一分，3比0。
“不错嘛。”
第二个发球，沈瑶发了个长球，可惜她发的太慢了，并没有突袭效果，打起了相持，她的力量和纪常枫比起来不够看，艰难接了两球，被纪常枫一板拍死了。
好在纪常枫久疏战阵，发球很一般，一个出台让沈瑶抓住机会，一个快攻冲死了，纪常枫第二个发球吃了教训发了个长球，这一次沈瑶也长教训，注重落点，两人竟相持了十拍，最后纪常枫失误，沈瑶得分，这一下比分5比1。
第五球，沈瑶继续发小三角，不过发的质量不高，纪常枫回摆，沈瑶回摆，但因手短，摆的不实，球没过网。
第六球，沈瑶继续发小三角，纪常枫以为沈瑶会偷长，没预料到，丢了一分，比分6比2，最后沈瑶11比7赢得胜利。
“耶。”沈瑶高举双手庆祝胜利。
“你打得确实挺像样的，是真用心了，进步这么快。”
教练陆航在旁点头说道：“这个年纪开始学，就有这样的进步，很难得了。”
一会，沈瑶同纪常枫在外面散步。
“你看来是真喜欢乒乓球。”
“乒乓球斗智斗勇，很刺激很有趣。比赛的时候，我都能感到自己的血往上涌。”
“我看你这样，也没什么不放心的了，你继续加油，一定要把剧本给我写好了。”
“真的吗？”
“你都把投资推到我这来了，我哪能拒绝。若云说你想去国家队的训练馆训练？”
“我想看看队员们的训练日常，我再努力，也只能是菜鸟，要写顶尖运动员的比赛与生活还是不够。”
“我尽量帮你安排。”
“纪总，太感谢你了。”沈瑶的心情真是好的不得了，一蹦三尺高。
第二天沈瑶就收到了纪总的答复，她可以去国家训练馆训练，但乒超很快就要开赛，训练馆里已经没多少运动员。沈瑶抓紧时间，立马去办手续，第三天一早去了国家训练馆，乒乓球馆确实已经没多少运动员了，不过很幸运，沈瑶在健身房碰见了张昱风。
“昱风，乒超好像还没有你的消息。”
“我应该不会打乒超。”
“哦，那也挺好，乒超太累人了，你的身体需要好好休养。”
“恩。”张昱风应了声便不再说话。
沈瑶觉得能和偶像在一个地方健身已经无比幸运，张昱风的性格她知道，对不熟的人比较冷淡，她更能体谅张昱风对她实在无话可说，所以很安静地在一旁训练。
过了一会，周云和伏安来了，周云见着张昱风，两人拍了个手。
“昱风儿，你的腰伤好些没有。”
“好了些，但是估计撑不住乒超联赛，我和刘指导说，刘指导说身体最重要，休养一个赛季再看看。”
“没关系，等公开赛你再复出也可以。”
周云走进来了些，才发现沈瑶。
“沈编剧，真的是你，你怎么在这儿。”
“总局特许我进来训练的，我想看看你们运动员的生活。”
“那你可来晚了，前几天大家都还在，现在教练放假，大家也都去俱乐部训练了。”
“没关系，能看到两位奥运冠军的训练已经是非常荣幸，等乒超开赛了，我就去赛场追比赛。”
“那你可要累死了，我是队长，沈编剧要有什么问题尽管找我。”
“云队，你太客气了，叫我沈瑶就行。”
周云有些不好意思一笑，指着伏安说道：“你可以叫他指导你训练，我这几天主要在健身房恢复体能，不怎么练球。”
“哥，你终于记得和我介绍美女了。”伏安笑道。
“伏安，你好，我是沈瑶。”
伏安笑道：“我们这些天比赛不紧，你这几天就和我一起训练但凡我知道的一定告诉你。”
“那真是太好了，队长，不知道有没有荣幸，请三位运动员一起吃个饭。”
周云笑着喊：“昱风，沈编剧要请你吃饭，你去不。”他的你字特别重音，伏安听出了意思，也跟着喊：“风哥，你就去吧。”
张昱风愣愣摇摇头回道：“我去不了，我下午约了人了。”
沈瑶有些失望，周云笑道：“沈瑶，你也不用破费请我们去外面吃，我们就在食堂吃吧，你来我们这训练，没吃过食堂的饭，多可惜。”
伏安也说道：“我们食堂挺好吃的，虽然吃多了像猪食。”
沈瑶不禁笑了，点点头。
11点半左右，张昱风背了个包走了，伏安怕女孩突然这么大运动量饿得早，就叫周云一起吃饭。
“沈编剧看着很年轻，大学毕业了吗？”路上伏安问道。
“多谢夸奖，毕业五年了，不年轻了，我比你大呢。”
“好，我以后就叫你姐了。”伏安拱手道。
沈瑶也拱了手：“老弟，姐姐我以后就要承蒙你照应了。”
周云在旁一直笑，伏安向来活宝，没想到看着文静斯文的沈瑶陪着他逗逼。
到了食堂，伏安真的句句都是姐，各种操心教沈瑶打好饭菜。
沈瑶运动过后，食欲大好，吃嘛嘛香，食量并不比两个大男人小。
“姐，你这是饿坏了啊，还好我没等12点才吃饭。”伏安说道。
沈瑶点头，又有些发愁：“我要是以后运动量降了，食量没降，岂不是要长胖。”
周云笑道：“别担心，慢慢调整，就不会胖的。”
下午，沈瑶盼了一下午也不见张昱风回来。
伏安人很好，帮沈瑶纠正了好几个动作，一些技术问题也是有问必答，练累了，两人坐着聊天，伏安告诉沈瑶许多国乒趣事。
“伏安，你不训练吗？”周云进来说道，他的神情有些严肃。
伏安刚和沈瑶说云队对自己要求严，对小队员也严，沈瑶觉得真是名不虚传。
云队成绩好，威望高，小队员很怕他，伏安一见他如此严肃，赶紧拿拍和一个小队员练球去了。
周云见沈瑶有些不知所措，暗怪自己刚刚太严肃，伏安皮实，沈瑶一个女孩哪里习惯，只是他看见伏安不好好训练就觉得他浪费时间，心里就恨铁不成钢，忍不住。
“我和你练练吧。”周云说道。
沈瑶受宠若惊，她竟然有机会和大满贯练球，周云这个人拿起拍子气场就很强，沈瑶真有些扛不住，手上动作很僵。
周云也不说话，只是他放过来的球越来越好接，沈瑶接不到也不会感受到压力，慢慢地沈瑶比较顺手了，比较自如，她又发现球的难度慢慢增加，沈瑶不得不感叹周云对这颗小小的乒乓球控制得炉火纯青。
练了一会后，沈瑶忽然兴起，想起那个难求一胜的对手，有一种发球抢攻，可谓一招鲜，害她束手无策，便找周云讨教破解之法，周云示范了一次，就让沈瑶自己好好好练，他一个人拿了一盆球练起了发球，他的每个动作都近乎一样，好似卡带重放，但是发出的球旋转很神奇，可以台内好几跳，沈瑶学的那套凭动作辨别旋转在他这完全不管用。但周云没练多久又去了健身房。
“感觉怎样，刚刚云队给你练球。”周云一走，伏安就凑了过来。
“开始有点害怕，但后面挺好的，他的球路特别正，很舒服。”
“云队这个人近乎完美，他就是对自己要求太严了，甚至太苛刻了。”伏安叹道。
“这么好的榜样，你要跟着学啊。”沈瑶说道。
“好。”伏安继续和小队员练球。沈瑶自己练发球。她以前，稍微像点样，就觉得可以了，看了周云练球才知道什么叫精益求精，因而这次她练半天只练一个发球，没练十几个，沈瑶就想吐了，一直一个发球实在太无聊了，有一个球进步了，下一个球打回原形，这感觉真不好。想吐也得逼自己练下去，沈瑶练完一盆球，她感觉脑子里只剩下这个发球了，自己像个机械。她多练一分，对于这些运动员的佩服也就多一分。
下午5点多，国家队的外国体能教练还教了一些放松肌肉的技巧，周云则敷了许久的冰袋，体能教练帮他拉伸时，他的面部表情出卖了他。沈瑶想，这么些年，周云积了不少伤病。
“你们运动员是真不容易。”沈瑶感叹道。
“你当编剧也不容易，从小不接触竞技体育，突然这么强度的训练，一般人根本吃不消。”
沈瑶笑了笑：“我这个不用坚持多久，主要就是体验一下，你们是要日复一日地练的，到了奥运还得背负只能赢不能输的压力。”
“能有机会去承受这种压力已经是很幸福了，就怕不能打。”
“升国旗唱国歌的时候，是不是特别美好，为国争光，多大的荣耀啊。”
“那个时候感觉一切都是值得的。”
沈瑶也点头，说道：“我这辈子没机会为国争光了，就希望有更多的人看了我的剧，对人生有更多的希望。要是有机会，能走出国门，让更多外国人了解中国，不再妖魔化中国，就最好了。”
“你的职业生涯还非常长，一定可以的。”
“多谢奥运冠军的鼓励了。”
晚上，吴若云加完班准备回去，却看见总经理办公室的灯还亮着，敲了门。
“进来吧。”
“纪总，还不下班呢？”
“一会就回去，你怎么这么晚不下班？”
“刚忙完。”吴若云搬了椅子坐在纪常枫身边
“有什么事？”
“我想和您聊聊乒乓项目，沈瑶真的是很喜欢这个题材，她很喜欢乒乓球，她甚至打算抵押房子投资。真的打算放弃吗？”
“你的看法呢，这个项目到底是风险大还是收益大。”
“咱们找过专业评估公司，他们怎么说？”
“他们也就测出大概，要他们都准，就好了。”纪常枫捏捏额头。
“我觉得收益远大于风险。”
“你真这么认为，不是为了沈瑶？”
“工作是工作，这么大的投资，我哪里敢考虑别的，沈瑶也是这样想的，她是真认为这个项目能成功。”
纪常枫笑了笑说道：“工作是工作，你说得很好。”看了看表说道：“要不要我送你回家。”
吴若云笑颜如花：“好啊，能蹭老板的车。”
沈瑶有些心烦，一是拉投资的路堵死了，二是早上爸妈打电话过来，一来就是问有没有找到对象，沈瑶觉得在父母眼里给他们买房还不如给他们带个女婿。
一个人挺好，很自由，可是每当面临长辈的压力，也是够烦心的。
她的烦恼在训练中被抛却脑后，不过新烦恼是她在训练中一直败于一个对手，难求一胜。想尝一下赢的滋味是那么难。
“纪总，你怎么来了。”沈瑶一抬头看到纪常枫很是惊讶，而且纪总一身商业精英范，和这运动场所十分不搭。
“我刚好路过，便进来看看。”纪常枫说着，拿着沈瑶的球拍试了试。
“要不要来一局？”
“您会打吗？”
“别小瞧我，我们那个年代谁不会打乒乓球啊，我可是学校冠军。”
“我才刚会一点，你又是男的，你让我两分。”
“两分就两分。”纪常枫说着脱了外套，接过教练给的球拍，跑动起来跃跃欲试。
“好，小沈先发球，一二三，比赛开始。”教练陆航喊道。
第一个发球，沈瑶发了个小三角，这是她苦练许久的球，纪常枫没料到，吃了发球，丢了一分，3比0。
“不错嘛。”
第二个发球，沈瑶发了个长球，可惜她发的太慢了，并没有突袭效果，打起了相持，她的力量和纪常枫比起来不够看，艰难接了两球，被纪常枫一板拍死了。
好在纪常枫久疏战阵，发球很一般，一个出台让沈瑶抓住机会，一个快攻冲死了，纪常枫第二个发球吃了教训发了个长球，这一次沈瑶也长教训，注重落点，两人竟相持了十拍，最后纪常枫失误，沈瑶得分，这一下比分5比1。
第五球，沈瑶继续发小三角，不过发的质量不高，纪常枫回摆，沈瑶回摆，但因手短，摆的不实，球没过网。
第六球，沈瑶继续发小三角，纪常枫以为沈瑶会偷长，没预料到，丢了一分，比分6比2，最后沈瑶11比7赢得胜利。
“耶。”沈瑶高举双手庆祝胜利。
“你打得确实挺像样的，是真用心了，进步这么快。”
教练陆航在旁点头说道：“这个年纪开始学，就有这样的进步，很难得了。”
一会，沈瑶同纪常枫在外面散步。
“你看来是真喜欢乒乓球。”
“乒乓球斗智斗勇，很刺激很有趣。比赛的时候，我都能感到自己的血往上涌。”
“我看你这样，也没什么不放心的了，你继续加油，一定要把剧本给我写好了。”
“真的吗？”
“你都把投资推到我这来了，我哪能拒绝。若云说你想去国家队的训练馆训练？”
“我想看看队员们的训练日常，我再努力，也只能是菜鸟，要写顶尖运动员的比赛与生活还是不够。”
“我尽量帮你安排。”
“纪总，太感谢你了。”沈瑶的心情真是好的不得了，一蹦三尺高。
第二天沈瑶就收到了纪总的答复，她可以去国家训练馆训练，但乒超很快就要开赛，训练馆里已经没多少运动员。沈瑶抓紧时间，立马去办手续，第三天一早去了国家训练馆，乒乓球馆确实已经没多少运动员了，不过很幸运，沈瑶在健身房碰见了张昱风。
“昱风，乒超好像还没有你的消息。”
“我应该不会打乒超。”
“哦，那也挺好，乒超太累人了，你的身体需要好好休养。”
“恩。”张昱风应了声便不再说话。
沈瑶觉得能和偶像在一个地方健身已经无比幸运，张昱风的性格她知道，对不熟的人比较冷淡，她更能体谅张昱风对她实在无话可说，所以很安静地在一旁训练。
过了一会，周云和伏安来了，周云见着张昱风，两人拍了个手。
“昱风儿，你的腰伤好些没有。”
“好了些，但是估计撑不住乒超联赛，我和刘指导说，刘指导说身体最重要，休养一个赛季再看看。”
“没关系，等公开赛你再复出也可以。”
周云走进来了些，才发现沈瑶。
“沈编剧，真的是你，你怎么在这儿。”
“总局特许我进来训练的，我想看看你们运动员的生活。”
“那你可来晚了，前几天大家都还在，现在教练放假，大家也都去俱乐部训练了。”
“没关系，能看到两位奥运冠军的训练已经是非常荣幸，等乒超开赛了，我就去赛场追比赛。”
“那你可要累死了，我是队长，沈编剧要有什么问题尽管找我。”
“云队，你太客气了，叫我沈瑶就行。”
周云有些不好意思一笑，指着伏安说道：“你可以叫他指导你训练，我这几天主要在健身房恢复体能，不怎么练球。”
“哥，你终于记得和我介绍美女了。”伏安笑道。
“伏安，你好，我是沈瑶。”
伏安笑道：“我们这些天比赛不紧，你这几天就和我一起训练但凡我知道的一定告诉你。”
“那真是太好了，队长，不知道有没有荣幸，请三位运动员一起吃个饭。”
周云笑着喊：“昱风，沈编剧要请你吃饭，你去不。”他的你字特别重音，伏安听出了意思，也跟着喊：“风哥，你就去吧。”
张昱风愣愣摇摇头回道：“我去不了，我下午约了人了。”
沈瑶有些失望，周云笑道：“沈瑶，你也不用破费请我们去外面吃，我们就在食堂吃吧，你来我们这训练，没吃过食堂的饭，多可惜。”
伏安也说道：“我们食堂挺好吃的，虽然吃多了像猪食。”
沈瑶不禁笑了，点点头。
11点半左右，张昱风背了个包走了，伏安怕女孩突然这么大运动量饿得早，就叫周云一起吃饭。
“沈编剧看着很年轻，大学毕业了吗？”路上伏安问道。
“多谢夸奖，毕业五年了，不年轻了，我比你大呢。”
“好，我以后就叫你姐了。”伏安拱手道。
沈瑶也拱了手：“老弟，姐姐我以后就要承蒙你照应了。”
周云在旁一直笑，伏安向来活宝，没想到看着文静斯文的沈瑶陪着他逗逼。
到了食堂，伏安真的句句都是姐，各种操心教沈瑶打好饭菜。
沈瑶运动过后，食欲大好，吃嘛嘛香，食量并不比两个大男人小。
“姐，你这是饿坏了啊，还好我没等12点才吃饭。”伏安说道。
沈瑶点头，又有些发愁：“我要是以后运动量降了，食量没降，岂不是要长胖。”
周云笑道：“别担心，慢慢调整，就不会胖的。”
下午，沈瑶盼了一下午也不见张昱风回来。
伏安人很好，帮沈瑶纠正了好几个动作，一些技术问题也是有问必答，练累了，两人坐着聊天，伏安告诉沈瑶许多国乒趣事。
“伏安，你不训练吗？”周云进来说道，他的神情有些严肃。
伏安刚和沈瑶说云队对自己要求严，对小队员也严，沈瑶觉得真是名不虚传。
云队成绩好，威望高，小队员很怕他，伏安一见他如此严肃，赶紧拿拍和一个小队员练球去了。
周云见沈瑶有些不知所措，暗怪自己刚刚太严肃，伏安皮实，沈瑶一个女孩哪里习惯，只是他看见伏安不好好训练就觉得他浪费时间，心里就恨铁不成钢，忍不住。
“我和你练练吧。”周云说道。
沈瑶受宠若惊，她竟然有机会和大满贯练球，周云这个人拿起拍子气场就很强，沈瑶真有些扛不住，手上动作很僵。
周云也不说话，只是他放过来的球越来越好接，沈瑶接不到也不会感受到压力，慢慢地沈瑶比较顺手了，比较自如，她又发现球的难度慢慢增加，沈瑶不得不感叹周云对这颗小小的乒乓球控制得炉火纯青。
练了一会后，沈瑶忽然兴起，想起那个难求一胜的对手，有一种发球抢攻，可谓一招鲜，害她束手无策，便找周云讨教破解之法，周云示范了一次，就让沈瑶自己好好好练，他一个人拿了一盆球练起了发球，他的每个动作都近乎一样，好似卡带重放，但是发出的球旋转很神奇，可以台内好几跳，沈瑶学的那套凭动作辨别旋转在他这完全不管用。但周云没练多久又去了健身房。
“感觉怎样，刚刚云队给你练球。”周云一走，伏安就凑了过来。
“开始有点害怕，但后面挺好的，他的球路特别正，很舒服。”
“云队这个人近乎完美，他就是对自己要求太严了，甚至太苛刻了。”伏安叹道。
“这么好的榜样，你要跟着学啊。”沈瑶说道。
“好。”伏安继续和小队员练球。沈瑶自己练发球。她以前，稍微像点样，就觉得可以了，看了周云练球才知道什么叫精益求精，因而这次她练半天只练一个发球，没练十几个，沈瑶就想吐了，一直一个发球实在太无聊了，有一个球进步了，下一个球打回原形，这感觉真不好。想吐也得逼自己练下去，沈瑶练完一盆球，她感觉脑子里只剩下这个发球了，自己像个机械。她多练一分，对于这些运动员的佩服也就多一分。
下午5点多，国家队的外国体能教练还教了一些放松肌肉的技巧，周云则敷了许久的冰袋，体能教练帮他拉伸时，他的面部表情出卖了他。沈瑶想，这么些年，周云积了不少伤病。
“你们运动员是真不容易。”沈瑶感叹道。
“你当编剧也不容易，从小不接触竞技体育，突然这么强度的训练，一般人根本吃不消。”
沈瑶笑了笑：“我这个不用坚持多久，主要就是体验一下，你们是要日复一日地练的，到了奥运还得背负只能赢不能输的压力。”
“能有机会去承受这种压力已经是很幸福了，就怕不能打。”
“升国旗唱国歌的时候，是不是特别美好，为国争光，多大的荣耀啊。”
“那个时候感觉一切都是值得的。”
沈瑶也点头，说道：“我这辈子没机会为国争光了，就希望有更多的人看了我的剧，对人生有更多的希望。要是有机会，能走出国门，让更多外国人了解中国，不再妖魔化中国，就最好了。”
“你的职业生涯还非常长，一定可以的。”
“多谢奥运冠军的鼓励了。”