第八百五十一章 怎么胖的,就怎么瘦回来!
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男篮训练基地,现在的气氛有点压抑。
教练宫指导和队长周朋,还有两个年纪大一点的老将现在场边,有点担忧地看着场内。
那里,包括男篮四少在内的男篮新军,正整齐地站成两排,看上去,他们是那么的威风,有士气。
但是,在阴沉着脸的秦焱眼里,这群人,全是胖子!
一群没出息的,这才两周的时间,居然能胖成这样!
其实,如果从外表看上去,是看不出来这些人有多胖,甚至会给人他们很壮的一种感觉。
但是,在专业的运动员眼里,这就是胖,特别是秦焱因为自己体脂率上涨0.1就已经被球队训练师千叮咛万嘱咐要注意训练的情况下,男篮新军现在的状态,简直可以说惨不忍睹!
秦焱都懒得看体测数据和体检报告了,用脑子一想都知道肯定是比以前差了一大截。
只剩一周了,这帮人现在的状态,是非常不合格的!(至少在秦焱看来,非常不合格!)
“多余的话我就不说了,你们怎么胖的,接下来的一周,就给我怎么瘦回去!”
秦焱黑着一张脸,然后给这群人放下了这么一句话,转身就离开了。
“呼~”
男篮新军的人都松了一口气,秦焱没有发飙就行,不然的话,他们就不知道该怎么收场了。
“你们啊,接下来的一周要惨了。”宫指导很无奈地摇头,他知道这群人让秦焱很失望,看样子接下来的一周,会让他们知道到底什么才是真正的“地狱周”。
NBA内线名宿莫宁说过“如果需要,我可以在一周之内恢复身材。”
这确实不是开玩笑,莫宁确实可以做到,或者说,NBA比较勤奋的那几个,都能做到,他们常年锻炼,恢复身材很快。
现在,为了让这帮管不住自己的嘴的家伙们也能快速恢复一下状态,秦焱也不得不对这些人动真格了。
NND,就你们这种自制力,还想打职业比赛?想都别想!
“唉,自作孽啊。”
周朋走之前还用很怜悯的目光看了一下剩下的人,从秦焱离开时那种铁青的脸色,他就能猜到这群人接下来要倒霉了。
只不过,剩下的那些人,似乎还没有意识到问题的严重性。
当天晚上,这帮人居然还偷偷喊了一次外卖,不仅带进来吃的,还买了好多速食产品储藏起来!
你们这是篮球运动员,还是准备过冬的松鼠啊?
只不过他们没有想到,秦焱对他们的惩罚,来得那么快!
凌晨三四点的时候,男篮新军的宿舍大门突然被人踹开,然后,还在迷迷糊糊中没有反应过来的男篮成员,每个人都被劈头盖脸地浇了一大盆凉水!
“都给我起床!你们居然在我不在的两周时间内违反饮食规定,现在,你们就要用更多的训练来弥补回来!”
宿舍楼下,秦焱拿着一个大喇叭冲着宿舍楼喊话“”
“给你们三分钟,全体换上训练服楼下集合!三分钟内没下楼的,自己卷铺盖滚蛋!”
“那个,秦焱啊,如果晨跑的话,这个时间,会不会有点早?”
周朋和另外两个老队员在秦焱身边,他们是仅有的没有让自己胖起来的人,所以这次的惩罚,他们将作为秦焱的助手。
“早?今天我要让这群人围着咱们基地跑,这个点不起来的话,是准备到时候吃汽车尾气么?”
秦焱放下话筒,一脸淡定。
“围,围着基地跑?”
周朋等人都快傻了,这,这不是开玩笑吧?绕基地一圈的话,嗯,虽然不知道具体数据,但绝对不是一个短的距离啊!
“怎么了?有问题吗?”
“不是,秦焱啊,这会不会有点太长了?”
“那群人活该……”
秦焱懒得多说,然后转身跳上吉普车。
“都上来吧,咱们坐车,这群人跑步。”
对于这帮不知好歹的家伙们,秦焱表示要严惩!
“都听好了,今天早上绕着基地跑步,你看看你们这一个个胖成什么样了?我们会开车跟着你们,你们要尽力追上车子!落后太多的,就活该吃汽车尾气当早饭!都给我动起来!”
快速集合之后,秦焱便开始了第一项任务,怎么看这都有点过于“凶残”了,但是秦焱没有给他们半句话的反驳时间,直接就示意队长周朋开车。
“都给我跟上!”
果不其然,在享受了两周“垃圾食品”之后,这群人虽然外表看起来非常壮,但是体能什么的已经下降了很多,车子才开出去没多久,从天窗上探出身体观察他们的秦焱就发现一堆人开始喘气了。
“都没吃饭吗?你们不是私底下都开了小灶么?怎么现在才跑了这么一会儿就没劲儿了?现在就是门口卖冰棍的老太太,都跑得比你们快!”
“焱哥,太,太,早了,没,没睡,没睡醒。”
“就是,焱,焱哥,我们,我们怎么,怎么可能,跑得过,汽车。”
领头的是四少的郭爱伦和丁颜宇航,这两人算身材走样比较少的,现在还能跑在最前面,顺便有力气和秦焱说话。
“我走的时候,让你们遵守训练的规定,只要坚持到亚运会之后,我就不管你们了!你们为什么不听我的?吃吃吃!你看看你们现在这样!怎么打比赛?队长,汽车加速,我看这帮人,还有很大的潜力可以挖掘啊!”
开车的周朋虽然心疼这群新人,但是毕竟这是他们自作自受,为了给他们一个教训,周朋咬咬牙,用力踩了一下油门!
“加快速度!最后3个跑回基地的,早饭就不用吃了!”
半个小时后,食堂。
一群已经气喘吁吁的人突然冲了进来,一进门就嚷嚷着吃早饭。
呵呵,想多了,早饭?他们怎么可能有早饭?
香蕉,草莓,能量棒,低脂牛奶,别嫌少,这几年蕴含的营养和能量都够了!
而且真的就这四样,还不能多吃,每人有定量,连一点多余的都没有,最后三个跑到基地的,说没饭吃就没饭吃!
嗯,当然了,也有一些比较丰盛的早餐,不过那属于教练啊,基地工作人员啊,还有之前守规矩的周朋等人,按秦焱的话说,这是给他们的奖励。
剩下的那些没吃饱的人刚开始还有侥幸心理,心想反正屯了一大堆开袋即食的东西,一会儿回宿舍吃也行。
但是,就在早饭结束之后,秦焱当着所有人的面,让人去宿舍里,把所有开袋即食的东西都搜刮了出来,然后全体没收了。
吃吃吃,让你们吃!之前怎么吃胖的,现在就都给我练瘦回来!
男篮训练基地,现在的气氛有点压抑。
教练宫指导和队长周朋,还有两个年纪大一点的老将现在场边,有点担忧地看着场内。
那里,包括男篮四少在内的男篮新军,正整齐地站成两排,看上去,他们是那么的威风,有士气。
但是,在阴沉着脸的秦焱眼里,这群人,全是胖子!
一群没出息的,这才两周的时间,居然能胖成这样!
其实,如果从外表看上去,是看不出来这些人有多胖,甚至会给人他们很壮的一种感觉。
但是,在专业的运动员眼里,这就是胖,特别是秦焱因为自己体脂率上涨0.1就已经被球队训练师千叮咛万嘱咐要注意训练的情况下,男篮新军现在的状态,简直可以说惨不忍睹!
秦焱都懒得看体测数据和体检报告了,用脑子一想都知道肯定是比以前差了一大截。
只剩一周了,这帮人现在的状态,是非常不合格的!(至少在秦焱看来,非常不合格!)
“多余的话我就不说了,你们怎么胖的,接下来的一周,就给我怎么瘦回去!”
秦焱黑着一张脸,然后给这群人放下了这么一句话,转身就离开了。
“呼~”
男篮新军的人都松了一口气,秦焱没有发飙就行,不然的话,他们就不知道该怎么收场了。
“你们啊,接下来的一周要惨了。”宫指导很无奈地摇头,他知道这群人让秦焱很失望,看样子接下来的一周,会让他们知道到底什么才是真正的“地狱周”。
NBA内线名宿莫宁说过“如果需要,我可以在一周之内恢复身材。”
这确实不是开玩笑,莫宁确实可以做到,或者说,NBA比较勤奋的那几个,都能做到,他们常年锻炼,恢复身材很快。
现在,为了让这帮管不住自己的嘴的家伙们也能快速恢复一下状态,秦焱也不得不对这些人动真格了。
NND,就你们这种自制力,还想打职业比赛?想都别想!
“唉,自作孽啊。”
周朋走之前还用很怜悯的目光看了一下剩下的人,从秦焱离开时那种铁青的脸色,他就能猜到这群人接下来要倒霉了。
只不过,剩下的那些人,似乎还没有意识到问题的严重性。
当天晚上,这帮人居然还偷偷喊了一次外卖,不仅带进来吃的,还买了好多速食产品储藏起来!
你们这是篮球运动员,还是准备过冬的松鼠啊?
只不过他们没有想到,秦焱对他们的惩罚,来得那么快!
凌晨三四点的时候,男篮新军的宿舍大门突然被人踹开,然后,还在迷迷糊糊中没有反应过来的男篮成员,每个人都被劈头盖脸地浇了一大盆凉水!
“都给我起床!你们居然在我不在的两周时间内违反饮食规定,现在,你们就要用更多的训练来弥补回来!”
宿舍楼下,秦焱拿着一个大喇叭冲着宿舍楼喊话“”
“给你们三分钟,全体换上训练服楼下集合!三分钟内没下楼的,自己卷铺盖滚蛋!”
“那个,秦焱啊,如果晨跑的话,这个时间,会不会有点早?”
周朋和另外两个老队员在秦焱身边,他们是仅有的没有让自己胖起来的人,所以这次的惩罚,他们将作为秦焱的助手。
“早?今天我要让这群人围着咱们基地跑,这个点不起来的话,是准备到时候吃汽车尾气么?”
秦焱放下话筒,一脸淡定。
“围,围着基地跑?”
周朋等人都快傻了,这,这不是开玩笑吧?绕基地一圈的话,嗯,虽然不知道具体数据,但绝对不是一个短的距离啊!
“怎么了?有问题吗?”
“不是,秦焱啊,这会不会有点太长了?”
“那群人活该……”
秦焱懒得多说,然后转身跳上吉普车。
“都上来吧,咱们坐车,这群人跑步。”
对于这帮不知好歹的家伙们,秦焱表示要严惩!
“都听好了,今天早上绕着基地跑步,你看看你们这一个个胖成什么样了?我们会开车跟着你们,你们要尽力追上车子!落后太多的,就活该吃汽车尾气当早饭!都给我动起来!”
快速集合之后,秦焱便开始了第一项任务,怎么看这都有点过于“凶残”了,但是秦焱没有给他们半句话的反驳时间,直接就示意队长周朋开车。
“都给我跟上!”
果不其然,在享受了两周“垃圾食品”之后,这群人虽然外表看起来非常壮,但是体能什么的已经下降了很多,车子才开出去没多久,从天窗上探出身体观察他们的秦焱就发现一堆人开始喘气了。
“都没吃饭吗?你们不是私底下都开了小灶么?怎么现在才跑了这么一会儿就没劲儿了?现在就是门口卖冰棍的老太太,都跑得比你们快!”
“焱哥,太,太,早了,没,没睡,没睡醒。”
“就是,焱,焱哥,我们,我们怎么,怎么可能,跑得过,汽车。”
领头的是四少的郭爱伦和丁颜宇航,这两人算身材走样比较少的,现在还能跑在最前面,顺便有力气和秦焱说话。
“我走的时候,让你们遵守训练的规定,只要坚持到亚运会之后,我就不管你们了!你们为什么不听我的?吃吃吃!你看看你们现在这样!怎么打比赛?队长,汽车加速,我看这帮人,还有很大的潜力可以挖掘啊!”
开车的周朋虽然心疼这群新人,但是毕竟这是他们自作自受,为了给他们一个教训,周朋咬咬牙,用力踩了一下油门!
“加快速度!最后3个跑回基地的,早饭就不用吃了!”
半个小时后,食堂。
一群已经气喘吁吁的人突然冲了进来,一进门就嚷嚷着吃早饭。
呵呵,想多了,早饭?他们怎么可能有早饭?
香蕉,草莓,能量棒,低脂牛奶,别嫌少,这几年蕴含的营养和能量都够了!
而且真的就这四样,还不能多吃,每人有定量,连一点多余的都没有,最后三个跑到基地的,说没饭吃就没饭吃!
嗯,当然了,也有一些比较丰盛的早餐,不过那属于教练啊,基地工作人员啊,还有之前守规矩的周朋等人,按秦焱的话说,这是给他们的奖励。
剩下的那些没吃饱的人刚开始还有侥幸心理,心想反正屯了一大堆开袋即食的东西,一会儿回宿舍吃也行。
但是,就在早饭结束之后,秦焱当着所有人的面,让人去宿舍里,把所有开袋即食的东西都搜刮了出来,然后全体没收了。
吃吃吃,让你们吃!之前怎么吃胖的,现在就都给我练瘦回来!