第四章 炼体
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“你现在试着感受那些些星星点点的灵气与你体内灵根的呼应。用灵根与灵气建立起联系，试着用灵根把灵气牵引入体内。”
“是，师傅。”
灵雪音再度闭上眼睛，感受着灵根与那些星星点点的灵气的联系。
感受着……感受着……。
灵雪音突然发现，灵根传来一股吸力，把那些星星点点的灵气吸入体内。
灵气进入身体。灵雪音立刻按照《混元录》里的功法运行轨迹。在体内形成一个大周天，然后把他们引入丹田，在丹田形成一丝灵气团。
灵气进入经络的感觉十分奇妙，仿佛温水洗涤过经脉一般，舒适的不能自已。
‘原来修行如此舒服。’灵雪音想。
不知不觉间，灵雪音完成了五个大周天。因为腹中饥饿才停了下来。要不然灵雪音想一直这样修炼下去，一直到天荒地老，因为实在是太舒服了……
灵雪音睁开眼睛。
“咦！天怎么黑了。”
“修行完了？”师傅微笑的看着灵雪音。
“师傅好舒服呀！！！我从未感觉到如此的舒适过。不过……我饿了，要不然，我还想继续打坐。”灵雪音拍着小肚皮。
“别人第一次修炼不一定会像你这样保持心境空明这么长时间。果然我的徒儿悟性也是极佳。”
说着师傅拿出一颗丹药塞到灵雪音嘴里。
“这是辟谷丹。天快亮了。吃了去休息一下吧，你还不到不用睡觉的境界。”
“是，师傅。”
师傅把灵雪音送回她的院子。灵雪音爬上自己的小床，舒服的睡了过去。
第二天醒来人觉得精神奕奕。灵雪音活了23年从未如此精神过。这就是修仙带来的好处吗？
早上的吃食是一碗小馄饨。其中包着五种灵疏和一种妖兽肉。晶莹剔透的，十分可爱。
雪花小碗和筷子已被灵雪音收起来，变成了她的专属碗筷。
这双碗筷竟然还是灵器！碗有保鲜食物，提升食物鲜美度的作用。筷子。有保留食物精华，试毒之效。
这里的法器分为：凡器、灵器、玄器、道器、仙器、神器。不过神器是个传说，不知是否真有其存在。
这些武器分别对应：练气、筑基和金丹、元婴和化神、大乘和返虚、地仙。
当然也可以越级使用法器，但是灵力消耗惊人，而且练气期是无法使用玄器以上的法器的，因为灵气无法支持。
不过，一些生活上的小法器和一些灵石驱动的法器之类不在此列。
灵石是修仙世界中的一种通用货币。修仙者可以从灵石中直接吸收灵气，要比空气中的灵气精纯。
因为灵石大小不一，所以灵石都是按两计算。一两灵石等于100灵币。
灵币是不到一两灵石的灵石碎块，被磨成了同样大小的规格。
灵币磨剩下的灵石粉。有许多广泛的用途。
例如制符用的符墨中必须加入灵石粉才可以制成。灵阵中，有时绘制阵纹也要加入灵石粉……等等，不一而足。一两半灵石粉可以换一两灵石。
吃完饭，师傅把灵雪音叫到了一边。
“炼《天羽罗舞》之前要先练体，打好基础，基础夯实了才可以修炼。”
说着拿出一部《柔骨分筋术》。灵雪音看着书名。
‘哦！！好直白。作者一定是个取名废。’灵雪音撇头。
这《柔骨分筋术》中有许多奇奇怪怪的动作。
‘这是要把自己拧成麻花吗？’灵雪音纠结了。
“先从第一个动作开始，你运转柔骨分筋术中的法决，把灵力输送到每一个经络中。我们今天做十个动作就可以了。”
第一个动作就好难好不好T_T
灵雪音开始了艰苦的练体生涯。
灵雪音每一个动作都不标准。做完十个动作。已经到了下午。
“这十个动作是基础中的基础，这一个月中，你每天练习，夯实基础。一个月后，要做的十分标准才行。”
“是，师傅。徒儿谨记。”
灵雪音是个做事很认真的人，既然答应了就会认真做到。
每天起床除了练习混元录就是练习柔骨分筋术。
一个月过后，果然动作都做得十分标准了。
“张开嘴。”
“什么事啊？师傅。”
突然一个圆溜溜的丹药进到了口中，入口既化。
灵雪音突然感到一丝丝的筋脉撕裂般的痛楚。仿佛整个经脉骨骼血肉都在被撕扯一般。不过灵雪音向来忍痛了得。又不是真的五岁小孩子。虽然痛得满头冷汗直流，但是却眉头都没有皱一下。
师傅看着灵雪音的表现暗暗点头。
过了有半个时辰。疼痛终于停了下来。同时，李雪英感到了从未有过的舒适和轻松，仿佛身体内部被清洗了一遍一般。然后，就闻到了一股奇怪的味道。
低头就看到自己满身污泥，简直就是黑孩儿。
哦？！！天哪，丢大脸了，灵雪音脸红红。赶紧想找个地缝钻进去。
师傅呵呵大笑。手一抬灵雪音就变干净了。白白胖胖的似乎刚才的事情从未发生。
“嗯？这是什么呀？师傅。”
“这都是些小法术。”
于是师傅就交给了灵雪音一些现在能用的小法术。比如，刚才使用的清尘术。清尘术使用下来，不管是自己，还是其他，只要法术覆盖的地方都会清洁溜溜，十分好用。
还有火弹术、风刃术、水疗术等等。水疗术是一种治疗型的法术。
“现在你踏入修仙行列，与凡人已是不同。应该了解一下修仙界的常识。”
于是就把一段信息导入到了灵雪音的脑中。
原来这个世界叫做玄明大世界。海洋把这个世界分成九块大陆，无数个小岛屿。
每一块儿大陆的风土人情皆有不同。
林雪英所在的大路叫做净明大陆。
如果从净明大陆的一头到另一头，坐现代的飞机的话。，要十年的时间。可想而知，玄明大世界的广大无垠。
净明大陆上分宗派和国家的势力。因为修真者也有称皇称帝的野心，所以成立了许多国家。
有的宗门依附于一个国家。有的宗门与皇帝共同执掌一个国家，也有的宗门控制许多国家。
凌云仙踪辖下就有五个超纪帝国和许多中小国家。
凌云仙踪是无可争议的第一大宗门，无人能出其右。
因为凌云仙宗中有一汪仙泉。可以温养开发特殊体质，甚至有一定的几率可以令特殊体质变异。
即使是普通的修仙者。经常浸泡仙泉也有可能变成灵体。所以大半特殊体质都会被家人送到凌云仙宗。
也就造就了凌云仙宗天才云集，无可争议的第一大宗门地位。
大概了解了一下玄明大世界。灵雪音又朝那本《万珍图谱》看去。
这是一本写着珍惜草药灵石灵矿妖兽种类的图谱。这本图谱在脑海中直接映照出了事物真实的样子，旁边还有功效介绍，十分神奇。
灵雪音看得眼花缭乱，如痴如醉，觉得这个修仙世界实在是神妙无比，浩瀚无边。
“好了，这一个月基础已经夯实。现在你把这两个石锁举起来。跑到山下再跑上来。”师傅无情的打断了灵雪音的臆想
嗯？！！＝0＝这是一个五岁小孩能办到的事吗？
虽然这么想着灵雪音还是把石锁举了起来。你别说石锁看着很重，但灵雪音确实是能把石锁勉强举起。
‘看来这一个月没有白练。’灵雪音高兴的心想。
灵雪音举着石锁向山下跑去。半路，就感胳膊十分酸痛，腿也打着小颤儿。
‘坚持。’灵雪音心想，坚持就是胜利。
灵雪音继续向山下跑去。跑到山下灵雪音已经累的汗流浃背，气喘吁吁，跪倒在了地上。但灵雪音还是没有放下石锁。
在地上跪着一段时间恢复了一下体力，继续艰难地爬起来，向山上走去。
一步一步，灵雪音已经跑不起来了，只能一步一步的往山上爬。到最后，爬一步歇一会儿。爬不起来就只能腿软的跪到在地上，过一会儿再站起来，接着往上爬。
‘我这是朝圣呢啊！’灵雪音苦中作乐。
最后爬上山顶的时候已经累得没有一丝力气，摊在了地上，石锁差点儿砸到了头上。
灵雪音心里却满满的成就感，做到了自己觉得做不到的事，这就是所谓的突破和飞跃吧。
师傅走过来，把灵雪音抱到了屋里的一个药桶里。里面满是碧绿色的药液。
灵雪音心想：‘这是什么。’
师傅把灵雪音放到小药桶里。瞬间灵雪音感觉像飘在云端一样舒适，仿佛身体的疲累都被一一抚平了一遍一般。
“这是什么呀？师傅。”
“这是锻体液。可以增强你身体的素质。无论骨骼筋脉皮肤全部一一提升。累到极致在泡在药业液里功效最是惊人。”
“谢谢师傅。”
灵雪音高兴的叫道。
师傅慈爱地揉了揉灵雪音的头。
“好好泡着，一直泡到桶里的药液变成透明状再出来。”
“知道了师傅。”
灵雪音于是舒服的闭上了眼睛，享受着泡药液的时光。
“你现在试着感受那些些星星点点的灵气与你体内灵根的呼应。用灵根与灵气建立起联系，试着用灵根把灵气牵引入体内。”
“是，师傅。”
灵雪音再度闭上眼睛，感受着灵根与那些星星点点的灵气的联系。
感受着……感受着……。
灵雪音突然发现，灵根传来一股吸力，把那些星星点点的灵气吸入体内。
灵气进入身体。灵雪音立刻按照《混元录》里的功法运行轨迹。在体内形成一个大周天，然后把他们引入丹田，在丹田形成一丝灵气团。
灵气进入经络的感觉十分奇妙，仿佛温水洗涤过经脉一般，舒适的不能自已。
‘原来修行如此舒服。’灵雪音想。
不知不觉间，灵雪音完成了五个大周天。因为腹中饥饿才停了下来。要不然灵雪音想一直这样修炼下去，一直到天荒地老，因为实在是太舒服了……
灵雪音睁开眼睛。
“咦！天怎么黑了。”
“修行完了？”师傅微笑的看着灵雪音。
“师傅好舒服呀！！！我从未感觉到如此的舒适过。不过……我饿了，要不然，我还想继续打坐。”灵雪音拍着小肚皮。
“别人第一次修炼不一定会像你这样保持心境空明这么长时间。果然我的徒儿悟性也是极佳。”
说着师傅拿出一颗丹药塞到灵雪音嘴里。
“这是辟谷丹。天快亮了。吃了去休息一下吧，你还不到不用睡觉的境界。”
“是，师傅。”
师傅把灵雪音送回她的院子。灵雪音爬上自己的小床，舒服的睡了过去。
第二天醒来人觉得精神奕奕。灵雪音活了23年从未如此精神过。这就是修仙带来的好处吗？
早上的吃食是一碗小馄饨。其中包着五种灵疏和一种妖兽肉。晶莹剔透的，十分可爱。
雪花小碗和筷子已被灵雪音收起来，变成了她的专属碗筷。
这双碗筷竟然还是灵器！碗有保鲜食物，提升食物鲜美度的作用。筷子。有保留食物精华，试毒之效。
这里的法器分为：凡器、灵器、玄器、道器、仙器、神器。不过神器是个传说，不知是否真有其存在。
这些武器分别对应：练气、筑基和金丹、元婴和化神、大乘和返虚、地仙。
当然也可以越级使用法器，但是灵力消耗惊人，而且练气期是无法使用玄器以上的法器的，因为灵气无法支持。
不过，一些生活上的小法器和一些灵石驱动的法器之类不在此列。
灵石是修仙世界中的一种通用货币。修仙者可以从灵石中直接吸收灵气，要比空气中的灵气精纯。
因为灵石大小不一，所以灵石都是按两计算。一两灵石等于100灵币。
灵币是不到一两灵石的灵石碎块，被磨成了同样大小的规格。
灵币磨剩下的灵石粉。有许多广泛的用途。
例如制符用的符墨中必须加入灵石粉才可以制成。灵阵中，有时绘制阵纹也要加入灵石粉……等等，不一而足。一两半灵石粉可以换一两灵石。
吃完饭，师傅把灵雪音叫到了一边。
“炼《天羽罗舞》之前要先练体，打好基础，基础夯实了才可以修炼。”
说着拿出一部《柔骨分筋术》。灵雪音看着书名。
‘哦！！好直白。作者一定是个取名废。’灵雪音撇头。
这《柔骨分筋术》中有许多奇奇怪怪的动作。
‘这是要把自己拧成麻花吗？’灵雪音纠结了。
“先从第一个动作开始，你运转柔骨分筋术中的法决，把灵力输送到每一个经络中。我们今天做十个动作就可以了。”
第一个动作就好难好不好T_T
灵雪音开始了艰苦的练体生涯。
灵雪音每一个动作都不标准。做完十个动作。已经到了下午。
“这十个动作是基础中的基础，这一个月中，你每天练习，夯实基础。一个月后，要做的十分标准才行。”
“是，师傅。徒儿谨记。”
灵雪音是个做事很认真的人，既然答应了就会认真做到。
每天起床除了练习混元录就是练习柔骨分筋术。
一个月过后，果然动作都做得十分标准了。
“张开嘴。”
“什么事啊？师傅。”
突然一个圆溜溜的丹药进到了口中，入口既化。
灵雪音突然感到一丝丝的筋脉撕裂般的痛楚。仿佛整个经脉骨骼血肉都在被撕扯一般。不过灵雪音向来忍痛了得。又不是真的五岁小孩子。虽然痛得满头冷汗直流，但是却眉头都没有皱一下。
师傅看着灵雪音的表现暗暗点头。
过了有半个时辰。疼痛终于停了下来。同时，李雪英感到了从未有过的舒适和轻松，仿佛身体内部被清洗了一遍一般。然后，就闻到了一股奇怪的味道。
低头就看到自己满身污泥，简直就是黑孩儿。
哦？！！天哪，丢大脸了，灵雪音脸红红。赶紧想找个地缝钻进去。
师傅呵呵大笑。手一抬灵雪音就变干净了。白白胖胖的似乎刚才的事情从未发生。
“嗯？这是什么呀？师傅。”
“这都是些小法术。”
于是师傅就交给了灵雪音一些现在能用的小法术。比如，刚才使用的清尘术。清尘术使用下来，不管是自己，还是其他，只要法术覆盖的地方都会清洁溜溜，十分好用。
还有火弹术、风刃术、水疗术等等。水疗术是一种治疗型的法术。
“现在你踏入修仙行列，与凡人已是不同。应该了解一下修仙界的常识。”
于是就把一段信息导入到了灵雪音的脑中。
原来这个世界叫做玄明大世界。海洋把这个世界分成九块大陆，无数个小岛屿。
每一块儿大陆的风土人情皆有不同。
林雪英所在的大路叫做净明大陆。
如果从净明大陆的一头到另一头，坐现代的飞机的话。，要十年的时间。可想而知，玄明大世界的广大无垠。
净明大陆上分宗派和国家的势力。因为修真者也有称皇称帝的野心，所以成立了许多国家。
有的宗门依附于一个国家。有的宗门与皇帝共同执掌一个国家，也有的宗门控制许多国家。
凌云仙踪辖下就有五个超纪帝国和许多中小国家。
凌云仙踪是无可争议的第一大宗门，无人能出其右。
因为凌云仙宗中有一汪仙泉。可以温养开发特殊体质，甚至有一定的几率可以令特殊体质变异。
即使是普通的修仙者。经常浸泡仙泉也有可能变成灵体。所以大半特殊体质都会被家人送到凌云仙宗。
也就造就了凌云仙宗天才云集，无可争议的第一大宗门地位。
大概了解了一下玄明大世界。灵雪音又朝那本《万珍图谱》看去。
这是一本写着珍惜草药灵石灵矿妖兽种类的图谱。这本图谱在脑海中直接映照出了事物真实的样子，旁边还有功效介绍，十分神奇。
灵雪音看得眼花缭乱，如痴如醉，觉得这个修仙世界实在是神妙无比，浩瀚无边。
“好了，这一个月基础已经夯实。现在你把这两个石锁举起来。跑到山下再跑上来。”师傅无情的打断了灵雪音的臆想
嗯？！！＝0＝这是一个五岁小孩能办到的事吗？
虽然这么想着灵雪音还是把石锁举了起来。你别说石锁看着很重，但灵雪音确实是能把石锁勉强举起。
‘看来这一个月没有白练。’灵雪音高兴的心想。
灵雪音举着石锁向山下跑去。半路，就感胳膊十分酸痛，腿也打着小颤儿。
‘坚持。’灵雪音心想，坚持就是胜利。
灵雪音继续向山下跑去。跑到山下灵雪音已经累的汗流浃背，气喘吁吁，跪倒在了地上。但灵雪音还是没有放下石锁。
在地上跪着一段时间恢复了一下体力，继续艰难地爬起来，向山上走去。
一步一步，灵雪音已经跑不起来了，只能一步一步的往山上爬。到最后，爬一步歇一会儿。爬不起来就只能腿软的跪到在地上，过一会儿再站起来，接着往上爬。
‘我这是朝圣呢啊！’灵雪音苦中作乐。
最后爬上山顶的时候已经累得没有一丝力气，摊在了地上，石锁差点儿砸到了头上。
灵雪音心里却满满的成就感，做到了自己觉得做不到的事，这就是所谓的突破和飞跃吧。
师傅走过来，把灵雪音抱到了屋里的一个药桶里。里面满是碧绿色的药液。
灵雪音心想：‘这是什么。’
师傅把灵雪音放到小药桶里。瞬间灵雪音感觉像飘在云端一样舒适，仿佛身体的疲累都被一一抚平了一遍一般。
“这是什么呀？师傅。”
“这是锻体液。可以增强你身体的素质。无论骨骼筋脉皮肤全部一一提升。累到极致在泡在药业液里功效最是惊人。”
“谢谢师傅。”
灵雪音高兴的叫道。
师傅慈爱地揉了揉灵雪音的头。
“好好泡着，一直泡到桶里的药液变成透明状再出来。”
“知道了师傅。”
灵雪音于是舒服的闭上了眼睛，享受着泡药液的时光。